- 1. 8 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cơn đau khớp khi trời lạnh
- (Sức khỏe)
- ... úp cải thiện sụn khớp, tăng tổng hợp collagen và ngăn ngừa nguy cơ mất xương. Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm và chống stress oxy hóa, c ...
- Được viết ngày 17 Tháng 12 2024
- 2. 8 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi sử dụng giấm táo
- (Sức khỏe)
- ... thể giúp ích. Một nghiên cứu trên động vật của Tạp chí Thực phẩm Y học năm 2018 phát hiện ra rằng giấm táo có thể ức chế stress oxy hóa do béo phì gây ra. Các nhà nghiên cứu tin rằng giấm tá ...
- Được viết ngày 10 Tháng 10 2024
- 3. 4 lý do nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng
- (Sức khỏe)
- ... nước chanh mật ong Nước chanh cung cấp một lượng lớn vitamin C, hỗ trợ chức năng miễn dịch và sức khỏe làn da, cùng với chất chống oxy hóa chống lại stress oxy hóa. Mặt khác, mật ong có một ...
- Được viết ngày 07 Tháng 10 2024
- 4. Những lợi ích tiềm năng của củ nghệ với sức khoẻ
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... thu hút sự chú ý vì tác dụng phòng ngừa ung thư tiềm tàng của nó: - Tính chất chống viêm và chống oxy hóa: Viêm mạn tính và stress oxy hóa là những tác nhân chính gây ra và tiến triển của un ...
- Được viết ngày 06 Tháng 9 2024
- 5. 10 loại trà tốt nhất cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... Sự hiện diện của các chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hơn nữa khả năng chống lại stress oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Trà trắng Trà trắng. Trà trắng được đặt tên theo lớp lông trắng ...
- Được viết ngày 01 Tháng 8 2024
- 6. Thực phẩm có hại với người viêm tuyến giáp
- (Sức khỏe)
- ... tăng tính thấm của ruột và stress oxy hóa, đồng thời phản ứng viêm này sẽ thúc đẩy sự xuất hiện của viêm tuyến giáp Hashimoto. Để ngăn ngừa suy giáp hiệu quả hơn ở bệnh nhân viêm tuyến giáp Hashimoto, ...
- Được viết ngày 15 Tháng 5 2024
- 7. 7 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... ý rằng chất chống oxy hóa là những hợp chất giúp chống lại các gốc tự do. Theo Mayo Clinic, khi có quá nhiều gốc tự do trong cơ thể, stress oxy hóa sẽ xảy ra, góp phần gây ra các tình trạng sức khỏe như ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 8. Lợi ích của việc uống nước gừng nghệ vào buổi sáng
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... gừng rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Bắt đầu ngày mới với đồ uống gừng nghệ có thể góp phần tạo ra phản ứng miễn dịch mạnh m ...
- Được viết ngày 28 Tháng 2 2024
- 9. Lợi ích sức khỏe của chất chống oxy hóa trong cà phê
- (Sức khỏe)
- ... phần do stress oxy hóa, bao gồm cả ung thư. Cà phê đặc biệt giàu một số chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bao gồm acid hydrocinnamic và polyphenol. Acid hydrocinnamic rất hiệu quả trong việc trung hòa ...
- Được viết ngày 18 Tháng 12 2023
- 10. 9 lợi ích sức khỏe của trà hoa cúc
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... Trà hoa cúc tăng cường khả năng miễn dịch Hoa cúc rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch. Thành phần hóa học trong hoa cúc có tinh dầu, ...
- Được viết ngày 27 Tháng 10 2023
- 11. 4 món ăn bài thuốc giúp cải thiện chứng mất ngủ
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... Đôi khi, nhiều người trưởng thành trải qua mất ngủ ngắn hạn (cấp tính), tình trạng kéo dài khoảng vài ngày đến vài tuần. Đó thường là hậu quả của stress hoặc sự kiện sang chấn... ...
- Được viết ngày 10 Tháng 10 2023
- 12. 14 loại vitamin và chất bổ sung chống lão hóa
- (Sức khỏe)
- ... chức năng gan do tuổi tác, stress oxy hóa và viêm. Bổ sung L-theanine có thể giúp cải thiện chức năng não. 10. Đỗ quyên Cây thuốc này có đặc tính chống viêm mạnh. Một số nghiên cứu trên động vậ ...
- Được viết ngày 07 Tháng 8 2023
- 13. Hoàng kỳ, vị thuốc tốt cho người sau tai biến mạch máu não
- (Sức khỏe)
- ... béo phì- thừa cân, lười vận động và người bị stress... Di chứng để lại sau tai biến là rối loạn ngôn ngữ, rối loạn nhận thức, rối loạn vận động gây liệt nửa người, đại tiểu tiện không tự chủ ...
- Được viết ngày 31 Tháng 7 2023
- 14. 8 lợi ích không ngờ của cà chua
- (Sức khỏe)
- ... hòa tan trong chất béo, mang lại màu đỏ cho loại trái cây này. Lycopene đã được biết là giúp bảo vệ chống lại stress oxy hóa, bao gồm cả tác hại của tia cực tím (UV) từ mặt trời. Do đó, t ...
- Được viết ngày 17 Tháng 7 2023
- 15. 10 cách giúp bạn kéo dài tuổi thọ
- (Sức khỏe)
- ... ệm đã hạn chế 15% lượng calo. Các nghiên cứu về trao đổi chất cho thấy nhóm thử nghiệm có bằng chứng về stress và tổn thương oxy hóa ít hơn so với nhóm đối chứng (tức là nhóm không giảm calo). Các nh ...
- Được viết ngày 26 Tháng 6 2023
- 16. Bổ sung Vitamin C là thứ để giải nhiệt vào mùa hè
- (Sức khỏe)
- ... lá thụ động có nồng độ vitamin C trong huyết tương và bạch cầu thấp hơn so với những người không hút thuốc. Điều này có giải thích là do stress oxy hóa - sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chốn ...
- Được viết ngày 22 Tháng 6 2023
- 17. 6 ghi nhớ giúp người đái tháo đường và tiền đái tháo đường kiểm soát chỉ số HbA1C
- (Sức khỏe)
- ... hiện diện của ít insulin hơn. Điều này sẽ giúp cải thiện đáng kể chỉ số HbA1c cũng như sức khỏe tổng thể. Vận động cũng có thể giúp giảm stress, tăng cường sự thư thái của đầu óc. Tóm lại: Người bệnh cần ...
- Được viết ngày 14 Tháng 6 2023
- 18. 5 loại trà thảo mộc chống căng thẳng, mệt mỏi
- (Sức khỏe)
- ... , bạc hà là vị thuốc có vị cay thơm, tính mát; có tác dụng thanh can, giải uất, giảm stress thần kinh, chống mệt mỏi, trị đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt, ù tai, người đau mỏi… Do đó, trà bạc hà cũ ...
- Được viết ngày 24 Tháng 4 2023
- 19. Lợi ích bất ngờ của chế độ ăn giàu thực phẩm chống viêm
- (Sức khỏe)
- ... diệt được nhiễm trùng. Ngoài ra, nếu tình trạng viêm tái phát hoặc tác động của stress oxy hóa đối với cơ thể cũng có thể gây ra viêm mạn tính. Có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng viêm mạn tính ...
- Được viết ngày 28 Tháng 3 2023
- 20. Hệ lụy do nắng nóng và cách đối phó
- (Sức khỏe)
- ... mỏi, sức đề kháng giảm, ăn uống không ngon miệng và về tâm lý cũng dễ cáu gắt hơn bình thường, thì với những người có tiền sử mắc bệnh tâm thần hoặc những người đã tiềm ẩn stress, căng thẳng, trầm cảm ...
- Được viết ngày 22 Tháng 6 2022
- 21. Bạo lực học đường: Hệ lụy khôn lường với sức khỏe tinh thần
- (Tâm thư)
- ... stress, căng thẳng đặc biệt tăng nếu không được sự hỗ trợ chia sẻ từ cha mẹ người thân và bạn bè. 3.Làm thế nào để hạn chế tác hại của bạo lực học đường? Bạo lực học đường là một vấn đề chung của toàn ...
- Được viết ngày 02 Tháng 6 2022
- 22. Rối loạn tâm lý, tâm thần mùa thi căn bệnh không thể xem nhẹ
- (Bạn đọc)
- ... 8 tiếng mỗi ngày). -Tuyệt đối không la rầy, mắng mỏ con cái vì nhiều bạn tâm lý kém sẽ rất dễ dẫn đến stress và rối loạn tâm lý. -Đặc biệt, gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc nhận biết các b ...
- Được viết ngày 19 Tháng 5 2022
- 23. Mật ong nguyên chất và những lợi ích sức khỏe từ nguồn 'kháng sinh tự nhiên'
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... nguyên chất được gọi là polyphenol có tác dụng chống viêm có thể có lợi trong việc bảo vệ chống lại một số tình trạng liên quan đến stress ôxy hóa. Mật ong cũng có thể chứa phấn ong và keo ong, có tác ...
- Được viết ngày 18 Tháng 3 2022
- 24. Tổng cục QLTT vừa ban hành công văn số 235/TCQLTT-CNV gửi Cục Quản lý thị trường (QLTT) các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương tăng cường kiểm tra, kiểm soát mặt hàng Kit test COVID-19. Trong công văn Tổng cục nêu rõ, trước diễn biến phức tạp của dịch
- (Sức khỏe)
- ... . Theo nghiên cứu, astaxanthin có thể làm giảm viêm và stress ôxy hóa. Ngoài ra, nó bảo vệ chống lại sự tích tụ của mảng bám trong thành mạch. Do đó, nó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim nói chung. Kết hợp ...
- Được viết ngày 23 Tháng 2 2022
- 25. 4 thức uống tốt nhất để giảm lượng đường trong máu
- (Sức khỏe)
- ... ác nghiên cứu dài hạn (kéo dài từ 2 đến 16 tuần) về phản ứng của cà phê và glucose là thuận lợi do các chất chống oxy hóa có trong cà phê, giúp cải thiện tình trạng viêm và stress oxy hóa trong một thời g ...
- Được viết ngày 14 Tháng 2 2022
- 26. Sau tổn thương tủy sống - Phương pháp giúp người bệnh kiểm soát cơn đau, hòa nhập cộng đồng
- (Sức khỏe)
- ... có biểu hiện trầm cảm, 30% lo âu, 25% stress, và 8.4% rối loạn stress hậu sang chấn (PTSD). Mặc dù đa số bệnh nhân sau tổn thương tủy sống có thể hài lòng với cuộc sống. Tuy nhiên, rất nhiều bện ...
- Được viết ngày 08 Tháng 10 2021
- 27. 7 lợi ích của sữa hạt đối với sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... ũng như bảo vệ đôi mắt khỏi bị tổn thương do stress ôxy hóa. Thêm sữa hạt vào thực đơn hàng ngày có thể bảo vệ đôi mắt khỏi nguy cơ mất thị lực và các vấn đề về mắt khác. 4. Dễ tiêu hoá Nhiều ngư ...
- Được viết ngày 27 Tháng 9 2021
- 28. 3 đồ uống có lợi, người bệnh tăng huyết áp nên sử dụng mỗi ngày
- (Sức khỏe)
- ... ải ở người bình thường không ảnh hưởng gì, thậm chí góp phần giảm stress, chống ôxy hóa. Tuy nhiên, chất cafein trong cà phê có thể làm tăng huyết áp trong thời gian ngắn. Vì vậy, người bệnh không n ...
- Được viết ngày 25 Tháng 8 2021
- 29. Kiểm soát tăng huyết áp để giảm nhiều bệnh
- (Sức khỏe)
- ... òn giúp tránh xa stress - một trong những nguyên nhân khiến HA tăng cao. Các hình thức tập luyện tốt cho sức khoẻ có thể chọn là đi bộ, bơi lội, các môn thể thao vừa sức… Thường xuyên theo dõi HA tại n ...
- Được viết ngày 28 Tháng 4 2021
- 30. Duy trì lối sống lành mạnh để ngừa ung thư
- (Sức khỏe)
- ... nàn, thiếu vận động, stress mạn tính, sống trong môi trường chứa các chất ô nhiễm có nguy cơ mắc ung thư cao hơn, trong khi một người khác có chế độ ăn uống phù hợp, năng hoạt động thể chất, sống lạc quan ...
- Được viết ngày 09 Tháng 3 2021
- 31. 9 cách tối ưu hóa hệ thống miễn dịch khi đang thực hiện cách ly xã hội
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... bỏ lỡ một số mối quan hệ trong công việc, kinnh doanh… Nên sử dụng công nghệ, gọi điện thoại hoặc trò chuyện qua video để duy trì kết nối và giải tỏa stress. ...
- Được viết ngày 15 Tháng 4 2020
- 32. 3 nguyên tắc dinh dưỡng phòng ngừa tăng huyết áp
- (Sức khỏe)
- ... thức uống có cồn, không hút thuốc lá, giảm tối đa stress, ngủ đủ giấc, tự tạo cho bản thân một cuộc sống bình an, vui vẻ. Đo kiểm tra huyết áp thường xuyên là biện pháp quan trọng nhất để phát hiện sớm ...
- Được viết ngày 12 Tháng 8 2019
- 33. Cần chữa sớm và tích cực bệnh tâm thần phân liệt
- (Sức khỏe)
- ... căng thẳng. Yếu tố môi trường: Môi trường xung quanh quá nhiều sang chấn (stress) có thể góp phần thúc đẩy xuất hiện bệnh tâm thần phân liệt. Kiểm tra tình trạng bệnh cho bệnh ...
- Được viết ngày 04 Tháng 3 2019
- 34. Thực hiện lối sống lành mạnh để phòng, chống tăng huyết áp (THA)
- (Sức khỏe)
- ... ý tim mạch. - Bớt uống rượu: Có nhiều bằng chứng cho thấy có mối tương quan giữa uống rượu và tăng huyết áp trong cộng đồng. Uống nhiều rượu dễ làm THA. - Nên hạn chế tối đa stress: ...
- Được viết ngày 12 Tháng 12 2018
- 35. 7 lợi ích sức khỏe ‘thần kỳ’ của dâu tây trắng
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... khỏe Sau đây là những lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe của dâu tây trắng: Giàu chất chống oxy hóa Dâu tây trắng rất giàu chất chống oxy hóa. Nó giúp làm giảm stress tron ...
- Được viết ngày 29 Tháng 10 2018
- 36. 7 cách thoát khỏi chóng mặt nhờ giảm stress
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Ngoài những nguyên nhân như mất ngủ kéo dài, bỏ bữa thường xuyên, lười vận động khiến máu huyết không lưu thông, huyết áp thấp, rối loạn tiền đình… chóng mặt còn có nguyên nhân phổ biến khác là do stress g ...
- Được viết ngày 17 Tháng 9 2018
- 37. Những loại cây giúp giảm stress, hết chóng mặt
- (Sức khỏe)
- Cuộc sống của chúng ta ngày càng trở nên áp lực và căng thẳng. Vì thế việc trồng cây hoặc cắm các loại hoa có lợi cho sức khỏe là một ý tưởng hay giúp bạn vừa giảm được stress, chóng mặt vừa tô điểm thêm ...
- Được viết ngày 06 Tháng 8 2018
- 38. Tại sao phụ nữ trung niên dễ bị chóng mặt?
- (Sức khỏe)
- ... trầm cảm, stress hơn nam giới. Ảnh minh họa Nghiên cứu chọn ra 16 tình nguyện viên nam và 16 tình nguyện viên nữ, bắt đầu quan sát hình ảnh cộng hưởng từ để xem não bộ của 32 tình nguyệ ...
- Được viết ngày 06 Tháng 7 2018
- 39. Chóng mặt, hệ lụy của mất ngủ
- (Sức khỏe)
- ... nay có rất nhiều người trẻ mắc chứng mất ngủ, đa số đều nói rằng họ đang gặp vấn đề về công việc hay cuộc sống khiến bản thâncảm thấy áp lực, căng thẳng, khủng hoảng về tâm lý, stress dẫn đến khó ngủ, ...
- Được viết ngày 04 Tháng 6 2018
- 40. Cô giáo về quê mở lớp dạy trẻ tự kỷ
- (Người tốt - việc tốt)
- ... i việc học. Tô Thị Hương tâm sự, nhiều lúc cũng cảm thấy mệt mỏi và stress vì công việc đầy áp lực, đòi hỏi tinh thần vững vàng, sức khỏe, sự nhẫn nại… thế nhưng thay vào đó là niềm vui khi ...
- Được viết ngày 25 Tháng 1 2018
- 41. Sống có ích, thay vì gánh nặng
- (Bạn đọc)
- ... thứ sụp đổ dưới chân mình. Suốt một tháng đầu sau khi bị liệt, tôi chỉ nằm nhà đau khổ và stress vì nỗi bất hạnh của mình. Hoa pha lê nhựa do anh Sơn làm Ông trờ ...
- Được viết ngày 14 Tháng 7 2017
- 42. Chồng thường nhắn tin tình cảm với tình cũ
- (Tâm thư)
- ... mình tôi phải lo mọi việc: nhà cửa, con cái, việc cơ quan, học hành..., trong khi tiền bạc thiếu thốn, lại thêm gia đình chồng hay bênh anh nên tôi stress nặng. Vốn mạnh mẽ nên tôi vượt qua được hết. Trả ...
- Được viết ngày 02 Tháng 7 2016
- 43. Những việc chồng làm khiến vợ tổn thương
- (Tâm thư)
- ... a sẻ công việc với vợ mình sẽ chỉ khiến cuộc sống gia đình trở nên khó khăn hơn. Nhiều việc nhà tưởng như vô danh cũng đem lại những áp lực nhất định và có thể khiến người vợ bị stress, thay đổi hẳn tính ...
- Được viết ngày 17 Tháng 6 2016
- 44. Bồ của chồng gọi cho tôi để thông báo việc có thai
- (Tâm thư)
- ... càng quan tâm chồng hơn, chúng tôi lại ngủ cùng giường (trước đó cả hai ngủ hai chỗ khác nhau do từ khi tôi có con thứ 2 thì tôi bị stress). Vậy mà mới hôm kia, có cuộc gọi vào máy bàn công ...
- Được viết ngày 12 Tháng 6 2016
- 45. Xa tôi chưa được một tháng, anh ở nhà cưới người khác
- (Tâm thư)
- ... thời gian này thật sự mất phương hướng. Mọi người biết đấy, ở quê họ dị nghị ghê lắm, ba mẹ buồn phiền vì tôi rất nhiều. Tôi bị stress dai dẳng. Hơn nửa năm ở quê, tôi sút gần 10kg vì cứ mải suy nghĩ chuyện ...
- Được viết ngày 08 Tháng 4 2016
- 46. Những hành động đàn ông sẽ thích hơn cả lời nói yêu
- (Tâm thư)
- ... ó ý "khát khao". 4. Bạn biết chăm sóc bản thân Đi vui chơi giải stress, ăn uống phù hợp, bỏ hút thuốc và nuông chiều bản thân... nghe có vẻ như bạn đối đãi tử tế với mỗi mình mình nh ...
- Được viết ngày 23 Tháng 3 2016
- 47. 8 năm liền chồng không thèm gần gũi tôi
- (Tâm thư)
- ... i tỏa tâm lý bị stress của mình. Tôi muốn tung hê tất cả, đập phá hết những gì xung quanh mình. Thật ra, không phải vì tôi ham muốn cao độ và không được đáp ứng nên sinh lòng bực tức như vậ ...
- Được viết ngày 02 Tháng 3 2016
- 48. Hạnh phúc vì có chồng luôn đi bên đời em
- (Tâm thư)
- ... đi làm công ty thứ hai bị "highlight">stress nặng nên đành nghỉ việc, ở nhà thất nghiệp gần hai tháng. Anh với đồng lương còm cõi của sinh viên mới ra trường lãnh luôn phần "chợ búa" nuôi em, nhận thêm việc giao ...
- Được viết ngày 02 Tháng 3 2016
- 49. Bị vợ anh xỉ vả không thương tiếc khi lộ vài tin nhắn tình cảm
- (Tâm thư)
- ... không suy nghĩ nhiều tới hậu quả sau đó, khi không từ chối sự quan tâm của một người anh. Lúc đó em đang rơi vào tình trạng khủng hoảng, stress trầm trọng, mất ngủ liên tục thì việc những tin nhắn hỏi ...
- Được viết ngày 10 Tháng 1 2016
- 50. Mẹ tôi như điên dại khi biết bố ngoại tình với bà hàng xóm
- (Tâm thư)
- ... thái độ thách thức và nói mẹ không giữ được chồng thì còn kêu ai. Mẹ tôi bị stress nặng vì cứ ra cổng là nhìn thấy mặt bà ta do hai nhà quá gần nhau, rất nhiều lần không chịu được đã chửi bới om xòm trước ...
- Được viết ngày 01 Tháng 1 2016
