Thuốc hay - Mẹo vặt

Nắng nóng, đừng quên bổ sung nước và chất điện giải

Chúng ta đang sống trong những ngày hè nắng nóng, rất dễ bị thiếu nước và điện giải qua mồ hôi.   Mất nước và điện giải là nguy cơ chính dẫn đến hàng loạt hệ lụy không tốt cho sức khỏe, dù chỉ cần sau một ngày không uống...

Thực phẩm giàu probiotic tốt cho tiêu hóa và tim mạch

Thứ tư, 10 Tháng 6 2020 10:52
Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, pho mát, các sản phẩm đậu nành lên men giúp tăng cường miễn dịch đường ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, và tốt cho hệ tim mạch.   Vai trò của thực phẩm giàu probiotic với sức khỏe  ...

Khoai tây- Nguồn vitamin C tuyệt vời cho chế độ ăn uống hàng ngày của cả gia đình

Thứ ba, 09 Tháng 6 2020 09:25
Bổ sung Vitamin C vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của gia đình là một trong những giải pháp góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.   Vitamin C, hay axit ascorbic, là một vitamin tan trong nước, có vai trò hỗ trợ hệ thống miễn dịch...

Chất xơ, thực phẩm chức năng 100% tự nhiên

Thứ năm, 04 Tháng 6 2020 09:51
Chất xơ là một món quà mà thiên nhiên ban tặng cho con người để tăng cường và bảo vệ sức khoẻ, nhưng còn không ít người chưa biết về vai trò của nó, chưa tận dụng món quà đó hoặc tận dụng chưa triệt để.   Chất xơ là một thành...

Ngô - vị thuốc dân dã phòng trị nhiều bệnh

Thứ tư, 03 Tháng 6 2020 11:38
Ngô là lương thực quen thuộc, bổ dưỡng trong cuộc sống hàng ngày của người Việt. Ngô rất giàu dinh dưỡng với nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, từ lâu đã được Ðông y sử dụng để chế biến thành những món ăn thuốc chữa bệnh...

Thực phẩm giàu lycopene giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, ung thư...

Thứ tư, 27 Tháng 5 2020 13:36
Lycopene được biết đến là chất có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của nhiều quá trình bất lợi đối với cơ thể, bao gồm cả những bệnh liên quan đến sự khởi phát của bệnh tim, tiểu đường, ung thư, lão hóa não và các bệnh nhận...

Khoai tây – Nguồn tinh bột tốt cho cơ thể khỏe mạnh trong tập luyện thể thao

Thứ sáu, 22 Tháng 5 2020 10:46
Để duy trì sự sống, sự hoạt động và phát triển… cơ thể chúng ta cần được cung cấp năng lượng hàng ngày từ ba nguồn là chất bột đường, chất đạm và chất béo. Theo khuyến cáo của ngành Dinh dưỡng, nguồn cung cấp năng lượng chủ...

Ăn thứ tưởng bất lợi này lại tác động bất ngờ đến cao huyết áp, béo bụng

Thứ ba, 19 Tháng 5 2020 10:21
Nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường, béo bụng, mỡ máu... có thể được kéo giảm nhờ thói quen ăn, uống sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, bơ…   Kết quả trên đến từ một nghiên cứu quốc tế lớn vừa được công bố trực tuyến...

Hạt dưa hấu thanh nhiệt, trị tăng huyết áp

Thứ hai, 18 Tháng 5 2020 09:38
Với công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát, lợi tiểu tiện, dưa hấu được coi là thứ quả có tác dụng thanh nhiệt tả hỏa tựa như cổ phương trứ danh Bạch hổ thang.   Thông thường, người ta chỉ dùng...

Trái cây, trà chống lại bệnh Alzheimer

Thứ năm, 14 Tháng 5 2020 18:51
Nghiên cứu mới từ Đại học Tufts ở Boston cho thấy rằng, ăn nhiều trái cây, uống nhiều trà hoặc rượu vang đỏ có thể giúp bảo vệ não, chống lại bệnh Alzheimer. Các nhà nghiên cứu cho rằng flavonoid, chất tự nhiên có trong thực phẩm tốt...

Bất ngờ khi uống 2 ly cà phê mỗi ngày

Thứ tư, 13 Tháng 5 2020 18:54
Nghiên cứu mới từ Đại học Harvard (Mỹ) khuyên bạn hãy duy trì thói quen uống cà phê ngay cả trong những ngày nghỉ ở nhà: nó có thể giúp đánh bay nhiều rắc rối tâm lý. Công trình dựa trên dữ liệu của 300.000 người, được theo dõi với...