Thuốc hay - Mẹo vặt

Bí đỏ - món ăn bổ dưỡng, vị thuốc quý

Trong số các loại quả, bí đỏ (bí ngô) đứng đầu về hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như các axit hữu cơ.   Nghiên cứu gần đây cho thấy, chất kẽm có trong bí đỏ trực tiếp ảnh hưởng tới chức năng của hồng cầu; chất...

Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn

Thứ hai, 18 Tháng 11 2019 15:17
Sau khi nghiên cứu, các chuyên gia tiết lộ nhóm người có sức khỏe tốt và sống thọ thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống này trong nhiều năm.   Như chúng ta đã biết, thói quen ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để...

Tập luyện cải thiện chức năng hô hấp

Thứ hai, 18 Tháng 11 2019 10:07
Sự sống của chúng ta đều phụ thuộc vào hệ hô hấp vì vậy khi có bất kỳ sự rối loạn nào từ hệ hô hấp đều làm cho sức khỏe của bản thân bị ảnh hưởng.   Việc lựa chọn một số bài tập yoga để cải thiện chức năng của...

Cách ăn để có sức khỏe tốt

Thứ hai, 04 Tháng 11 2019 10:46
Trong thời kỳ học thi, sĩ tử sẽ luôn bận rộn, căng thẳng vì thế thường hay lơ là trong chuyện ăn uống và chăm sóc sức khỏe bản thân.   Trong thời kỳ học thi, sĩ tử sẽ luôn bận rộn, căng thẳng vì thế thường hay lơ là trong chuyện...

Thực phẩm giúp giảm nguy cơ đau tim

Thứ sáu, 01 Tháng 11 2019 14:38
Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn để tăng cường sức khỏe tim:     Cá béo   Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, các trích được biết là giúp giảm nguy cơ loạn nhịp tim và xơ vữa động mạch....

Bồ công anh - thuốc thanh nhiệt giải độc, lợi thấp

Thứ hai, 28 Tháng 10 2019 10:12
B ồ công anh còn gọi rau bồ cóc, diếp hoang, diếp trời… Tên khoa học: bồ công anh Việt Nam (Lactuca indica L.).   Ngoài ra còn có bồ công anh Trung Quốc (Taraxacum officinale Wigg.), thuộc họ cúc (Asteraceae). Bộ phận dùng là toàn bộ cây có mang rễ...

Cách kiểm soát đau khớp khi “trái gió trở trời”

Thứ hai, 28 Tháng 10 2019 10:11
Có hơn 2/3 số bệnh nhân mắc bệnh về cơ xương khớp phải chịu đựng những cơn đau khớp dai dẳng, khó chịu mỗi khi “trái gió trở trời”, nhất là lúc nhiệt độ thay đổi một cách đột ngột.   Vì vậy người bệnh cần biết cách...

Chữa cảm lạnh bằng mật ong

Thứ tư, 16 Tháng 10 2019 10:19
Cảm lạnh là chứng bệnh phổ biến trong mùa đông. Có nhiều biện pháp chữa cảm lạnh tại nhà. Trong đó, mật ong nhờ có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa nên là một trong những thành phần tốt nhất để điều trị cảm lạnh và các triệu...

ĐỒ UỐNG NÀO GIÚP CHÚNG TA TRÁNH MẤT NƯỚC TỐT NHẤT? (GỢI Ý: KHÔNG PHẢI LÀ NƯỚC)

Thứ sáu, 27 Tháng 9 2019 09:52
Khi bạn khát và cần một thức uống, loại đồ uống nào là tốt nhất để giúp cơ thể giữ nước?   Tất nhiên là mọi người có thể nghĩ ngay đến một cốc nước. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu từ Đại học St. Andrew của Scotland so sánh...

Giá trị đích thực của các món dưa muối

Thứ sáu, 27 Tháng 9 2019 09:48
Món dưa muối thường ít chú ý trong bữa ăn gia đình, thật tiếc nếu ta không hiểu được giá trị đích thực của nó.   Các món dưa muối trong ẩm thực dân gian được chế biến theo quy kinh: chua, cay, mặn, đắng kết hợp vị ngọt nhạt của...

Bài thuốc phòng thiếu máu cơ tim

Thứ ba, 03 Tháng 9 2019 14:23
Thiếu máu cơ tim là tình trạng bệnh lý động mạch vành thường gặp, đặc biệt ở những người có tuổi và cao tuổi. Biểu hiện trên lâm sàng bằng cơn đau thắt ngực, nặng hơn có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim.   Y học cổ truyền đề...