- 1. 5 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch từ bên trong
- (Sức khỏe)
- Khả năng miễn dịch của con người phụ thuộc nhiều vào sức khỏe đường ruột. Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột là cách quan trọng giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh tật. ...
- Được viết ngày 07 Tháng 1 2025
- 2. 7 món ăn truyền thống trên thế giới có ý nghĩa may mắn trong năm mới
- (Sức khỏe)
- ... trong bữa ăn ngày đầu năm mới của nhiều gia đình. Niềm tin này đã có từ lâu đời và vẫn được duy trì đến ngày nay. Một số người còn tin rằng ăn một lượng đậu mắt đen nhất định, ví dụ như 365 hạt sẽ mang ...
- Được viết ngày 02 Tháng 1 2025
- 3. Bộ Y tế công bố 62 bệnh hiếm, hiểm nghèo không cần giấy chuyển tuyến được hưởng BHYT 100%
- (An sinh xã hội)
- ... nghèo không cần giấy chuyển viện, người bệnh vẫn được hưởng 100% mức hưởng BHYT. Chi tiết 62 bệnh hiếm, hiểm nghèo không cần giấy chuyển tuyến, được hưởng BHYT 100% Thông tư của Bộ Y ...
- Được viết ngày 02 Tháng 1 2025
- 4. Dinh dưỡng quan trọng thế nào với người bị bại liệt?
- (Sức khỏe)
- Dinh dưỡng tốt quan trọng với mọi người, đối với những người sống sót sau bệnh bại liệt, dinh dưỡng tốt càng cần thiết vì người bệnh có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng, điều này ảnh hưởng đến sức khỏe và ...
- Được viết ngày 31 Tháng 12 2024
- 5. Hướng dẫn đầy đủ về các loại cà phê và lợi ích với sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... tính có khoảng hai tỷ cốc được tiêu thụ mỗi ngày. Cà phê thường liên quan đến nhu cầu hấp thụ caffeine nhưng nhiều biến thể của nó mang lại lợi ích ngoài việc tăng cường năng lượng. Những người thích ...
- Được viết ngày 30 Tháng 12 2024
- 6. Nên bổ sung thảo dược nào tăng sức đề kháng, phòng ốm trong mùa đông?
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... ầu hết người lớn có thể an toàn khi uống echinacea trong thời gian ngắn, có thể uống echinacea ba lần một ngày khi bị bệnh và dừng lại khi bạn cảm thấy khỏe hơn; không dùng quá 10 ngày. Tuy nhiên, echinac ...
- Được viết ngày 27 Tháng 12 2024
- 7. 8 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cơn đau khớp khi trời lạnh
- (Sức khỏe)
- Ít người biết về sức mạnh của thức ăn đối với sức khỏe của khớp. Ngoài dùng thuốc, việc bổ sung các thực phẩm chống viêm và chống oxy hóa sẽ giúp giảm viêm, giảm cơn đau khớp khi trời lạnh. ...
- Được viết ngày 17 Tháng 12 2024
- 8. 4 lý do nên thêm nghệ vào chế độ ăn trong mùa đông
- (Sức khỏe)
- ... người thường tiêu thụ trong thực phẩm khó có thể mang lại nhiều lợi ích đáng chú ý. 2. Giá trị dinh dưỡng của nghệ Nghệ xay hoặc tươi là một thành phần trong nhiều món ăn. Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng ...
- Được viết ngày 05 Tháng 12 2024
- 9. 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... ười uống nhiều nước có làn da được cấp nước tốt hơn so với những người không uống. Khi thức dậy mỗi sáng, độ pH trong dạ dày có tính acid cao, dẫn đến quá trình trao đổi chất chậm lại. Khi ngủ đủ 8 t ...
- Được viết ngày 22 Tháng 11 2024
- 10. Cả nước đã ghi nhận 114.900 ca mắc sốt xuất huyết
- (Thời sự 24h)
- ... quan đến các trường hợp mắc sốt xuất huyết nghiêm trọng... Một người có thể mắc sốt xuất huyết nhiều lần trong đời với các tuýp virus khác nhau, thậm chí lần mắc thứ 2 có nguy cơ nặng hơn lần ...
- Được viết ngày 22 Tháng 11 2024
- 11. 7 lợi ích sức khoẻ khi ăn trứng luộc vào buổi sáng
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... chuyên gia dinh dưỡng người Nhật Maki Matsuda, ăn trứng luộc mỗi sáng có thể giúp ngủ ngon hơn, hỗ trợ sức khỏe não bộ... Đây là lý do tại sao trứng luộc nên là một phần trong thói quen ...
- Được viết ngày 19 Tháng 11 2024
- 12. Phát hiện mới về chế độ ăn có lợi cho người bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- Để kiểm soát lượng đường trong máu, ngoài dùng thuốc người bệnh đái tháo đường cần chú ý tiêu thụ carbohydrate một cách hợp lý. Một nghiên cứu mới cho thấy những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 có ...
- Được viết ngày 05 Tháng 11 2024
- 13. 5 thực phẩm giàu tinh bột kháng tốt cho hệ tiêu hoá
- (Sức khỏe)
- Dưới đây là 5 thực phẩm chứa hàm lượng tinh bột kháng cao mà theo Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Hoa Kỳ, mỗi người nên tiêu thụ từ 6-30g tinh bột kháng trên ngày. Tinh bột kháng là loại ...
- Được viết ngày 01 Tháng 11 2024
- 14. Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị dị ứng thời tiết
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và giảm thiểu các triệu chứng dị ứng. 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người bị dị ứng thời tiết Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp kiểm ...
- Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
- 15. 8 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi sử dụng giấm táo
- (Sức khỏe)
- ... càng được nhiều người sử dụng vì tác dụng tiềm tàng đối với việc kiểm soát cân nặng, sức khỏe đường ruột,... Trước đây, giấm táo chủ yếu được sử dụng như một thành phần trong nước sốt hoặc nước ...
- Được viết ngày 10 Tháng 10 2024
- 16. Thực phẩm giàu protein lành mạnh tốt cho tim
- (Sức khỏe)
- ... tim, giúp tăng cường sức mạnh cho tim. Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia năm 2016, nhu cầu protein mỗi ngày ở người trưởng thành (19-30 tuổi) lao động vừa nam giới là 74-68g; nữ giới là 63-60g. ...
- Được viết ngày 30 Tháng 9 2024
- 17. Đến chiều 15/9, bão số 3 và mưa lũ khiến 330 người chết, mất tích
- (Thời sự 24h)
- Theo Cục Quản lý đê điều và Phòng, chống thiên tai (Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn), đến 17 giờ 30 phút ngày 15/9, bão số 3 và hoàn lưu bão đã khiến 330 người chết, mất tích (292 người chết, 38 ...
- Được viết ngày 16 Tháng 9 2024
- 18. Những lợi ích tiềm năng của củ nghệ với sức khoẻ
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... 1. Củ nghệ - người bệnh nào nên bổ sung? - Người bệnh viêm đau khớp Nghệ giúp giảm viêm, giảm đau khớp. Một nghiên cứu được công bố trên BMC cho thấy, việc ...
- Được viết ngày 06 Tháng 9 2024
- 19. Người bệnh đái tháo đường cần chú ý gì về lượng carbs nên ăn mỗi ngày
- (Sức khỏe)
- Khi được chẩn đoán bệnh đái tháo đường, người bệnh cần quan tâm tới chế độ ăn uống phù hợp như nên ăn gì, kiêng gì và lượng carbohydrate mỗi ngày. Carbohydrate (carbs) là một yếu tố dinh ...
- Được viết ngày 05 Tháng 9 2024
- 20. Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp
- (Sức khỏe)
- ... Các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp khỏe mạnh Hầu hết mọi người đều biết rằng thực phẩm giàu canxi là những thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương. Mặc dù canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ ...
- Được viết ngày 26 Tháng 8 2024
- 21. 5 món đồ uống hỗ trợ gan thải độc
- (Sức khỏe)
- ... cường chức năng gan, giúp làm sạch gan khi tiêu thụ đúng cách thường xuyên. 1. Cà phê làm sạch gan Cà phê là một trong những đồ uống thường được khuyên dùng để làm sạch gan vì người ta đã chứng minh ...
- Được viết ngày 22 Tháng 8 2024
- 22. 10 nguồn thực phẩm cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể
- (Sức khỏe)
- ... thực phẩm nào giàu canxi nhất? 1. Cơ thể cần bao nhiêu canxi mỗi ngày? Canxi là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể, chiếm 1,5 - 2% trọng lượng cơ thể người, 99% lượng canxi tồn ...
- Được viết ngày 20 Tháng 8 2024
- 23. 7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Người tăng huyết áp nên bổ sung vào chế độ ăn một số loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng quan trọng hoặc đặc tính độc đáo giúp mở rộng mạch máu và hạ huyết áp. Tăng huyết áp là một trong ...
- Được viết ngày 23 Tháng 7 2024
- 24. 4 thực phẩm giúp hạ đường huyết và cholesterol
- (Sức khỏe)
- Việc kiểm soát tốt lượng đường trong máu và cholesterol ổn định không chỉ dành cho những người mắc bệnh đái tháo đường. Điều này mang lại nhiều lợi ích ngay cả đối với những người không mắc bệnh đái tháo ...
- Được viết ngày 18 Tháng 7 2024
- 25. Những nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên
- (Sức khỏe)
- ... - Địa lý và mùa: Những nước cách càng xa xích đạo sẽ càng có ít ánh nắng mặt trời, đặc biệt là những khu vực mưa nhiều và có mùa đông kéo dài. - Màu da: Những người có làn da sẫm màu có nhiều hắc sắc ...
- Được viết ngày 12 Tháng 7 2024
- 26. WHO cảnh báo về thuốc giả trị đái tháo đường và giảm cân
- (Đời sống)
- ... háo đường và giảm cân. Thiếu nguồn cung và gia tăng hàng giả Theo đó, semaglutides bao gồm cả sản phẩm, nhãn hiệu cụ thể đã bị làm giả, được kê đơn cho những người mắc bệnh đái tháo đường ...
- Được viết ngày 27 Tháng 6 2024
- 27. 10 loại thực phẩm giúp nâng cao hiệu quả tập luyện
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Dinh dưỡng hợp lý cung cấp cho cơ thể nhiên liệu cần thiết để hoạt động tối ưu, sửa chữa các mô và thích ứng với những căng thẳng khi tập luyện. Một số loại thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giúp nâng cao ...
- Được viết ngày 24 Tháng 6 2024
- 28. Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hoa chuối
- (Sức khỏe)
- Hoa chuối có thể ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon. Điều bất ngờ là hoa chuối cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.Hoa chuối (bắp chuối) không chỉ được sử dụng ...
- Được viết ngày 17 Tháng 6 2024
- 29. Uống nước để tránh sốc nhiệt mùa hè
- (Sức khỏe)
- ... khi đi ra ngoài, rất hiệu quả để phòng rối loạn điện giải, mất nước qua mồ hôi. Mỗi ngày, lượng nước người lớn cần uống bổ sung từ 2-3 lít nước và có thể hơn nếu nhiệt độ cao khi đi ra ngoài hoặc làm việc ...
- Được viết ngày 14 Tháng 6 2024
- 30. 5 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe
- (Sức khỏe)
- ... quả là xương trở nên lớn, nặng và đặc hơn. Đối với hầu hết mọi người, quá trình hình thành xương tiếp tục diễn ra với tốc độ nhanh hơn quá trình mất đi cho đến khoảng sau tuổi 20. Những người ở độ tuổi ...
- Được viết ngày 11 Tháng 6 2024
- 31. 7 loại nước ép hỗ trợ giải độc gan, tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... úp duy trì và cân bằng chức năng gan. Theo Tiến sĩ Nivedita Pandey, mọi người nên nhận thức được tình trạng không dung nạp thực phẩm của mình. Khi bị dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào, nó sẽ hoạt đ ...
- Được viết ngày 28 Tháng 5 2024
- 32. Một số cách dùng lá sen giúp thanh nhiệt, giải độc mùa hè
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... (rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn). Hai nguyên liệu trên nấu canh, thêm muối, để nguội uống. Canh này có tác dụng thanh nhiệt giải khát, lợi tiểu tiêu sưng, thích hợp để giải nhiệt mùa hè. 4. Cơm lá ...
- Được viết ngày 27 Tháng 5 2024
- 33. 9 thực phẩm cho sĩ tử trong mùa thi
- (Sức khỏe)
- ... và tâm trí của con người cần được nuôi dưỡng phù hợp để hoạt động tốt nhất. 1. Mối liên hệ giữa thực phẩm cung cấp năng lượng và trí não Lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp sĩ tử minh mẫn, tỉnh táo ...
- Được viết ngày 27 Tháng 5 2024
- 34. 8 loại thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh nên hạn chế ăn
- (Sức khỏe)
- Dưới đây là những loại thực phẩm chứa chất béo không tốt cho sức khỏe mà mọi người nên hạn chế trong chế độ ăn uống của mình.Một số chất béo lành mạnh như chất béo có trong các loại ...
- Được viết ngày 23 Tháng 5 2024
- 35. Những lưu ý về chế độ ăn trong bệnh rối loạn thần kinh thực vật
- (Sức khỏe)
- Chế độ ăn uống lành mạnh có thể góp phần cải thiện các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật và nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh. Dinh dưỡng đúng cách góp phần nâng cao sức khỏe ...
- Được viết ngày 20 Tháng 5 2024
- 36. Thực phẩm có hại với người viêm tuyến giáp
- (Sức khỏe)
- Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp cải thiện sức khỏe cho những người mắc bệnh viêm tuyến giáp. Để ngăn ngừa suy giáp, người bệnh cần tránh hoặc hạn chế tối đa những thực phẩm gây viêm trong ...
- Được viết ngày 15 Tháng 5 2024
- 37. 3 loại trà giúp giảm cholesterol xấu
- (Sức khỏe)
- ... i cholesterol. Điều này là do trong trà rất giàu chất chống oxy hóa. 1. Trà xanh tốt cho người có cholesterol caoTrà xanh giảm cholesterol xấu. Trà xanh chứa nhiều chất chống o ...
- Được viết ngày 08 Tháng 5 2024
- 38. 7 loại vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... tim, đặc biệt đối với những người có các yếu tố nguy cơ nhất định, như tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Theo nghiên cứu, người ta phát hiện ra rằng các loại trái cây, rau, quả hạch và thực phẩm bổ sung ...
- Được viết ngày 06 Tháng 5 2024
- 39. 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trứng chim cút
- (Sức khỏe)
- ... thực hiện trên 77 người bị viêm mũi dị ứng cho thấy các triệu chứng dị ứng như hắt hơi, nghẹt mũi và sổ mũi của họ sẽ cải thiện nhanh chóng trong vòng 1 giờ sau khi tiêu thụ trứng cút cùng với chất bổ ...
- Được viết ngày 02 Tháng 5 2024
- 40. 8 lợi ích sức khỏe của chanh dây đáng để khám phá
- (Sức khỏe)
- ... làm giảm căng thẳng tế bào và giảm căng thẳng oxy hóa. 2.3 Chất xơ trong chanh dây tốt cho sức khỏe Không nhiều người biết rằng cùi của loại quả này cũng là một nguồn giàu chất xơ, rất tốt cho chế ...
- Được viết ngày 25 Tháng 4 2024
- 41. 8 lợi ích sức khỏe của chanh dây
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... Ngoài việc giảm mức độ viêm, chất chống oxy hóa còn làm giảm căng thẳng tế bào và giảm căng thẳng oxy hóa. 2.3 Chất xơ trong chanh dây tốt cho sức khỏe Không nhiều người biết rằng cùi của loại quả ...
- Được viết ngày 22 Tháng 4 2024
- 42. 8 loại thực phẩm giàu protein tốt cho tim
- (Sức khỏe)
- ... và hỗ trợ duy trì nhịp tim đều đặn. Sữa chua Hy Lạp là nguồn cung cấp protein lành mạnh. Trong 150g sữa chua Hy Lạp có 17g protein. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), người lớn nên ăn từ 2-3 khẩu ...
- Được viết ngày 09 Tháng 4 2024
- 43. Các dấu hiệu cảnh báo ung thư gan
- (Sức khỏe)
- ... tăng, gan to, cổ trướng. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp bệnh nhân không có triệu chứng dù ung thư gan đã ở giai đoạn muộn. Không ít người bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan ...
- Được viết ngày 09 Tháng 4 2024
- 44. 10 loại thực phẩm tốt nhất giúp cơ thể hạ nhiệt khi trời nóng
- (Sức khỏe)
- ... thấy sảng khoái hơn khi trời nóng. Nước chanh là một thức uống quen thuộc được nhiều người ưa thích vì tính đơn giản, tiện lợi và chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, glucid, canxi, kali... Uống ...
- Được viết ngày 05 Tháng 4 2024
- 45. 7 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- Người đái tháo đường phải kiêng khem nhiều, từ thức ăn đến đồ uống. Tuy nhiên, có một số loại trà rất tốt không gây tăng lượng đường trong máu.Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trà là sự lựa ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 46. 4 loại thực phẩm nên ăn để tim khỏe mạnh
- (Sức khỏe)
- ... ng cách giảm các lipoprotein này, ăn yến mạch giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở những người có mức cholesterol cao nhẹ. Yến mạch chứa chất xơ có lợi cho sức khỏe tim mạch. Thực phẩm chứa chất b ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 47. Thiếu protein ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
- (Sức khỏe)
- ... cũng như enzyme, hormone, chất dẫn truyền thần kinh và các phân tử khác nhau phục vụ nhiều chức năng quan trọng. Mặc dù nhiều người biết rằng protein (chất đạm) rất quan trọng nhưng có thể không biết ...
- Được viết ngày 21 Tháng 3 2024
- 48. Kefir có tác dụng gì với sức khỏe?
- (Sức khỏe)
- ... như sữa chua loãng. 2. Hai loại kefir phổ biến - Sữa Kefir: Kefir theo truyền thống được làm bằng cách thêm hạt kefir vào sữa tiệt trùng hoặc sữa đun sôi và để nguội, lên men trong khoảng t ...
- Được viết ngày 19 Tháng 3 2024
- 49. 4 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật
- (Sức khỏe)
- ... t cho sức khỏe đường ruột, cân bằng lượng đường trong máu và duy trì mức cholesterol khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã cho thấy, những người thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy h ...
- Được viết ngày 14 Tháng 3 2024
- 50. 4 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mức cholesterol
- (Sức khỏe)
- Thêm những thực phẩm này vào thói quen hàng ngày của bạn có thể làm giảm cholesterol, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.1.Cholesterol cao nguy hiểm thế nào? Cholesterol là một chất sáp được ...
- Được viết ngày 11 Tháng 3 2024
