- 1. Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị dị ứng thời tiết
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Theo dõi chặt chẽ chế độ ăn uống, lựa chọn các loại thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng thời tiết, nhất là khi giao mùa... Dị ứng thời tiết là tình trạng hệ miễn dịch ...
- Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
- 2. 8 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi sử dụng giấm táo
- (Sức khỏe)
- ... ướp hoặc làm chất tẩy rửa tự nhiên tại nhà. Giờ đây giấm táo được biết đến nhiều hơn vì các lợi ích sức khỏe của nó đã được chứng minh và được các chuyên gia dinh dưỡng lưu tâm hơn. Dưới đây là một ...
- Được viết ngày 10 Tháng 10 2024
- 3. 4 lý do nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng
- (Sức khỏe)
- ... chanh mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa trong nước ấm tạo nên khởi đầu ngày mới mạnh mẽ và lành mạnh. Thức uống này dễ pha chế, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 1. Dinh dưỡng trong ...
- Được viết ngày 07 Tháng 10 2024
- 4. Thực phẩm giàu protein lành mạnh tốt cho tim
- (Sức khỏe)
- ... thực vật.1. Vai trò của protein đối với sức khỏe tim mạch Protein là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo nên các tế bào, ...
- Được viết ngày 30 Tháng 9 2024
- 5. Những lợi ích tiềm năng của củ nghệ với sức khoẻ
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... rưng bởi các mảng đỏ, ngứa và có vảy trên da… ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, làm giảm đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người mắc. Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh vẩy nến, nh ...
- Được viết ngày 06 Tháng 9 2024
- 6. Người bệnh đái tháo đường cần chú ý gì về lượng carbs nên ăn mỗi ngày
- (Sức khỏe)
- ... ba loại carbohydrate: đường, tinh bột và chất xơ. Nếu đang đếm lượng carbohydrate, cần chú ý đến tổng lượng carbohydrate được liệt kê trên nhãn dinh dưỡng, là tổng của cả ba loại. Dưới đây là một ...
- Được viết ngày 05 Tháng 9 2024
- 7. Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp
- (Sức khỏe)
- ... Các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp khỏe mạnh Hầu hết mọi người đều biết rằng thực phẩm giàu canxi là những thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương. Mặc dù canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ ...
- Được viết ngày 26 Tháng 8 2024
- 8. 5 món đồ uống hỗ trợ gan thải độc
- (Sức khỏe)
- Gan là cơ quan quan trọng giúp thải độc và chuyển hóa chất dinh dưỡng cho cơ thể. Để bảo vệ gan khỏe mạnh, việc lựa chọn đồ uống phù hợp là rất cần thiết. Dưới đây là một số loại đồ uống được xem là tốt ...
- Được viết ngày 22 Tháng 8 2024
- 9. 10 nguồn thực phẩm cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể
- (Sức khỏe)
- Ăn thực phẩm giàu canxi rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe. Đây cũng là chất dinh dưỡng quan trọng cho chức năng tế bào khỏe mạnh. Vậy cơ thể cần bao nhiêu canxi mỗi ngày và những ...
- Được viết ngày 20 Tháng 8 2024
- 10. 7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Người tăng huyết áp nên bổ sung vào chế độ ăn một số loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng quan trọng hoặc đặc tính độc đáo giúp mở rộng mạch máu và hạ huyết áp. Tăng huyết áp là một trong ...
- Được viết ngày 23 Tháng 7 2024
- 11. 4 thực phẩm giúp hạ đường huyết và cholesterol
- (Sức khỏe)
- ... gia dinh dưỡng Frédérique Chataigner được chứng nhận tại Pháp, duy trì lượng đường trong máu và mức LDL ở mức bình thường sẽ giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa (một tập hợp các tình trạng làm tăng ...
- Được viết ngày 18 Tháng 7 2024
- 12. Những nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên
- (Sức khỏe)
- ... năng như tiền chất của vitamin D. Khi tia cực tím B (UVB) của mặt trời chiếu vào da, nó sẽ được chuyển hóa trở thành tiền tố vitamin D (D3). Trên thực tế vitamin D được tổng hợp từ ánh nắng mặt trời ...
- Được viết ngày 12 Tháng 7 2024
- 13. 7 thực phẩm mùa hè có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... hút thuốc, tiểu đường và thiếu hoạt động thể chất - tất cả những yếu tố này góp phần gây tắc nghẽn động mạch. 1. Triệu chứng tắc nghẽn động mạch Phát hiện kịp thời các triệu chứng tắc nghẽn động mạch ...
- Được viết ngày 03 Tháng 7 2024
- 14. WHO cảnh báo về thuốc giả trị đái tháo đường và giảm cân
- (Đời sống)
- ... ác thành phần cần thiết, thuốc giả có thể dẫn đến các biến chứng về sức khỏe do lượng đường trong máu tăng cao hoặc cân nặng không được kiểm soát. - Nếu sản phẩm có thành phần (hoạt chất) ẩn, không ...
- Được viết ngày 27 Tháng 6 2024
- 15. 10 loại thực phẩm giúp nâng cao hiệu quả tập luyện
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... nhiên liệu và tiếp nhiên liệu cho hoạt động. Nếu không có dinh dưỡng hợp lý, cơ thể sẽ không có năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động hoặc phục hồi một cách tối ưu. 10 loại thực phẩm ...
- Được viết ngày 24 Tháng 6 2024
- 16. Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hoa chuối
- (Sức khỏe)
- ... đờm rãi, mắt hoa đầu choáng, đau tức vùng tim, rối loạn kinh nguyệt, chỉ khát nhuận phế, thông huyết mạch… 1. Thành phần dinh dưỡng của hoa chuối Hoa chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho s ...
- Được viết ngày 17 Tháng 6 2024
- 17. Uống nước để tránh sốc nhiệt mùa hè
- (Sức khỏe)
- ... cả vỏ xanh và cần rửa sạch sau đó ép lấy nước vì nó chứa hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa cao có thể chống lại bệnh ung thư da do tia UVA/UVB gây ra. Dưa hấu: Loại quả này chứa 92% nước, ...
- Được viết ngày 14 Tháng 6 2024
- 18. 5 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe
- (Sức khỏe)
- Nhiều loại thực phẩm không phải từ sữa, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho xương.Xương đóng vai trò quan trọng giúp tạo cho bạn hình dáng, sự cân bằng, ...
- Được viết ngày 11 Tháng 6 2024
- 19. 7 loại vitamin quan trọng giúp đôi mắt sĩ
- (Sức khỏe)
- Trong thời gian học ôn thi, các sĩ tử không chỉ cần bổ sung các chất dinh dưỡng tăng cường cho não bộ và năng lượng mà còn cần các vitamin bổ sung cho mắt sáng khỏe.Đôi mắt là cơ quan phức ...
- Được viết ngày 31 Tháng 5 2024
- 20. 7 loại nước ép hỗ trợ giải độc gan, tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... n xuất mật và thực hiện một số chức năng sinh học thiết yếu. Gan chuyển hóa chất béo, protein, vitamin và carbohydrate thành năng lượng. Gan là một phần quan trọng của hệ thống tiêu hóa, đảm bảo rằng c ...
- Được viết ngày 28 Tháng 5 2024
- 21. 9 thực phẩm cho sĩ tử trong mùa thi
- (Sức khỏe)
- ... cách tiếp cận cân bằng trong chế độ ăn uống, có thể cung cấp cho cơ thể và bộ não những chất dinh dưỡng cần thiết. Giống như một chiếc ô tô cần nhiên liệu chất lượng để chạy hiệu quả, cơ thể ...
- Được viết ngày 27 Tháng 5 2024
- 22. 8 loại thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh nên hạn chế ăn
- (Sức khỏe)
- Dưới đây là những loại thực phẩm chứa chất béo không tốt cho sức khỏe mà mọi người nên hạn chế trong chế độ ăn uống của mình.Một số chất béo lành mạnh như chất béo có trong các loại ...
- Được viết ngày 23 Tháng 5 2024
- 23. Những lưu ý về chế độ ăn trong bệnh rối loạn thần kinh thực vật
- (Sức khỏe)
- Chế độ ăn uống lành mạnh có thể góp phần cải thiện các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật và nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh. Dinh dưỡng đúng cách góp phần nâng cao sức khỏe ...
- Được viết ngày 20 Tháng 5 2024
- 24. Thực phẩm có hại với người viêm tuyến giáp
- (Sức khỏe)
- ... bệnh mạn tính. Các nghiên cứu cho thấy, tình trạng viêm có liên quan chặt chẽ đến sự thay đổi chức năng tuyến giáp ở bệnh nhân viêm tuyến giáp Hashimoto. Một số chất dinh dưỡng hoặc thói quen ăn kiêng ...
- Được viết ngày 15 Tháng 5 2024
- 25. 3 loại trà giúp giảm cholesterol xấu
- (Sức khỏe)
- ... i cholesterol. Điều này là do trong trà rất giàu chất chống oxy hóa. 1. Trà xanh tốt cho người có cholesterol caoTrà xanh giảm cholesterol xấu. Trà xanh chứa nhiều chất chống o ...
- Được viết ngày 08 Tháng 5 2024
- 26. 7 loại vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch
- (Sức khỏe)
- Một trái tim khỏe mạnh tác động tích cực tới nhiều khía cạnh trong cuộc sống: thể chất được cải thiện, tuổi thọ cao hơn, tinh thần thoải mái hơn,... Tất cả những lợi ích tuyệt vời đó sẽ có được khi bạn ...
- Được viết ngày 06 Tháng 5 2024
- 27. 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trứng chim cút
- (Sức khỏe)
- ... dinh dưỡng của trứng cútKhi so sánh với trứng gia cầm bình thường, trứng cút (trứng chim cút) có kích thước nhỏ hơn rất nhiều. Vì hầu hết các chất dinh dưỡng của trứng đều nằm trong lòng đỏ nên ...
- Được viết ngày 02 Tháng 5 2024
- 28. 8 lợi ích sức khỏe của chanh dây đáng để khám phá
- (Sức khỏe)
- ... là một loại trái cây dinh dưỡng tương đối phổ biến trên toàn cầu. Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của chanh dây, vì nó chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa quan trọng. ...
- Được viết ngày 25 Tháng 4 2024
- 29. 8 lợi ích sức khỏe của chanh dây
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... là một loại trái cây dinh dưỡng tương đối phổ biến trên toàn cầu. Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của chanh dây, vì nó chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa quan trọng. ...
- Được viết ngày 22 Tháng 4 2024
- 30. 8 loại thực phẩm giàu protein tốt cho tim
- (Sức khỏe)
- Có nhiều nguồn protein giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh bằng cách cung cấp chất béo lành mạnh và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.Mặc dù có bằng chứng cho thấy ăn quá nhiều protein làm ...
- Được viết ngày 09 Tháng 4 2024
- 31. Các dấu hiệu cảnh báo ung thư gan
- (Sức khỏe)
- ... viêm gan virus dễ mắc các bệnh về gan, điển hình là gan nhiễm mỡ. Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu là tình trạng chất béo tích tụ trong gan, gây suy giảm chức năng của cơ quan này. Tế bào gan thương tổn kéo dài ...
- Được viết ngày 09 Tháng 4 2024
- 32. 10 loại thực phẩm tốt nhất giúp cơ thể hạ nhiệt khi trời nóng
- (Sức khỏe)
- ... rau quả chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất... Vào mùa nắng nóng bạn cần bổ sung các loại trái cây để cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể mà lại chứa ít calo. Dưới ...
- Được viết ngày 05 Tháng 4 2024
- 33. 7 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... chọn tuyệt vời cho những người mắc bệnh đái tháo đường - đây là đồ uống không chứa carb để cung cấp nước và chất chống oxy hóa. Nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan lưu ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 34. 4 loại thực phẩm nên ăn để tim khỏe mạnh
- (Sức khỏe)
- ... chất béo, đường, cholesterol góp phần phát triển bệnh tim như xơ vữa động mạch. Tiêu thụ quá nhiều muối dễ dẫn đến tăng huyết áp. Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến tăng huyết ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 35. Thiếu protein ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
- (Sức khỏe)
- Protein là khối xây dựng chính của cơ thể, được sử dụng để tạo ra cơ, gân, các cơ quan và da, cũng như enzyme, hormone, chất dẫn truyền thần kinh và các phân tử khác nhau phục vụ nhiều chức năng quan trọng. ...
- Được viết ngày 21 Tháng 3 2024
- 36. Kefir có tác dụng gì với sức khỏe?
- (Sức khỏe)
- ... Acid Bacteria), nấm men và vi khuẩn acetic… Kefir là một loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng cung cấp protein, canxi và vitamin A, D, B12, axit lactic, acetic và glycolic, một lượng nhỏ rượu ethyl, carbon d ...
- Được viết ngày 19 Tháng 3 2024
- 37. 4 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật
- (Sức khỏe)
- ... nh mạnh, ít vận động, căng thẳng, tiếp xúc liên tục với các chất độc hại, hút thuốc… Đặc biệt, chế độ ăn uống lạm dụng các thực phẩm như: đường tinh luyện, thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ, ngũ cốc tin ...
- Được viết ngày 14 Tháng 3 2024
- 38. 4 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mức cholesterol
- (Sức khỏe)
- Thêm những thực phẩm này vào thói quen hàng ngày của bạn có thể làm giảm cholesterol, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.1.Cholesterol cao nguy hiểm thế nào? Cholesterol là một chất sáp được ...
- Được viết ngày 11 Tháng 3 2024
- 39. Sản xuất thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lực có chất cấm, Công ty TNHH sản xuất - Y dược phẩm Vĩnh Điển bị xử phạt 11 tỷ đồng
- (Hàng kém chất lượng)
- ... vi 6 là sử dụng chất cấm (Sildenafil, Sibutramine) trong sản xuất, chế biến thực phẩm; sản phẩm thực phẩm có chất cấm là: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Bổ hoàn dương plus (số lô: 02.2022, NSX: 11/05/2022, ...
- Được viết ngày 08 Tháng 3 2024
- 40. 5 cách dùng nghệ tốt nhất cho sức khỏe
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... hợp chất chính trong củ nghệ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, góp phần mang lại sức khỏe tổng thể. Để khai thác tối đa tiềm năng của loại gia vị này, dưới đây là năm cách hiệu quả để kết hợp ...
- Được viết ngày 08 Tháng 3 2024
- 41. 5 loại trái cây giàu enzyme tiêu hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe đường ruột
- (Sức khỏe)
- ... hóa tự nhiên có thể giúp ích cho sức khỏe đường ruột…Các enzym tiêu hóa xuất hiện một cách tự nhiên trong cơ thể giúp phân hủy những gì chúng ta ăn để các chất dinh dưỡng quan trọng đến đúng nơi đ ...
- Được viết ngày 06 Tháng 3 2024
- 42. Cà chua giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... so với những người tiêu thụ ít nhất (dưới 44g). Các nhà nghiên cứu cho rằng lượng lycopene cao trong cà chua có thể là nguyên nhân. Lycopene - một loại hóa chất thực vật tạo nên màu đỏ cho cà chua, là ...
- Được viết ngày 04 Tháng 3 2024
- 43. 21 loại thực phẩm giàu protein và ít chất béo
- (Sức khỏe)
- Lựa chọn những thực phẩm giàu protein, ít chất béo là cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm bạn tăng cân.Các chất dinh dưỡng đa lượng như protein, chất béo và carbs ...
- Được viết ngày 21 Tháng 2 2024
- 44. 5 loại thực phẩm hỗ trợ thải độc và giảm cân hiệu quả
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Chế độ ăn uống sử dụng thực phẩm có tác dụng hỗ trợ thải độc tố ra khỏi cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Khi hệ tiêu hóa và trao đổi chất khỏe mạnh sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân mong ...
- Được viết ngày 20 Tháng 2 2024
- 45. Lựa chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn lành mạnh
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... nền tảng sức khỏe cho từng thành viên trong gia đình. Bữa ăn lành mạnh với các thực phẩm lành mạnh và chế biến phù hợp giúp cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu để cơ thể khỏe mạnh, đồng thời ...
- Được viết ngày 19 Tháng 2 2024
- 46. 8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa lạnh
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Vào mùa lạnh, thưởng thức món đồ uống ấm là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ thể và tâm trí, lưu ý là tránh những đồ uống chứa nhiều đường và chất béo.1. Trà gừng tươi giữ ấm trong mùa lạnh Trà ...
- Được viết ngày 19 Tháng 1 2024
- 47. Vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... mỏng, nhăn nheo. Chất béo mất dần làm da mất tính đàn hồi, giảm sự đầy đặn mịn màng và bắt đầu chảy xệ. Cùng với đó là các đốm sắc tố xuất hiện ngày càng nhiều, đậm màu hơn. Ngoài ra, quá trình lão hóa ...
- Được viết ngày 18 Tháng 1 2024
- 48. 3 loại vitamin ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng
- (Sức khỏe)
- Mặc dù uống vitamin không phải là nguồn năng lượng trực tiếp nhưng một số vitamin có thể góp phần tăng mức năng lượng và giúp bạn bớt mệt mỏi. Các chất bổ sung sẽ hữu ích cho những người bị thiếu hụt. ...
- Được viết ngày 09 Tháng 1 2024
- 49. Giúp gan khỏe mạnh
- (Sức khỏe)
- ... đây để giúp lá gan khoẻ mạnh.Sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý Sau mỗi bữa ăn, gan phải tăng cường hoạt động để chuyển hóa và dự trữ các chất dinh dưỡng. Vì vậy, sau khi ăn nên nghỉ ngơi yên tĩnh ...
- Được viết ngày 02 Tháng 1 2024
- 50. 10 loại thực phẩm giàu chất xơ
- (Sức khỏe)
- Ăn chất xơ có thể giúp giảm cân nhờ vào chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật.Chất xơ là một loại carbohydrate có nguồn gốc thực vật, không tiêu ...
- Được viết ngày 25 Tháng 12 2023
