- 1. Dinh dưỡng quan trọng thế nào với người bị bại liệt?
- (Sức khỏe)
- ... chức năng cơ thể tối ưu. Đảm bảo uống đủ nước trong ngày và cân nhắc chất lỏng giàu chất điện giải để hỗ trợ hydrat hóa trong kế hoạch ăn kiêng cho bệnh nhân. Uống đủ nước rất quan trọng. Sức khỏe ...
- Được viết ngày 31 Tháng 12 2024
- 2. 8 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cơn đau khớp khi trời lạnh
- (Sức khỏe)
- Ít người biết về sức mạnh của thức ăn đối với sức khỏe của khớp. Ngoài dùng thuốc, việc bổ sung các thực phẩm chống viêm và chống oxy hóa sẽ giúp giảm viêm, giảm cơn đau khớp khi trời lạnh. ...
- Được viết ngày 17 Tháng 12 2024
- 3. Người bệnh đái tháo đường cần chú ý gì về lượng carbs nên ăn mỗi ngày
- (Sức khỏe)
- Khi được chẩn đoán bệnh đái tháo đường, người bệnh cần quan tâm tới chế độ ăn uống phù hợp như nên ăn gì, kiêng gì và lượng carbohydrate mỗi ngày. Carbohydrate (carbs) là một yếu tố dinh ...
- Được viết ngày 05 Tháng 9 2024
- 4. 10 loại thực phẩm giúp nâng cao hiệu quả tập luyện
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Dinh dưỡng hợp lý cung cấp cho cơ thể nhiên liệu cần thiết để hoạt động tối ưu, sửa chữa các mô và thích ứng với những căng thẳng khi tập luyện. Một số loại thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giúp nâng cao ...
- Được viết ngày 24 Tháng 6 2024
- 5. Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hoa chuối
- (Sức khỏe)
- Hoa chuối có thể ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon. Điều bất ngờ là hoa chuối cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.Hoa chuối (bắp chuối) không chỉ được sử dụng ...
- Được viết ngày 17 Tháng 6 2024
- 6. Thực phẩm có hại với người viêm tuyến giáp
- (Sức khỏe)
- ... bệnh mạn tính. Các nghiên cứu cho thấy, tình trạng viêm có liên quan chặt chẽ đến sự thay đổi chức năng tuyến giáp ở bệnh nhân viêm tuyến giáp Hashimoto. Một số chất dinh dưỡng hoặc thói quen ăn ass="highlight">kiêng ...
- Được viết ngày 15 Tháng 5 2024
- 7. Rối loạn tăng động giảm chú ý: Nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và phòng bệnh
- (Bạn đọc)
- ... 97%. Không rõ về sự liên quan đến gen hay nhiễm sắc thể. Môi trường: Giả thuyết đang tồn tại bao gồm chất độc, thực phẩm có phụ gia hay nhiều màu sắc, hay nguyên nhân dị ứng. Ăn kiêng, đặc biệt ...
- Được viết ngày 13 Tháng 5 2024
- 8. 3 loại trà giúp giảm cholesterol xấu
- (Sức khỏe)
- ... ột quỵ). Polyphenol kích hoạt các enzyme phá vỡ chất béo trung tính - một loại chất béo trong máu, góp phần làm dày động mạch. Bằng cách kết hợp một tách trà Ô long vào thói quen ăn kiêng hàng ngày, bạn ...
- Được viết ngày 08 Tháng 5 2024
- 9. 10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
- (Sức khỏe)
- ... sung phổ biến cho các chế độ ăn kiêng giảm cân khác nhau vì lượng calo thấp. Đây là một trong những loại rau dễ mua nhất trên thị trường vì nó được trồng quanh năm. Đậu xanh rất lý tưởng cho giải nhiệt ...
- Được viết ngày 27 Tháng 4 2024
- 10. 8 lợi ích sức khỏe của chanh dây đáng để khám phá
- (Sức khỏe)
- ... độ ăn uống. Chất xơ được biết đến với vai trò điều chỉnh hệ thống tiêu hóa cũng như đường ruột khỏe mạnh, là thành phần quan trọng trong mọi chế độ ăn kiêng. Không chỉ vậy, chế độ ăn đầy đủ chất xơ còn ...
- Được viết ngày 25 Tháng 4 2024
- 11. 8 lợi ích sức khỏe của chanh dây
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... kiêng. Không chỉ vậy, chế độ ăn đầy đủ chất xơ còn có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh, bao gồm cả bệnh đái tháo đường và béo phì. Chất xơ trong chanh dây giúp điều chỉnh hệ thống tiêu ...
- Được viết ngày 22 Tháng 4 2024
- 12. 10 loại thực phẩm tốt nhất giúp cơ thể hạ nhiệt khi trời nóng
- (Sức khỏe)
- Những ngày thời tiết nắng nóng dễ gây mất nước, mệt mỏi. Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn mát mẻ trong mùa hè này là duy trì chế độ ăn uống hợp lý với những loại thực phẩm dưới đây.Khi trời nóng, ...
- Được viết ngày 05 Tháng 4 2024
- 13. Cà chua giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... phổ biến rộng rãi và giá cả phải chăng trên toàn thế giới. Chúng là một phần quan trọng của một số chế độ ăn kiêng tốt nhất, bao gồm cả chế độ ăn Địa Trung Hải. Cũng theo TS. Rosa, cà chua rất giàu ...
- Được viết ngày 04 Tháng 3 2024
- 14. 7 lợi ích sức khỏe khi kết hợp mật ong và muối
- (Sức khỏe)
- Mật ong và muối có những lợi ích đặc trưng với sức khỏe. Kết hợp mật ong và muối vào thói quen sinh hoạt có thể mang lại lợi ích sức khỏe đa dạng, từ chăm sóc da đến giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon. 1. ...
- Được viết ngày 22 Tháng 1 2024
- 15. 9 thực phẩm sinh nhiệt giữ ấm cơ thể trong mùa đông
- (Sức khỏe)
- ... thể là một phần của chế độ ăn kiêng vì nó làm tăng nhiệt độ cơ thể trong quá trình trao đổi chất và là nguồn cung cấp sắt và protein tuyệt vời. Mật ong Mật ong riêng lẻ hoặc thêm vào món ăn cũng s ...
- Được viết ngày 19 Tháng 12 2023
- 16. Sử dụng caffeine thế nào để tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... tách caffeine thì vẫn sẽ chứa một lượng nhất định caffeine trong đó. Caffeine còn được tìm thấy trong một số loại thuốc giảm đau không kê đơn, thuốc cảm lạnh và một số loại thuốc ăn kiêng. Những ...
- Được viết ngày 05 Tháng 12 2023
- 17. 6 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng
- (Sức khỏe)
- ... chua Hy Lạp với các lựa chọn bữa sáng tuyệt vời khác như quả mọng, bơ hạt,... để đảm bảo một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh và bổ dưỡng cho cơ thể bạn. 5. Các loại hạt và bơ hạt giàu chất béo có lợi cho ...
- Được viết ngày 20 Tháng 11 2023
- 18. 6 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngừa đột quỵ
- (Sức khỏe)
- ... trái tim. Chế độ ăn Địa Trung Hải có một số thực phẩm như dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu cá omega-3, giấm balsamic, vitamin và chất chống oxy hóa được khuyên dùng để ngăn ngừa đột quỵ. Chế độ ăn kiên ...
- Được viết ngày 06 Tháng 9 2023
- 19. 8 loại thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp
- (Sức khỏe)
- ... p dụng chế độ ăn DASH (một phương pháp ăn ight">kiêng ngăn chặn tăng huyết áp), giàu trái cây, rau, thịt nạc, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo. Chế độ ăn DASH giúp giảm huyết áp hiệu quả. ...
- Được viết ngày 05 Tháng 9 2023
- 20. 3 loại trái cây là lựa chọn tốt cho người đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... ít glucose. Giàu chất xơ và vitamin. Dựa theo nhu cầu ăn kiêng cho bệnh nhân đái tháo đường có nghĩa là cần xem xét kỹ hơn về thành phần dinh dưỡng của các loại trái cây khác nhau. Người mắc bệnh đái ...
- Được viết ngày 11 Tháng 7 2023
- 21. 10 cách giúp bạn kéo dài tuổi thọ
- (Sức khỏe)
- ... giúp tăng tuổi thọ. 2. Ăn nhiều rau củ quả Trong khi có rất nhiều cuộc tranh luận về chế độ ăn uống tốt nhất để tăng tuổi thọ, nhưng gần như mọi chế độ ăn kiêng được các chuyên gia đề xuất đều có một ...
- Được viết ngày 26 Tháng 6 2023
- 22. Thanh lọc, thải độc cơ thể theo cách đơn giản
- (Sức khỏe)
- ... n ảnh hưởng đến sức khỏe và ngoại hình, nhưng hầu hết chúng ta chưa biết ăn thế nào là đúng. Đa số các bạn thực hiện chế độ ăn kiêng tiêu cực, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, mỡ... thay vào đó chỉ ăn thịt tr ...
- Được viết ngày 16 Tháng 6 2023
- 23. 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nghệ và cách dễ dàng để thêm nghệ vào chế độ ăn hàng ngày
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... và ăn kiêng trong 30 ngày cho thấy rằng việc bổ sung 800 mg curcumin trong 30 ngày giúp giảm đáng kể cân nặng, lượng mỡ trong cơ thể cũng như vòng hông và vòng eo. Tuy nhiên, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cho ...
- Được viết ngày 14 Tháng 4 2023
- 24. Khuyến cáo người tiêu dùng không mua sản phẩm "Diệp Bảo-Kem trẻ em"
- (Hàng kém chất lượng)
- ... ất, kinh doanh mỹ phẩm. Đồng thời, Công ty TNHH SX - TM Healing Pro báo cáo đã sản xuất sản phẩm "Diệp Bảo - Kem trẻ em" tại địa chỉ 59A đường số 9, phường Tânss="highlight"> Kiểng, quận 7, TP Hồ Chí Minh (tại địa c ...
- Được viết ngày 24 Tháng 2 2023
- 25. 9 thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng cường sức khỏe
- (Sức khỏe)
- Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, hoạt động như một chất chống ôxy hóa mạnh để bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.Các vitamin tan trong chất béo, bao gồm cả vitamin ...
- Được viết ngày 13 Tháng 10 2022
- 26. 7 thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ nên ưu tiên trong thực đơn
- (Sức khỏe)
- ... phòng ngừa biến chứng của bệnh.Mục tiêu chính của chế độ ăn kiêng gan nhiễm mỡ là loại bỏ chất béo tích tụ ở vùng bụng. Nó giúp giảm sự tiến triển của chất béo trong gan. Ngoài ra, chế ...
- Được viết ngày 05 Tháng 10 2022
- 27. Đường trong trái cây có tốt cho sức khỏe?
- (Sức khỏe)
- ... g tốt cho sức khỏe về lâu dài. Ăn trái cây mỗi ngày là một thói quen lành mạnh. Có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng để thiết lập một kế hoạch ăn kiêng phù hợp the ...
- Được viết ngày 07 Tháng 9 2022
- 28. 11 đồ uống giúp ổn định đường huyết ở người bệnh đái tháo đường
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... kiêng và giảm cân. 3. Nước ép cà rốt Củ cà rốt giàu insulin thực vật có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường và béo phì. Nước ép cà rốt là mộ ...
- Được viết ngày 04 Tháng 8 2022
- 29. 7 loại thực phẩm giàu magiê bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn
- (Sức khỏe)
- ... miligam mỗi ngày. Một số loại thực phẩm cung cấp nhiều magiê: Quả hạch và hạt Hạnh nhân (rang): 1 ounce ( khoảng 28 gam) = 80 miligam magiê (20% RDA - chế độ ăn kiêng được khuyến nghị). Hạt điều ...
- Được viết ngày 01 Tháng 8 2022
- 30. 15 thói quen giúp giảm huyết áp tự nhiên
- (Sức khỏe)
- Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp và đang băn khoăn về những cách giảm huyết áp mà không cần dùng thuốc, hãy tham khảo những cách dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm huyết áp hiệu quả.Theo ...
- Được viết ngày 18 Tháng 7 2022
- 31. Một số tật về phát triển vận động thường gặp ở trẻ, cha mẹ nên biết để phát hiện sớm
- (Bạn đọc)
- ... động.
Bàn chân bẹt là một trong những tật về phát triển vận động thường gặp ở trẻ.
Tật chân vòng
- Được viết ngày 14 Tháng 7 2022
- 32. Người bị đái tháo đường ăn uống thế nào để không bị suy dinh dưỡng?
- (Sức khỏe)
- Hiện nay, nhiều người bị đái tháo đường nên đã quá ghlight">kiêng khem dẫn tới bị suy dinh dưỡng.1. Nếu không đảm bảo dinh dưỡng thì dễ mắc các bệnh gì? Nếu ăn không đảm bảo chất dinh dưỡng hoặc ...
- Được viết ngày 15 Tháng 6 2022
- 33. Việt quất, lựa chọn tốt cho người bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... độ ăn kiêng dành cho bệnh đái tháo đường. 1. Thành phần dinh dưỡng của quả việt quất Một khẩu phần 1/2 cốc quả việt quất chứa:42 calo 11g carbohydrate 2g chất xơ 1g protein ...
- Được viết ngày 13 Tháng 6 2022
- 34. 4 lợi ích sức khỏe từ uống nước chanh đủ và đúng cách
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... hơn nhiều so với các thức uống có hương vị khác, như nước trái cây hoặc nước sô-đa không ăn kiêng, thường chứa nhiều đường. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của việc uống nước chanh, bao gồm tần suất ...
- Được viết ngày 19 Tháng 4 2022
- 35. Thực phẩm tốt nhất cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi khi tiêm vaccine phòng COVID-19
- (Sức khỏe)
- SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể cải thiện khả năng đáp ứng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng tốt hơn và có thể tăng cường phản ứng miễn dịch khi tiêm chủng. Vậy, trẻ nên ...
- Được viết ngày 15 Tháng 4 2022
- 36. Sử dụng Sữa chua đúng cách
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Sữa chua là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, giữ một vóc dáng cân đối, gọn gàng. Sữa chua được lên men tự nhiên ...
- Được viết ngày 05 Tháng 4 2022
- 37. Ăn cay đúng cách mang lại những lợi ích đặc biệt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- Thêm một chút gia vị cay trong mỗi bữa ăn khiến nhiều người cảm thấy ngon miệng hơn. Không nhiều người biết rằng, ăn cay đúng mức cũng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Thường nhiều ...
- Được viết ngày 28 Tháng 3 2022
- 38. 6 món cháo tốt cho trẻ thiếu máu mắc COVID-19
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... thức mỗi ngày, liều lượng tùy theo độ tuổi để đủ đáp ứng dinh dưỡng cho tăng trưởng và cân bằng dinh dưỡng. Tuyệt đối không ăn uống kiêng khem khiến trẻ suy dinh dưỡng, lâu phục hồi. - Bổ sung các vitamin ...
- Được viết ngày 14 Tháng 3 2022
- 39. 6 công dụng trị bệnh từ rau diếp cá
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... nặng, phù hợp cho những người ăn kiêng, chống béo phì. 3.4 Giải độc cơ thể: Ăn rau diếp cá để lợi tiểu. Từ khả năng lợi tiểu, rau diếp cá còn giúp thải trừ các độc tố, thanh lọc cơ thể. 3.5 Hỗ trợ ...
- Được viết ngày 22 Tháng 2 2022
- 40. 12 loại hạt ăn thường xuyên tốt cho tim và ngừa ung thư
- (Sức khỏe)
- ... ật vô cùng có giá trị đối với những người theo chế độ ăn kiêng tập trung vào thực vật. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng hàm lượng chất chống ôxy hóa trong quả óc chó, dồi dào hơn bất kỳ loại ...
- Được viết ngày 21 Tháng 2 2022
- 41. Xông nhà chúc Tết sớm mai
- (Văn hóa - Giải trí)
- ... cũng có ý nấn ná đợi cho khách khứa đến chúc Tết chủ nhà rồi mới mạnh dạn vào. “Có thờ có thiêng, có kiêng có lành” mà. Đầu năm mới, cứ tự nhiên xồng xộc vào chúc Tết “bừa” nhà người ta, nhỡ không may nh ...
- Được viết ngày 26 Tháng 1 2022
- 42. 11 thực phẩm và đồ uống giúp làm dịu các triệu chứng COVID-19
- (Sức khỏe)
- ... c phẩm chứa nhiều natri. Và một lần nữa, hãy biết rằng không một loại thực phẩm nào có thể làm biến mất COVID-19, cũng như không có một phương pháp ăn ight">kiêng duy nhất nào. Hãy theo dõi các triệu chứng c ...
- Được viết ngày 11 Tháng 1 2022
- 43. 10 thực phẩm nên ăn khi bạn bị đầy hơi, khó tiêu
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... n thay đổi. Điều cần thiết nhất lúc này không phải là thực hiện chế độ ăn kiêng mà hãy trao đổi với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. ...
- Được viết ngày 05 Tháng 1 2022
- 44. 5 loại đồ uống có lợi cho người bệnh viêm khớp
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Đồ ăn, thức uống có thể ảnh hưởng tốt hoặc xấu đến sức khỏe. Một số loại đồ uống dưới đây có thể giúp giảm viêm và cải thiện triệu chứng ở người bệnh viêm khớp. 1. Người bệnh viêm khớp nên ...
- Được viết ngày 24 Tháng 12 2021
- 45. Cách sử dụng sữa, sữa chua, phô mai cho từng độ tuổi
- (Sức khỏe)
- Nhiều người sợ béo mà kiêng không uống sữa chua, phô mai và cho rằng, những thực phẩm này chỉ dành cho trẻ em, người già, người ốm. Vậy, sử dụng sữa, sữa chua, phô mai đối với từng nhóm người cụ thể này? ...
- Được viết ngày 08 Tháng 11 2021
- 46. Thực phẩm tốt cho người tiêm vắc xin COVID-19
- (Sức khỏe)
- ... ia đặc biệt cảnh báo, người dân nên tránh uống rượu trước và sau khi chủng ngừa vì rượu có khả năng ức chế hệ thống miễn dịch, có thể khiến cơ thể mất nước. Tốt nhất, nên kiêng uống rượu trong vòng 1 ...
- Được viết ngày 15 Tháng 7 2021
- 47. 10 lời khuyên dinh dưỡng trong mùa dịch COVID
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... ả chín. Rau quả cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng khả năng đề kháng chống lại nhiễm khuẩn. 4. Không ăn kiêng nếu không có chỉ định của thầy thuốc, cố gắng ăn nhiều l ...
- Được viết ngày 09 Tháng 5 2021
- 48. Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... độ tuổi, giới tính và trình độ học vấn, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, mỗi điểm thấp hơn trong thang điểm ăn kiêng Địa Trung Hải có liên quan đến quá trình lão hóa não gần một năm. Các nhà nghiên ...
- Được viết ngày 08 Tháng 5 2021
- 49. 6 nên và 6 kiêng cho người đau dạ dày
- (Sức khỏe)
- Khi bị đau dạ dày hoặc buồn nôn, một số loại thức ăn có thể khiến bệnh nặng hơn, nhưng một số loại có thể cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết mà không khiến cơ thể khó chịu, theo Wed MD. ...
- Được viết ngày 02 Tháng 2 2021
- 50. Sử dụng muối như thế nào cho hợp lý?
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... say nắng, nhưng chỉ nước không thì không đủ, mà cần nước có muối, đường để bù nước và cân bằng điện giải cho cơ thể. Sử dụng ít muối, chứ không kiêng hoàn toàn Chế độ ăn ít muối ...
- Được viết ngày 24 Tháng 12 2020
