Tìm kiếm

1. 8 cách đơn giản để kiểm soát huyết áp trong mùa đông: (Sức khỏe); ... ây mỗi ngày. Chuối hoặc trái cây họ cam quýt là những lựa chọn tuyệt tốt vì giàu kali. Ăn trái cây ngoài các bữa ăn thông thường cũng có thể hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp các chất dinh dưỡng ...; Được viết ngày 25 Tháng 12 2024
2. 8 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cơn đau khớp khi trời lạnh: (Sức khỏe); ... và yếu tố kappa B (những phần tử gây viêm trong cơ thể). Không chỉ có nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, vitamin C còn được tìm thấy trong các loại rau lá xanh như rau bina và cải xoăn. ...; Được viết ngày 17 Tháng 12 2024
3. Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị dị ứng thời tiết: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... trái cây có múi (Cam, bưởi, chanh, quýt…), dâu tây, kiwi, ớt chuông... Chất chống oxy hóa: Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, giảm viêm. Nguồn cung cấp: Trái cây và rau củ có màu sắc sặc sỡ như cà r ...; Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
4. 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước: (Sức khỏe); ... g thư. Những loại trái cây và rau quả giàu nước tốt nhất bao gồm: cà chua, dưa chuột, cần tây, rau bina, dưa vàng, dưa lê, dưa hấu, dừa tươi, trái cây họ cam quýt… ...; Được viết ngày 24 Tháng 9 2024
5. Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp: (Sức khỏe); ... cấp canxi, cần thiết cho xương chắc khỏe, hỗ trợ quá trình đông máu. Kết quả của 3 thử nghiệm lâm sàng cho thấy uống nước ép cam quýt có chứa một loại carotenoid cụ thể sẽ dẫn đến những thay đổi tích ...; Được viết ngày 26 Tháng 8 2024
6. 7 loại vitamin quan trọng giúp đôi mắt sĩ: (Sức khỏe); ... phát triển bệnh đục thủy tinh thể, một tình trạng khiến mắt bị đục và suy giảm thị lực. Cam quýt, dâu tây, kiwi, ớt chuông, bông cải xanh và cải xoăn chứa lượng vitamin C đặc biệt cao, khiến chúng trở ...; Được viết ngày 31 Tháng 5 2024
7. 9 thực phẩm cho sĩ tử trong mùa thi: (Sức khỏe); ... các loại trái cây họ cam quýt như cam và bưởi rất giàu flavonoid, bao gồm hesperidin, naringin, quercetin và rutin… Các hợp chất này có thể có khả năng thúc đẩy khả năng học tập và trí nhớ, cũng như b ...; Được viết ngày 27 Tháng 5 2024
8. Nguồn gốc, ý nghĩa Tết Nguyên Đán: (Văn hóa - Giải trí); ... g là điểm khác biệt của hai miền Nam, Bắc. Bởi vì, đặc trưng mâm ngũ quả của người Bắc là bưởi, chuối, hồng, quýt và ớt. Còn miền Nam lại là những quả: mãng cầu, sung, dừa, đu đủ, xoài…. Trong những n ...; Được viết ngày 01 Tháng 2 2024
9. Giúp gan khỏe mạnh: (Sức khỏe); ... quả. Để giải độc cho gan, cần đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết. Bên cạnh đó, những thực phẩm như tỏi, nghệ, trái cây họ cam quýt… cũng là những thực phẩm có lợi, giúp cải thiện chức năng gan. Dầu ô ...; Được viết ngày 02 Tháng 1 2024
10. Cách uống nước cam có lợi cho sức khỏe: (Sức khỏe); ... tốt bệnh gan nhiễm mỡ nhưng cam cũng chứa hàm lượng đường tự nhiên cao. Vì vậy, những người có yếu tố nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ nên hạn chế uống nước cam mà nên ăn cam, quýt nguyên múi. Nguyên nhân do tiê ...; Được viết ngày 08 Tháng 11 2023
11. 8 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa bệnh tật: (Sức khỏe); ... oxy hóa có trong thực phẩm thường là: - Vitamin C: Một chất chống oxy hóa có trong trái cây họ cam quýt, kiwi, ổi, ớt chuông... - Vitamin E: Có trong dầu thực vật, hạt có dầu, quả bơ... ...; Được viết ngày 12 Tháng 9 2023
12. Dinh dưỡng phù hợp giúp bảo vệ sức khỏe những ngày thời tiết thất thường: (Sức khỏe); ... tamin và khoáng chất như cam, quýt, bưởi, đào,... để tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể. Ngoài ra, một biện pháp đơn giản mà rất hiệu quả trong việc nâng cao sức đề kháng đó chính là sử dụng sản p ...; Được viết ngày 03 Tháng 8 2023
13. 5 bước đơn giản giúp giảm lượng muối ăn hàng ngày: (Sức khỏe); ... thảo mộc, gia vị, tỏi và cam quýt thay cho muốiĐể tăng thêm hương vị cho thức ăn của bạn trong khi nấu nướng và trên bàn ăn, hãy sử dụng gia vị thảo mộc thay cho muối. Mặc dù hầu hết ...; Được viết ngày 26 Tháng 7 2023
14. Cách khắc phục tình trạng thiếu sắt cho người ăn chay: (Sức khỏe); ... iệc hấp thu sắt có thể được tối ưu hóa bằng cách cách tăng cường các loại rau quả chứa nhiều vitamin C trong bữa ăn hàng ngày. Nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm: trái cây họ cam quýt, dưa, dứa, ...; Được viết ngày 05 Tháng 5 2023
15. Những thực phẩm chứa vi chất dinh dưỡng là ‘khắc tinh’ của bệnh cúm: (Sức khỏe); ... với những thức ăn dễ tiêu. Chú ý uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả, trái cây tươi chứa nhiều vitamin C (chanh, cam, quýt…) và bổ sung vitamin để tăng cường sức đề kháng chống lại virus gây bệnh. Ăn u ...; Được viết ngày 27 Tháng 2 2023
16. Thực đơn bữa sáng ngon, bổ dưỡng và an toàn cho người bệnh đái tháo đường: (Sức khỏe); ... c 15g - Một phần trái cây chỉ khoảng lượng nằm trong lòng bàn tay của bạn. (Ví dụ: 1 trái quýt, nửa trái cam, nửa trái ổi to, 1 trái chuối nhỏ, ½ trái chuối lớn, 1 múi bưởi lớn hay nửa trái táo… hoặ ...; Được viết ngày 28 Tháng 11 2022
17. 4 thực phẩm không chua giàu vitamin C hơn cả cam, chanh: (Sức khỏe); ... ính xác, quả chanh thậm chí còn ở cuối danh sách. Nguyên nhân là do những loại trái cây có vị chua mà chúng ta ăn như cam, quýt, bưởi, xoài, kiwi… đều có chứa vitamin C nhưng vị chua của ...; Được viết ngày 26 Tháng 10 2022
18. 7 thực phẩm bổ sung canxi lành mạnh nhất cho cơ thể: (Sức khỏe); ... kẽm. 3.7. Cam quýt Cam quýt không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác như canxi và sắt. Đây được xem là một trong số ít loại quả có hàm lượng canxi cao. Trong ...; Được viết ngày 16 Tháng 9 2022
19. 4 loại thực phẩm người mắc cúm A nên ăn để tăng cường sức đề kháng: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... ọ cam quýt (cam, chanh, bưởi…), nho, dâu tây, đu đủ, táo, lê, chuối, ổi, kiwi… ; các loại rau như: bông cải xanh, cà chua, ớt chuông… Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho người mắc bệnh cúm. 3.3 ...; Được viết ngày 21 Tháng 7 2022
20. 14 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho phụ nữ mang thai: (Sức khỏe); ... axit folic dồi dào. Bên cạnh việc thơm ngon và đầy hương vị, các loại trái cây họ cam quýt như cam, bưởi, chanh và chanh rất giàu folate. Một quả cam chứa 55mcg folate, tương đương khoảng 14% giá t ...; Được viết ngày 27 Tháng 6 2022
21. Lợi ích của việc bổ sung vitamin C: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... đủ vitamin C chỉ thông qua chế độ ăn uống - nó có sẵn trong trái cây họ cam quýt, ớt, cà chua và quả mọng, cùng các loại trái cây và rau quả khác. Nói chung, những người khỏe mạnh không có tình trạng ...; Được viết ngày 16 Tháng 6 2022
22. Người bị đái tháo đường ăn uống thế nào để không bị suy dinh dưỡng?: (Sức khỏe); ... Những loại trái cây ngọt như quýt, táo, vú sữa, na, hồng xiêm, xoài chín nên ăn tuần khoảng 2-3 lần với số lượng vừa phải. ...; Được viết ngày 15 Tháng 6 2022
23. Thực phẩm tốt nhất cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi khi tiêm vaccine phòng COVID-19: (Sức khỏe); ... ất chống oxy hóa giúp chống viêm bao gồm: Bông cải xanh, súp lơ, cải xoăn, rau chân vịt; dâu tây, dâu đen, quả việt quất, quả mâm xôi, cam, quýt… 1.2. Ngũ cốc nguyên hạt Ngũ cốc ...; Được viết ngày 15 Tháng 4 2022
24. Chăm sóc dinh dưỡng sau khi khỏi sốt xuất huyết: (Sức khỏe); ... quan trọng trong quá trình hồi phục bệnh sốt xuất huyết, vì chất lỏng nhanh chóng được cơ thể hấp thụ và giúp khắc phục tình trạng suy nhược. Nước ép trái cây, đặc biệt là trái cây họ cam quýt, là nguồn ...; Được viết ngày 04 Tháng 4 2022
25. Thực đơn tại nhà giàu dinh dưỡng cho người mắc COVID-19: (Sức khỏe); ... Dầu ăn 7ml + Cam/quýt 120g: 1/2 quả kích thước to 9,5x7cm * Thực đơn 3 - Bữa sáng: Bún mọc + Bún 170g: 1,5 lưng bát con + Mọc (mộc nhĩ, nấm hương) 50g thịt: 5-6 viên mọc + Rau thơm, hành ...; Được viết ngày 10 Tháng 3 2022
26. 7 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch tốt nhất cho trẻ em: (Sức khỏe); ... Trái cây có múi: Bưởi, cam, quýt, chanh vàng và chanh đều rất giàu vitamin C và rất tốt cho cơ thể để chống lại nhiễm trùng. - Việt quất: Quả việt quất có chứa anthocyanin. Đây là một chất chống oxy ...; Được viết ngày 06 Tháng 2 2022
27. Lưu ý đặc biệt với 5 nhóm bệnh mạn tính thường gặp ngày Tết: (Sức khỏe); ... iêng khem các loại trái cây nhằm tránh tình trạng tăng kali trong máu quá mức. Do đó, những loại trái cây có hàm lượng kali cao mà người bệnh thận cần tránh gồm dưa hấu, quýt, thơm (dứa), chuối, bơ, lựu… ...; Được viết ngày 31 Tháng 1 2022
28. Bổ sung folate từ tự nhiên giúp phòng ngừa bệnh: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... t như cam, bưởi, chanh… rất giàu folate. Chỉ một quả cam lớn chứa 55 mcg folate. Trái cây có múi cũng chứa nhiều vitamin C, một vi chất dinh dưỡng thiết yếu có thể giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ p ...; Được viết ngày 30 Tháng 12 2021
29. 6 lời khuyên giúp ngăn ngừa đau khớp khi trời lạnh: (Sức khỏe); ... biệt thích hợp hơn trong thời tiết lạnh. Gừng, nghệ và ớt thường được coi là gia vị giúp chống lại chứng viêm khớp một cách tự nhiên, trong khi các loại thực phẩm khác như trái cây họ cam quýt (cam và ...; Được viết ngày 27 Tháng 12 2021
30. 6 cách ăn uống tốt nhất cho người bệnh thoái hóa khớp gối: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... ọng cho sức khỏe khớp. Có rất nhiều loại thực phẩm có thể cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng này như: các loại trái cây họ cam quýt, ớt đỏ, dâu tây, bông cải xanh, bắp cải và cải xoăn… Bạn nên cố gắng đạt ...; Được viết ngày 02 Tháng 12 2021
31. 9 thực phẩm tốt cho đôi mắt nên bổ sung vào thực đơn: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... Sắc tố da cam này là tiền chất của vitamin A, có nghĩa là, nó được gan chuyển hóa thành vitamin A. trong khi đó, vitamin A là đồng minh của đôi mắt.\ Cá béo. 4. Trái cây họ cam quýt Trong trái ...; Được viết ngày 01 Tháng 12 2021
32. 15 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch giúp phòng ngừa bệnh: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... c tế bào bạch cầu, tăng miễn dịch. Đây là chìa khóa để chống lại nhiễm trùng. Hầu như tất cả các loại trái cây họ cam quýt đều chứa nhiều vitamin C. Các loại trái cây có múi phổ biến bao gồm: Bưởi, c ...; Được viết ngày 08 Tháng 11 2021
33. Những lợi ích từ vỏ quýt bạn không nên bỏ qua: (Thuốc hay - Mẹo vặt); Vỏ quýt với tên gọi vị thuốc là trần bì, thường được dùng trong các trường hợp đầy tức bụng ngực, nôn nấc, ăn kém, chậm tiêu... Trần bì. Trần bì còn có tên khác là quất bì. Tên ...; Được viết ngày 02 Tháng 11 2021
34. Sắp đến mùa quả hồng, ai không nên ăn, có hợp với người vừa tiêm vaccine COVID-19?: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... iêm vaccine COVID-19 có ưu tiên các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như trái cây tươi. Tuy nhiên chỉ nên ăn các loại trái cây hay uống nước trái cây như: bưởi, đu đủ, quýt, cam, chanh, dâu, ...; Được viết ngày 17 Tháng 9 2021
35. Cách bổ sung vitamin tăng cường sức đề kháng an toàn trong đại dịch: (Sức khỏe); ... từ chế độ ăn nhiều loại rau quả tươi và trái cây, đặc biệt là các loại trái cây họ cam quýt, hơn là sử dụng các loại viên uống tổng hợp. ...; Được viết ngày 03 Tháng 9 2021
36. 3 đồ uống có lợi, người bệnh tăng huyết áp nên sử dụng mỗi ngày: (Sức khỏe); ... ờng, sữa đậu nành. Nước ép rau quả Một số loại nước ép từ rau củ quả tươi giúp tăng cường chất xơ, vitamin và kali, rất tốt cho người bệnh tăng huyết áp như: cam, chanh, quýt, cà chua, cần tây… Mỗi ...; Được viết ngày 25 Tháng 8 2021
37. Ăn đủ và ăn đúng giúp tăng cường miễn dịch phòng COVID-19: (Sức khỏe); ... bệnh tật. Vitamin C Vì cơ thể không thể tự tổng hợp hoặc dự trữ nên chúng ta cần bổ sung đủ lượng vitamin C trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Các loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh... ...; Được viết ngày 12 Tháng 8 2021
38. Thực phẩm tốt cho người tiêm vắc xin COVID-19: (Sức khỏe); ... á màu xanh đậm. Vitamin C có nhiều trong rau ngót, rau mùi tàu, rau dền, rau đay, rau mồng tời, hành hoa... trong các loại quả như bưởi, đủ đủ, quýt, cam, chanh... Vitamin D có nhiều gan cá, lòng đỏ ...; Được viết ngày 15 Tháng 7 2021
39. 14 cách giúp bạn tăng cường miễn dịch chống Covid-19: (Sức khỏe); ... tăng cường miễn dịch như các hợp chất lưu huỳnh, selen, kẽm và vitamin C. 4. Tăng cường vitamin C Tiến sĩ Petre chỉ ra rằng các loại trái cây giàu vitamin C, như cam, bưởi và quýt, là nòng ...; Được viết ngày 02 Tháng 7 2021
40. Thực đơn tăng sức đề kháng cho người cao tuổi: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... thực phẩm sau: Trái cây họ cam quýt, ớt chuông đỏ, bông cải xanh, cải bó xôi, mồng tơi, rau dền, rau ngót, tỏi, gừng, trà xanh, các loại quả chín: Đu đủ, thanh long, chuối, kiwi, việt quất… sữa chua, sữa h ...; Được viết ngày 07 Tháng 6 2021
41. Đông y dự phòng bệnh mùa hạ: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... ý: Mùa hạ dùng đồ ăn thức uống có tác dụng thanh nhiệt giải thử, lợi niệu trừ thấp: Về thực vật dùng dưa hấu, dưa chuột, dưa gang, dưa bở, dưa lê, cam, quýt, chuối tiêu, trám, mướp đắng, mướp, ...; Được viết ngày 27 Tháng 5 2021
42. 6 loại nước uống thanh nhiệt, giải độc cho mùa nóng: (Sức khỏe); ... nhiệt, giải độc sẽ giúp bạn đánh bay cái nóng của mùa hè. Trong mùa hè những loại hoa quả nên ăn là các loại hoa quả giàu vitamin C và giải nhiệt tốt như cam, quýt, bưởi, chuối, táo, dưa hấu…. C ...; Được viết ngày 24 Tháng 5 2021
43. "Chìa khóa vàng" tăng sức đề kháng mùa COVID: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... loại rau quả tự nhiên giàu vitamin C trong bữa ăn hàng ngày được xem là cách bổ sung an toàn, hiệu quả nhất. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ngoài các loại trái cây họ cam quýt thì có nhiều loại rau quả rất ...; Được viết ngày 23 Tháng 5 2021
44. Chế biến thực phẩm chứa vitamin C đúng cách giúp nâng cao đề kháng chống dịch: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... vitamin như cam hay quýt,… rất tốt cho bé. Bạn có thể cho bé uống 1 ly nước cam là đã đủ lượng vitamin C cần thiết trong một ngày rồi. Lưu ý khi chế biến Trong quá trình chế b ...; Được viết ngày 16 Tháng 5 2021
45. Kiểm soát tăng huyết áp để giảm nhiều bệnh: (Sức khỏe); ... dụng thực phẩm hỗ trợ hiệu quả phòng ngừa THA như: Rau xanh và trái cây: những loại trái cây nên tích cực bổ sung vào khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày là: cam, quýt, bưởi, táo, bơ, dâu, thanh long, ch ...; Được viết ngày 28 Tháng 4 2021
46. Tiêu thụ rau quả theo khuyến nghị của WHO để phòng bệnh tật: (Sức khỏe); ... rau cải, rau muống... chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate; các loại quả có múi (cam, quýt, bưởi), các loại rau quả màu sắc như rau giền, rau cải tím, cà chua, bông cải, ớt chuông, quả đu đủ... giàu ...; Được viết ngày 22 Tháng 4 2021
47. 8 loại thực phẩm giúp giảm triệu chứng hen suyễn: (Thuốc hay - Mẹo vặt); ... giảm viêm và sưng phổi. Táo và trái cây họ cam quýt (bao gồm cả cam) đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ và các triệu chứng bệnh hen suyễn. Ăn 2 phần trái cây (cộng với 5 phần rau trở lên) mỗi ngày ...; Được viết ngày 29 Tháng 3 2021

TIÊU ĐIỂM

Xem nhiều nhất

Tiêu điểm

Tìm chúng tôi trên Facebook