- 1. Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị dị ứng thời tiết
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... hòa hệ miễn dịch, giảm viêm. Nguồn cung cấp từ thực phẩm là cá béo, trứng, sữa, nấm. Probiotic: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm viêm, tăng cường miễn dịch. Chế phẩm sinh học là những vi khu ...
- Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
- 2. Khuyến mại 'đón' người tiêu dùng dịp Quốc khánh 2/9
- (Đời sống)
- ... ược mua 15 sản phẩm khác loại với giá sốc. Bên cạnh đó, khách hàng thành viên còn được ưu đãi lên đến 34% khi mua những mặt hàng tiêu dùng như sữa non tươi Meta Fresh, chả lụa bì ớt xiêm xanh ...
- Được viết ngày 26 Tháng 8 2024
- 3. 7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... chế độ ăn uống, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo người tăng huyết áp nên ăn chủ yếu các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, sữa ít béo, thịt gia cầm không da, cá và dầu thực vật không phải nhiệt ...
- Được viết ngày 23 Tháng 7 2024
- 4. Những nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên
- (Sức khỏe)
- ... hay không và hàm lượng là bao nhiêu. Một số loại thực phẩm thường được tăng cường vitamin D là: Sữa bò; Sữa đậu nành; Nước cam; Ngũ cốc; Sữa chua... ...
- Được viết ngày 12 Tháng 7 2024
- 5. Uống nước để tránh sốc nhiệt mùa hè
- (Sức khỏe)
- ... ếng làm việc liên tục ở nơi nắng nóng, hãy nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát từ 10 - 15 phút. Điều này giúp tái tạo năng lượng và tăng hiệu suất làm việc. Luôn trang bị cho người lao động đầy đủ các thiết bị ...
- Được viết ngày 14 Tháng 6 2024
- 6. 5 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe
- (Sức khỏe)
- Nhiều loại thực phẩm không phải từ sữa, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho xương.Xương đóng vai trò quan trọng giúp tạo cho bạn hình dáng, sự cân bằng, ...
- Được viết ngày 11 Tháng 6 2024
- 7. 7 loại vitamin quan trọng giúp đôi mắt sĩ
- (Sức khỏe)
- ... ấy trong thịt, gia cầm, hải sản, các sản phẩm từ sữa và các loại hạt. 6. Lutein và zeaxanthin Lutein và zeaxanthin là một phần của họ carotenoid, một nhóm các hợp chất có lợi được tổng hợp bởi thực v ...
- Được viết ngày 31 Tháng 5 2024
- 8. 8 loại thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh nên hạn chế ăn
- (Sức khỏe)
- ... ợc làm bằng sữa và kem béo, hai thành phần có hàm lượng chất béo cao. Mặc dù sữa có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, D và canxi, nhưng một lượng lớn chất béo lại đến từ c ...
- Được viết ngày 23 Tháng 5 2024
- 9. Những lưu ý về chế độ ăn trong bệnh rối loạn thần kinh thực vật
- (Sức khỏe)
- ... thể, bao gồm cả hệ thần kinh. Một số loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đường ruột như sữa chua, kefir và dưa cải bắp. 2. Các dưỡng chất quan trọng với người bị rối loạn thần kinh thực vật Không ...
- Được viết ngày 20 Tháng 5 2024
- 10. 8 loại thực phẩm giàu protein tốt cho tim
- (Sức khỏe)
- ... khỏe tim mạch có mối liên hệ mật thiết. 3. Sữa chua Hy Lạp nguyên chất ít béo hoặc không béo Các sản phẩm từ sữa đầy đủ chất béo chứa lượng chất béo bão hòa cao, có thể góp phần gây ra bệnh tim, vì ...
- Được viết ngày 09 Tháng 4 2024
- 11. 4 loại thực phẩm nên ăn để tim khỏe mạnh
- (Sức khỏe)
- ... iệu" tốt cho tim mạch bằng các thực phẩm lành mạnh như: Cá, thịt nạc, sữa ít béo, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, quả hạch…; Đồng thời hạn chế hoặc tránh các thực phẩm chứa nh ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 12. Thiếu protein ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
- (Sức khỏe)
- ... acid amin khác được gọi là acid amin thiết yếu thông qua chế độ ăn uống. Các nguồn protein khác nhau trong chế độ ăn uống có thành phần acid amin khác nhau. Nhiều loại thịt nạc và các sản phẩm từ sữa ...
- Được viết ngày 21 Tháng 3 2024
- 13. Kefir có tác dụng gì với sức khỏe?
- (Sức khỏe)
- Kefir là một loại đồ uống lên men, giàu men vi sinh với vị chua và độ đặc sánh tương tự như sữa chua loãng. Vậy kefir có tác dụng gì?1. Kefir là gì? Kefir là một loại đồ uống ...
- Được viết ngày 19 Tháng 3 2024
- 14. 21 loại thực phẩm giàu protein và ít chất béo
- (Sức khỏe)
- ... giàu protein, ít chất béo có thể giúp đạt được cả hai mục tiêu. Tham khảo những thực phẩm nạc, giàu protein dưới đây là sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống: Sữa 1% không béo hoặc ít béo Chất đạm: ...
- Được viết ngày 21 Tháng 2 2024
- 15. 5 loại thực phẩm hỗ trợ thải độc và giảm cân hiệu quả
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... ường. Thay vào đó nên chuyển sang uống trà thảo mộc, trà xanh, cà phê không đường, nước khoáng, nước lọc; nước trái cây và rau quả, nước chanh, nước dừa; các loại sữa có nguồn gốc thực vật như sữa gạo ...
- Được viết ngày 20 Tháng 2 2024
- 16. Cách chế biến protein 'không thịt' tempeh từ đậu nành tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- Tempeh là món ăn được làm từ đậu nành rất phổ biến trong chế độ ăn chay. Nhưng ngày nay, tempeh ngày càng được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.1. ...
- Được viết ngày 15 Tháng 12 2023
- 17. Cân đối đạm thực vật trong bữa ăn để sống khỏe
- (Sức khỏe)
- ... chất lượng cao và linh hoạt về hình thức. Ví dụ như các loại thức uống sữa đậu nành hoặc sữa chua đậu nành được phát triển và phân phối trong các hệ thống bán lẻ toàn quốc cũng có thể góp phần vào thự ...
- Được viết ngày 03 Tháng 11 2023
- 18. 8 loại thực phẩm giàu canxi
- (Sức khỏe)
- ... uống. Để cung cấp đầy đủ nhu cầu cho cơ thể, chúng ta cần thực hiện chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm, sử dụng thực phẩm giàu canxi như: sữa và chế phẩm từ sữa; tôm, cua, cá, ốc; trứng, đặc biệt ...
- Được viết ngày 18 Tháng 10 2023
- 19. 7 loại thực phẩm giàu vitamin K tốt cho tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... như một số loại pho mát, sữa, lòng đỏ trứng, gan động vật, thịt đỏ... Các loại rau lá xanh chứa nhiều vitamin K1. Vitamin K phân hủy tương đối nhanh và được đào thải qua phân hoặc nước tiểu. D ...
- Được viết ngày 03 Tháng 10 2023
- 20. Các loại đậu tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ
- (Sức khỏe)
- ... protein cao và ít chất béo bão hòa. Nó cũng chứa lượng lớn chất xơ và các acid béo omega-3 tương tự có trong cá. Ngay cả các sản phẩm sữa đậu nành cũng được phát hiện là giúp giảm cholesterol ...
- Được viết ngày 02 Tháng 10 2023
- 21. Những thực phẩm giàu chất béo có lợi cho tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... cơ thể Chất béo bão hòa: Hầu hết chất béo bão hòa là chất béo động vật được tìm thấy trong các loại thịt và các sản phẩm từ sữa. Chất béo chuyển hóa: Chất béo chuyển hóa là một loại acid ...
- Được viết ngày 16 Tháng 8 2023
- 22. Những công dụng đặc biệt của canxi với cơ thể con người
- (Sức khỏe)
- ... n người bình thường. Khi có thai người mẹ cần lượng canxi cao vì phải cung cấp canxi cho thai nhi. Thời kỳ nuôi con bú, người mẹ cũng cần nhiều canxi để cung cấp canxi cho con qua sữa mẹ. Đối với người ...
- Được viết ngày 17 Tháng 3 2023
- 23. Đề nghị xây dựng Luật quy định cụ thể quyền chuyển đổi giới tính
- (Pháp luật)
- ... về xác định lại giới tính được sửa đổi, bổ sung bởi Nghị định số 155/2018/NĐ-CP ngày 12/11/2018 của Chính phủ (quy định chi tiết Điều 36 Bộ luật Dân sự năm 2005) nghiêm cấm thực hiện: Việc chuyển đổi giớ ...
- Được viết ngày 21 Tháng 2 2023
- 24. Đồ uống tốt cho sức khỏe mùa Đông
- (Sức khỏe)
- ... , hỗ trợ giảm cân... Không nên uống trà xanh khi đói vì sẽ tạo cảm giác cồn cào, nôn nao trong người, chóng mặt, hoa mắt, rất khó chịu. 4. Trà, sữa nghệ Hợp chất curcumin trong tinh bột nghệ c ...
- Được viết ngày 07 Tháng 12 2022
- 25. 7 thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ nên ưu tiên trong thực đơn
- (Sức khỏe)
- ... n nhiễm mỡ nên uống cà phê không đường Cà phê đen tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ. Không thêm đường hoặc sữa, cà phê đã được chứng minh là một trong những cách hiệu quả để cải thiện gan nhiễm m ...
- Được viết ngày 05 Tháng 10 2022
- 26. 13 vitamin cần thiết cho cơ thể
- (Sức khỏe)
- ... bơ, pho-mát, sữa, một số trái cây màu đỏ, vàng… 1.2 Vitamin D Rất cần thiết cho sự khoáng hóa lành mạnh của xương. Nếu thiếu vitamin D có thể gây còi xương ở trẻ; loãng xương, nhuyễn xương ở người l ...
- Được viết ngày 03 Tháng 10 2022
- 27. 11 đồ uống giúp ổn định đường huyết ở người bệnh đái tháo đường
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... là người bệnh đái tháo đường nên uống cà phê không đường. Việc thêm sữa, kem hoặc đường vào cà phê làm tăng tổng lượng calo và có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Cà phê giúp cải thiện s ...
- Được viết ngày 04 Tháng 8 2022
- 28. 7 loại thực phẩm giàu magiê bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn
- (Sức khỏe)
- ... sữa ít béo Sữa (không béo): 1 cốc = 24-27 miligam magiê (7% RDA). Sữa chua (nguyên chất, ít béo): 8 oz. = 42 miligam magiê (10% RDA). Các loại rau màu xanh lá cây đậm Các loại rau lá xanh đậm ...
- Được viết ngày 01 Tháng 8 2022
- 29. Người bị đái tháo đường ăn uống thế nào để không bị suy dinh dưỡng?
- (Sức khỏe)
- ... Những loại trái cây ngọt như quýt, táo, vú sữa, na, hồng xiêm, xoài chín nên ăn tuần khoảng 2-3 lần với số lượng vừa phải. ...
- Được viết ngày 15 Tháng 6 2022
- 30. Vitamin nào có lợi cho người sốt xuất huyết?
- (Sức khỏe)
- ... tiểu cầu thấp nên bổ sung lớn hơn lượng bình thường để cơ thể sản sinh tiểu cầu tốt hơn. Thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm: Trứng, thịt bò, gan, cá hồi, cá ngừ, sữa và các chế phẩm từ sữa… Với ngư ...
- Được viết ngày 06 Tháng 5 2022
- 31. 4 lợi ích sức khỏe từ uống nước chanh đủ và đúng cách
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... hơn nhiều so với các thức uống có hương vị khác, như nước trái cây hoặc nước sô-đa không ăn kiêng, thường chứa nhiều đường. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của việc uống nước chanh, bao gồm tần suất ...
- Được viết ngày 19 Tháng 4 2022
- 32. Bổ sung canxi với phụ nữ trung niên đúng cách để phòng bệnh tật
- (Sức khỏe)
- ... ày trở nên khó kiểm soát và cân bằng hơn rất nhiều. Các chế phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa đậu nành sẽ giúp bổ sung canxi. Ảnh minh họa Nguyên nhân Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu canxi như: Bữa ...
- Được viết ngày 07 Tháng 4 2022
- 33. Sử dụng Sữa chua đúng cách
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Sữa chua là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, giữ một vóc dáng cân đối, gọn gàng. Sữa chua được lên men tự nhiên ...
- Được viết ngày 05 Tháng 4 2022
- 34. Vừng đen, vị thuốc quý bồi bổ sức khỏe
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... tràng, lương huyết giải độc, trừ gió độc. Dùng chữa các chứng bệnh can thận bất túc, bệnh mạn tính suy nhược thần kinh và suy nhược cơ thể, thiếu máu, thiếu sữa, râu tóc bạc sớm, da ...
- Được viết ngày 25 Tháng 3 2022
- 35. Thầm lặng những tấm lòng!
- (Tin tức Hội)
- ... bệnh COVID-19 cao điểm, các thành viên trong nhóm thiện nguyện đều cho rằng, đó là “những ngày không quên”. Đa phần đều là những người đã có tuổi nhưng hầu như ai cũng hoạt động hết “công suất” trong nhữ ...
- Được viết ngày 21 Tháng 3 2022
- 36. Chế độ ăn uống lành mạnh
- (Sức khỏe)
- ... t chế biến sẵn. 4. Nếu bạn thích sô cô la, hãy chọn sô cô la đen thay vì sô cô la sữa Sô cô la thường có nhiều đường, chất béo và calo. Nếu bạn là người yêu thích sô cô la mà vẫn muốn giữ dáng t ...
- Được viết ngày 07 Tháng 3 2022
- 37. 11 'siêu thực phẩm' nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... nguy hiểm có thể gây hại cho thành tế bào và DNA. 8. Hạt chia Do chứa đầy omega 3 và chất chống oxy hóa, chỉ cần một thìa hạt chia có nhiều canxi hơn một cốc sữa. Chúng là một bổ ...
- Được viết ngày 25 Tháng 2 2022
- 38. Thực phẩm kiểm soát cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim
- (Sức khỏe)
- ... hể giúp giảm nhẹ lượng cholesterol LDL "xấu" và chất béo trung tính. Nên chọn các sản phẩm đậu nành tự nhiên như hạt đậu nành,
- Được viết ngày 21 Tháng 2 2022
- 39. 4 thức uống tốt nhất để giảm lượng đường trong máu
- (Sức khỏe)
- ... an dài", tiến sĩ Bonney nói, theo Eat This, Not That! 4. Sữa nguồn gốc thực vậtSữa đậu nành Cuối cùng, tiến sĩ Bonney gợi ý nên chọn sữa không đường từ t ...
- Được viết ngày 14 Tháng 2 2022
- 40. Người mắc COVID-19 nên ăn nhiều đồ ăn chứa protein
- (Sức khỏe)
- ... bào và mô mới cho cơ thể như móng tay, da, tóc. Protein giúp sửa chữa và xây dựng các mô của cơ thể, cho phép các phản ứng trao đổi chất diễn ra và điều phối các chức năng của cơ thể. Để duy trì một ...
- Được viết ngày 21 Tháng 1 2022
- 41. 9 thực phẩm ngừa loãng xương
- (Sức khỏe)
- ... để giữ cho xương khỏe mạnh. Ngoài canxi, còn có các chất dinh dưỡng xây dựng xương khác bao gồm: Vitamin D, phốt pho, magie, boron, vitamin C, đồng, chất đạm, kẽm... 1. Sữa Sữa là thực phẩm ...
- Được viết ngày 19 Tháng 1 2022
- 42. Ăn đậu phụ hàng ngày tốt cho người bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... chứa nhiều chất dinh dưỡng Đậu phụ còn được gọi là lass="highlight">sữa đông đậu, là một loại pho mát mềm có nguồn gốc từ quá trình ép sữa đậu nành. Đậu phụ có hàm lượng protein cao và chứa tất cả các axit amin thiết ...
- Được viết ngày 05 Tháng 1 2022
- 43. 10 loại thực phẩm giúp cải thiện mức cholesterol và ngừa bệnh tim
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Để có một trái tim khỏe mạnh, chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng cân đối với lượng calo và chất béo phù hợp. Dưới đây là một số thực phẩm có thể cải thiện mức cholesterol và chống viêm, giúp ngăn ngừa nguy ...
- Được viết ngày 31 Tháng 12 2021
- 44. 6 lời khuyên giúp ngăn ngừa đau khớp khi trời lạnh
- (Sức khỏe)
- ... giải thích. Nghiên cứu cho thấy, khi áp suất không khí giảm, thường xảy ra khi thời tiết lạnh, có thể khiến các khớp mở rộng dẫn đến đau. Nhiệt độ thấp cũng có thể làm tăng độ đặc của chất lỏng hoạt ...
- Được viết ngày 27 Tháng 12 2021
- 45. Tăng cường chất xơ vào bữa sáng để tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... m hoặc yến mạch cán mỏng. Hoa quả và rau. Cám yến mạch hoặc mầm lúa mì rắc lên ngũ cốc và sữa chua. Bánh kếp, bánh quế hoặc bánh nướng xốp làm từ lúa mì nguyên cám. Cháo bột yến mạch. Quả hạnh ...
- Được viết ngày 21 Tháng 12 2021
- 46. 15 thực phẩm bổ dưỡng dành cho người bệnh thiếu máu cơ tim
- (Sức khỏe)
- ... yến mạch, sữa yến mạch dùng cho các bữa ăn trong ngày. Chất xơ trong yến mạch giúp làm chậm hấp thu cholesterol, giảm cholesterol xấu trong máu nhưng không làm ảnh hưởng đến cholesterol tôt khác. Ngoài ...
- Được viết ngày 14 Tháng 12 2021
- 47. 8 loại vitamin tốt nhất phụ nữ cần bổ sung
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... 9mg khi đang cho con bú. 2. Canxi Canxi có nhiều trong các sản phẩm từ sữa như sữa chua. Canxi là một trong những khoáng chất tốt nhất cho phụ nữ, bởi vì cơ thể cần canxi để có sức khỏe xương ...
- Được viết ngày 06 Tháng 12 2021
- 48. 6 lợi ích của đậu phụ với sức khoẻ
- (Sức khỏe)
- ... hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người bị hạn chế nhóm thực phẩm từ sữa và protein. Đậu phụ giàu chất dinh dưỡng. 2. Tác dụng của đậu phụ với sức khỏe Vẫn đang có nhiều nghiên ...
- Được viết ngày 18 Tháng 11 2021
- 49. 6 bí quyết ăn uống vui vẻ khi cholesterol cao
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... axit béo không bão hòa giúp giảm cholesterol xấu và tăng lượng tốt. 4. Hạn chế ăn bơ và trứng Người bệnh có cholesterol cao không nên ăn nhiều bơ và trứng. Tốt nhất nên chọn loại sữa tươi dạng hữu c ...
- Được viết ngày 31 Tháng 10 2021
- 50. 7 lợi ích của sữa hạt đối với sức khỏe
- (Sức khỏe)
- Các sản phẩm sữa hạt có thể chứa protein, canxi và nhiều vi chất cần thiết khác rất tốt cho nhiều nhóm đối tượng. Bên cạnh những lợi ích với sức khoẻ, người dùng cần lưu ý sử dụng sữa hạt đúng ...
- Được viết ngày 27 Tháng 9 2021
