Phát động Cuộc thi viết “Vượt lên số phận” lần thứ VIII

Sáng 6/5, tại Hà Nội, Tạp chí Thanh niên phối hợp cùng Học viện Báo chí và Tuyên truyền và Hội Bảo trợ người khuyết...
Thứ sáu, 16 Tháng 10 2015 08:16

Các loại thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, kẽm, protein và các axit béo có thể giúp tóc dài và khỏe hơn.

 

Hạnh nhân: Nhai một chén hạnh nhân mỗi ngày sẽ khiến tóc trông đẹp hơn. Hạnh nhân làm giảm rụng tóc. Nó chứa nhiều vitamin E và magie, cần thiết cho sự phát triển của tóc và móng.

 

Trái bơ: Trái bơ được xem là loại thực phẩm tốt nhất để có một mái tóc khỏe. Ngoài việc ăn bơ, có thể thoa trực tiếp bên ngoài tóc để có mái tóc khỏe mạnh và óng ả.

 

Nhandao Tocdai

 

Rau chân vịt: Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina chứa nhiều chất chống oxi hóa, axit béo Omega 3, kali, canxi, sắt và magie. Tất cả đều là chất dinh dưỡng cần thiết để có một mái tóc đẹp và khỏe.

 

Cá hồi: Cá hồi không chỉ tốt cho não và da mà còn rất tốt cho tóc. Với một lượng lớn protein, vitamin và các khoáng chất, cá hồi có tác dụng khắc phục tình trạng da khô và tóc dễ gãy. Ngoài ra, nó cũng giúp chân tóc chắc khỏe hơn và ngăn rụng tóc.

 

Trứng: Trứng là nguồn cung cấp protein và biotin tốt nhất giúp kiểm soát việc rụng tóc. Ngoài ra, protein trong trứng còn giúp tóc chắc hơn và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

 

Theo LĐ

PLG_CONTENT_SHOWTAGS_TITLE thực phẩm , tốt chăm sóc , tóc tóc đẹp

Thêm bình luận


Mã an ninh
Làm tươi

TIÊU ĐIỂM

Nghệ sĩ Trần Lập qua đời ở tuổi 42
Sau 4 tháng chiến đấu với bệnh ung thư trực tràng, thủ lĩnh ban nhạc Bức Tường đã trút hơi...
Bớt hội họp để tập trung chống xâm nhập mặn
Tỉnh ủy Bến Tre chỉ đạo các cấp giảm hội họp, huy động cả hệ thống chính trị để phòng,...
Sở Y tế Đắk Lắk xin lỗi nữ sinh bị cưa chân
Chiều 17/3, Sở Y tế Đắk Lắk tổ chức họp báo thông tin về trường hợp nữ sinh Lê Thị...