- 1. 10 cách giúp bạn kéo dài tuổi thọ
- (Sức khỏe)
- Nếu bạn sống lâu hơn tuổi thọ trung bình người bình thường, thì có thể nói bạn là trường thọ. Làm cách nào để kéo dài tuổi thọ? Bạn có thể đạt được bằng cách thực hành các hành vi và thái độ lành mạnh ...
- Được viết ngày 26 Tháng 6 2023
- 2. 15 thói quen giúp giảm huyết áp tự nhiên
- (Sức khỏe)
- ... ới người bệnh tăng huyết áp là cực kỳ quan trọng. Theo AHA, chỉ cần giảm từ 5-10 pound (khoảng 2-4kg) có thể tác động tốt đến sức khỏe của những người thừa cân, béo phì. 5. Thử các bài tập với dụng cụ d ...
- Được viết ngày 18 Tháng 7 2022
- 3. 6 thói quen gây hại cho tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... thiếu quan tâm đến khẩu phần ăn hàng ngày dẫn đến tình trạng tăng cân, béo phì, việc ăn các thực phẩm có hại cho sức khỏe tim mạch là điều thường thấy hiện nay. Do công việc bận rộn, sự tiện lợi của& ...
- Được viết ngày 16 Tháng 5 2022
- 4. WHO thành lập Trung tâm Y học cổ truyền toàn cầu tại Ấn Độ
- (Thế giới)
- Việc WHO thành lập Trung tâm Y học cổ truyền toàn cầu, sẽ giúp khai thác tối đa tiềm năng thuốc đông dược bằng khoa học công nghệ hiện đại…Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Chính phủ Ấn Độ vừa ký ...
- Được viết ngày 28 Tháng 3 2022
- 5. 6 lời khuyên giúp ngăn ngừa đau khớp khi trời lạnh
- (Sức khỏe)
- ... mùa đông. Các bài tập thể dục nhịp tim có thể giúp làm ấm cơ thể của bạn, nới lỏng các khớp cứng và giảm căng cơ - tất cả đều giúp giảm đau. Tập thể dục làm dịu cơn đau do viêm khớp và duy trì hoạt ...
- Được viết ngày 27 Tháng 12 2021
- 6. Các bài tập tốt cho sức khỏe người cao tuổi
- (Sức khỏe)
- Tập luyện thường xuyên là một trong những phương cách hữu ích giúp người cao tuổi duy trì sự dẻo dai, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Dưới đây là các bài tập tốt cho người cao tuổi để rèn luyện ...
- Được viết ngày 21 Tháng 7 2021
- 7. Giúp trẻ rèn luyện thể chất trong mùa COVID-19
- (Sức khỏe)
- ... này? Đã hai mùa hè gần đây do ảnh hưởng của dịch COVID-19, các khu vui chơi, nhà tập sân >bãi, bể bơi… đóng cửa, trẻ bị hạn chế tự do ra ngoài tập luyện, vui đùa, chạy nhảy, không được đi picnic, d ...
- Được viết ngày 24 Tháng 6 2021
- 8. Dừng giãn cách xã hội TP Hà Tĩnh; Nghệ An xét nghiệm diện rộng 35.000 mẫu âm tính
- (Thời sự 24h)
- ... người đến về từ các tỉnh, thành trong cả nước. Tiếp tục yêu cầu người dân thực hiện nghiêm khuyến cáo 5K. Khi đi ra khỏi nhà, đến các địa điểm công cộng, du lịch (công viên, bãi biển...) bắt buộc phải ...
- Được viết ngày 23 Tháng 6 2021
- 9. Tập thể dục tại nhà khi cách ly
- (Sức khỏe)
- ... nữa, nhiệt độ cơ thể tăng hơn khi tập luyện mức độ trung bình cũng làm ức chế virus phát triển. Trang bị thiết bị tập luyện tại nhà là giải pháp tốt trong mùa dịch. Các bài tập đơn giản tại nhà Hãy ...
- Được viết ngày 14 Tháng 4 2020
- 10. 10 điều đơn giản để tăng tuổi thọ
- (Chữa bệnh bằng hát và bắt tay)
- ... tập thể dục mà thực tế chúng ta có thể thực hiện các bài tập tại nhà như tập yoga, tập kéo, tập tạ phù hợp... vừa miễn phí, vừa có tác dụng tốt và cực kỳ hiệu quả. 4. Vệ sinh răng miệng ...
- Được viết ngày 25 Tháng 12 2019
- 11. Tập luyện cải thiện chức năng hô hấp
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Sự sống của chúng ta đều phụ thuộc vào hệ hô hấp vì vậy khi có bất kỳ sự rối loạn nào từ hệ hô hấp đều làm cho sức khỏe của bản thân bị ảnh hưởng. Việc lựa chọn một số bài tập yoga để cải thiện ...
- Được viết ngày 18 Tháng 11 2019
- 12. 5 cách tự nhiên giải độc cơ thể
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... các chất lỏng có chứa tế bào máu trắng trong cơ thể. Hơn nữa, tập thể dục mở ra các tuyến mồ hôi và qua đó giúp làm sạch da. Chạy, đi xe đạp, đi bộ, nhảy dây, bơi lội, yoga là các ght">bài tập ...
- Được viết ngày 04 Tháng 7 2018
- 13. Đà Nẵng mở lối đi riêng ra biển cho người khuyết tật
- (Tiêu điểm)
- ... n mùa hè 2016” còn có nhiều hoạt động văn hóa, thể thao, du lịch hấp dẫn. Theo Ban quản lý Bán đảo Sơn Trà và các bãi biển Du lịch Đà Nẵng, Chương trình "Đà Nẵng - Điểm hẹn mùa hè 2016" sẽ có ...
- Được viết ngày 24 Tháng 6 2016
- 14. Xác lập kỷ lục về số người cao tuổi tham gia đồng diễn thể dục dưỡng sinh
- (Thời sự 24h)
- Gần 3.000 vận động viên đã cùng thực hiện bài thể dục đồng diễn dưỡng sinh theo nhạc. Đây cũng là hoạt động được xác lập kỷ lục Việt Nam với số lượng người cao tuổi và trung niên tham gia đồng diễn dưỡng ...
- Được viết ngày 20 Tháng 5 2016
- 15. Hạnh phúc của mình đừng đặt lên vai người khác
- (Tâm thư)
- ... nhác, xấu xí vì tất bật lo từ đôi tất bẩn của chồng đến bài kiểm tra điểm 4 của con. Chi đã đâm đơn ly hôn để sống một cuộc đời khác thanh thản, không bạo lực, cãi vã. Niềm vui sống và thái ...
- Được viết ngày 20 Tháng 11 2015
- 16. Động tác cơ bản giúp giảm nếp nhăn
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Chuyên gia về yoga, Danielle Collins, chỉ rõ 5 bàispan> tập này tác động lên lớp hạ, trung và thượng bì, giúp tăng lưu thông máu... Chuyên gia về yoga, Danielle Collins, chỉ rõ 5 bài tập này tác động lên ...
- Được viết ngày 07 Tháng 10 2015
- 17. Ni cô Huyền Trang của 'Biệt động Sài Gòn': ‘Biết vừa đủ là hạnh phúc
- (Người nổi tiếng)
- ... nữ diễn viên có Riêng của Người về đồng cói, Lê của Bài ca ra trận, Mai trong Phương án ba bông hồng... Hay nói cách khác, phải có cả một tiền đề và bước đệm để làm nên vai diễn ni cô Huyền Trang vang bó ...
- Được viết ngày 11 Tháng 9 2015
- 18. Mặc bikini 'trồng cây chuối', Hà Hồ khoe vóc dáng thanh xuân
- (Người nổi tiếng)
- ... gợi cảm, khoe đường cong hoàn hảo cùng làn da trắng mịn. Chỉ sau 3 tiếng đồng hồ xuất hiện trên Facebook cá nhân, bức ảnh trồng cây chuối trên bãi biển của cô đã thu hút được hơn ...
- Được viết ngày 10 Tháng 8 2015
- 19. 8 phút tập yoga trên giường giúp ngủ ngon
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Hãy thử bài tập gồm 5 động tác yoga dưới đây để thư giãn cơ thể và tinh thần trước khi ngủ. Điều thú vị nhất là những tư thế này có thể thực hiện trên giường, và chúng sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon! ...
- Được viết ngày 06 Tháng 7 2015
- 20. Rùng mình phát hiện bánh mì dùng chất phụ gia trong sản xuất nhựa
- (An toàn thực phẩm)
- ... dân Nam Phi. Tiến sĩ chia sẻ: "Bánh mì của chúng ta chứa hàm lượng muối natri cao, nhiều hơn so với các nước trên thế giới." Theo một bài báo gần đây "hàm lượng muối cao làm tăng huyết áp d ...
- Được viết ngày 24 Tháng 6 2015
