- 1. Chi tiết 144 chốt giao thông tại các điểm nóng ùn tắc dịp Tết ở Hà Nội
- (An toàn Giao thông)
- ... trung tâm, chốt trực liên ngành được bố trí tại khu vực đang có nhiều tuyến đường, điểm ùn tắc thường xuyên xảy. Cụ thể: Quận Ba Đình có 8 vị trí chốt trực, trong đó có các nút giao thông lớn: Kim Mã - ...
- Được viết ngày 30 Tháng 12 2024
- 2. Tỉnh Hội Bình Định hỗ trợ 7.600 lượt người khuyết tật và trẻ em năm 2024
- (Tin tức Hội)
- ... đồng; phối hợp cùng nhóm Hoa Hướng Dương (TP Quy Nhơn) hỗ trợ 16 trẻ mồ côi có thành tích học tập tốt với tổng số tiền 135 triệu đồng; phối hợp cùng Chi hội Trung tâm BTXH Đồng Tâm dạy văn hóa, tặng đồ ...
- Được viết ngày 30 Tháng 12 2024
- 3. Những người có hành động cao đẹp và đầy sáng tạo vì cộng đồng
- (Văn hóa - Giải trí)
- ... n các tuyến đường trên địa bàn TP.HCM. 4. Vũ Thị Hải Anh (24 tuổi, ở Hà Nội), là thanh niên khuyết tật, Phó chủ nhiệm Mạng lưới Sinh viên khuyết tật Việt Nam; Phó chủ nhiệm Câu lạc bộ Hoa đá Nhân vă ...
- Được viết ngày 30 Tháng 12 2024
- 4. Hướng dẫn đầy đủ về các loại cà phê và lợi ích với sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... bệnh mạn tính như bệnh đái tháo đường type 2, bệnh Parkinson và một số bệnh ung thư. Cà phê là thức uống phổ biến có nhiều hương vị khác nhau. Tuy nhiên, trên thực tế lợi ích sức khỏe của cà ...
- Được viết ngày 30 Tháng 12 2024
- 5. Quét mã QR trên Cổng Thông tin điện tử nhân đạo quốc gia để ủng hộ người khuyết tật, trẻ mồ côi 08:52 AM 26/12/2024
- (Tin tức Hội)
- ... c nhu cầu thiết yếu của đối tượng cần trợ giúp như: cung cấp suất ăn miễn phí cho bệnh nhân nghèo, tổ chức bếp cơm tình thương, xây trường học, xây cầu, tặng góc học tập, nuôi dưỡng, trợ giúp người khuy ...
- Được viết ngày 26 Tháng 12 2024
- 6. 8 cách đơn giản để kiểm soát huyết áp trong mùa đông
- (Sức khỏe)
- ... thiết yếu mà không cần thêm calo.Thêm trái cây vào chế độ ăn uống là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để kiểm soát huyết áp. 6. Thực hành hít thở sâu Các bài tập thở sâu có thể l ...
- Được viết ngày 25 Tháng 12 2024
- 7. Tỉnh Hội Quảng Ninh biểu dương và tôn vinh nhà bảo trợ, người khuyết tật, trẻ mồ côi tiêu biểu
- (Tin tức Hội)
- ... khen biểu dương NKT, TMC xuất sắc tiêu biểu vượt khó vươn lên trong học tập. Nhân dịp này, nhiều tập thể, cá nhân được Trung ương Hội Bảo trợ NKT-TMC Việt Nam, Hội Bảo trợ NKT-TMC tỉnh Quảng Nin ...
- Được viết ngày 21 Tháng 12 2024
- 8. 5 đoàn liên ngành trung ương kiểm tra an toàn thực phẩm cuối năm, Tết Ất Tỵ 2025 tại 10 tỉnh, thành
- (An toàn thực phẩm)
- ... an toàn thực phẩm thành lập 5 Đoàn Kiểm tra liên ngành, tiến hành kiểm tra tại 10 tỉnh, thành phố: Lạng Sơn, Thái Nguyên, Trà Vinh, Sóc Trăng, Vĩnh Phúc, Phú Thọ, Hà Nội, Hải Dương, TPHCM, Đồng Nai; T ...
- Được viết ngày 19 Tháng 12 2024
- 9. 8 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cơn đau khớp khi trời lạnh
- (Sức khỏe)
- ... 1. Dinh dưỡng tác động đến sức khỏe của khớp như thế nào? Thời tiết lạnh được coi là yếu tố thuận lợi khiến xương khớp dễ bị đau hơn. Vì vậy, việc đầu tiên người bệnh cần làm là giữ ấm ...
- Được viết ngày 17 Tháng 12 2024
- 10. 10 sự kiện văn hóa, thể thao và du lịch tiêu biểu năm 2024
- (Văn hóa - Giải trí)
- ... ính phủ ban hành trong năm là những dấu mốc quan trọng, góp phần tháo gỡ điểm nghẽn về thể chế, thực hiện chủ trương, đường lối và chính sách phát triển văn hóa, thể thao và du lịch Việt Nam trong thời k ...
- Được viết ngày 17 Tháng 12 2024
- 11. Toàn văn kế hoạch định hướng sắp xếp, tinh gọn tổ chức bộ máy của Chính phủ
- (Thời sự 24h)
- ... Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam, Tập đoàn Than Khoáng sản Việt Nam, Tổng công ty Đường sắt Việt Nam, Tổng công ty Đầu tư phát triển đường cao tốc Việt Nam,... chuyển tổ chức đảng về trực thuộc Đản ...
- Được viết ngày 13 Tháng 12 2024
- 12. Ba món ăn, uống hàng đầu chống lại gan nhiễm mỡ
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... chứa nhiều hợp chất thuộc nhóm này. Tuy nhiên, nho và quả mọng chứa nhiều đường và có thể điều đó góp phần khiến tác động của chúng lên tình trạng gan nhiễm mỡ không nổi bật. Hàn ...
- Được viết ngày 12 Tháng 12 2024
- 13. 5 vị thuốc giúp tăng sức đề kháng trong mùa lạnh
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... thích nghi tốt hơn với mùa đông. Mùa đông khiến cơ thể dễ gặp nhiều vấn đề sức khỏe như các bệnh lý đường hô hấp (viêm họng, viêm xoang, viêm phổi...). Ngoài ra, các bệnh mạn tính về xương khớp ...
- Được viết ngày 11 Tháng 12 2024
- 14. Mức đóng của người tham gia BHYT từ 1/7/2025
- (An sinh xã hội)
- ... Pháp lệnh Ưu đãi người có công với cách mạng; cựu chiến binh; - Đại biểu Quốc hội, đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp đương nhiệm; - Trẻ em dưới 6 tuổi; - Thân nhân của liệt sĩ, người có công nu ...
- Được viết ngày 11 Tháng 12 2024
- 15. Đề xuất quy định cập nhật kiến thức công tác xã hội cho người hành nghề
- (Pháp luật)
- ... học/năm hoặc tương đương tối thiểu 120 tiết học/05 năm để được cập nhật kiến thức công tác xã hội trong quá trình hành nghề công tác xã hội Theo dự thảo, người hành nghề công tác xã hội phải tham gia ...
- Được viết ngày 11 Tháng 12 2024
- 16. Thủ tướng yêu cầu cắt giảm, đơn giản hóa thủ tục hành chính ngay từ khâu xây dựng văn bản
- (Thời sự 24h)
- ... việc triển khai thí điểm Mô hình Trung tâm phục vụ hành chính công một cấp trực thuộc UBND cấp tỉnh tại 5 địa phương (Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh, Quảng Ninh, Bình Dương, Bắc Ninh). Tuy nhiên, công tác ...
- Được viết ngày 11 Tháng 12 2024
- 17. Quy định mới về đào tạo, sát hạch, cấp giấy phép lái xe
- (Pháp luật)
- Bộ Giao thông vận tải ban hành Thông tư số 35/2024/TT-BGTVT quy định về đào tạo, sát hạch, cấp giấy phép lái xe; cấp, sử dụng giấy phép lái xe quốc tế; đào tạo, kiểm tra, cấp chứng chỉ bồi dưỡng kiến thức ...
- Được viết ngày 10 Tháng 12 2024
- 18. 4 lý do nên thêm nghệ vào chế độ ăn trong mùa đông
- (Sức khỏe)
- ... người thường tiêu thụ trong thực phẩm khó có thể mang lại nhiều lợi ích đáng chú ý. 2. Giá trị dinh dưỡng của nghệ Nghệ xay hoặc tươi là một thành phần trong nhiều món ăn. Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng ...
- Được viết ngày 05 Tháng 12 2024
- 19. Hà Nội sẽ có thêm trên 15.500 căn nhà ở xã hội trong giai đoạn 2021- 2025
- (An sinh xã hội)
- ... NƠXH (độc lập), tập trung tại huyện Đông Anh, Gia Lâm, Mê Linh với tổng quy mô sử dụng đất trên 200ha, khoảng hơn 12.000 căn hộ. Cụ thể, gồm 2 khu NƠXH tại xã Tiên Dương (huyện Đông Anh); khu NƠXH tập ...
- Được viết ngày 04 Tháng 12 2024
- 20. Tổng kết chương trình Trái tim nhân hậu lần thứ 8 năm 2024
- (Tin tức Hội)
- ... tật và trẻ mồ côi Việt Nam Nguyễn Trọng Đàm; Phó chủ tịch UBND thành phố Lê Khắc Nam ghi nhận, biểu dương những kết quả mà Hội Bảo trợ người tàn tật và trẻ mồ côi thành phố đạt được trong chủ trì thực ...
- Được viết ngày 03 Tháng 12 2024
- 21. Bộ Y tế công bố 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý mới nhất
- (Sức khỏe)
- Ăn đủ, cân đối và đa dạng các loại thực phẩm; Uống đủ nước hằng ngày; Đọc kỹ thông tin dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm trước khi mua, sử dụng; Hạn chế sử dụng các loại thức ăn chiên rán, thức ăn nhanh ...
- Được viết ngày 02 Tháng 12 2024
- 22. “Những trái tim hồng” lần thứ XI huy động được hơn 3,27 tỷ đồng hỗ trợ người khuyết tật, trẻ mồ côi
- (Tin tức Hội)
- ... u dương những tấm gương người khuyết tật, trẻ mồ côi vượt lên hoàn cảnh, sống xứng đáng với lòng tin yêu của xã hội.Lãnh đạo Hội Bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi thành phố tiếp nh ...
- Được viết ngày 02 Tháng 12 2024
- 23. Hội nghị biểu dương người khuyết tật, trẻ trẻ mồ côi và người bảo trợ tiêu biểu tỉnh Bắc Ninh lần thứ 4, năm 2024
- (Tin tức Hội)
- Ngày 29 tháng 11 tại trung tâm Du lịch Văn hóa Thể thao Phú Sơn, Hội Bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi tỉnh Bắc Ninh đã tổ chức hội nghị biểu dương người khuyết tật, trẻ trẻ mồ côi và người ...
- Được viết ngày 29 Tháng 11 2024
- 24. 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... loại bỏ các độc tố có trong cơ thể, những thức uống buổi sáng này còn tốt cho sức khỏe làn da, giúp da rạng rỡ nếu lựa chọn những thức uống chứa vitamin, protein và các chất dinh dưỡng vi lượng… ...
- Được viết ngày 22 Tháng 11 2024
- 25. Quỹ Vì Tầm Vóc Việt: "Mô hình hành động tập thể" tạo thay đổi tích cực và bền vững cho cộng đồng
- (Người tốt - việc tốt)
- ... nối cộng đồng, Khơi dậy và nuôi dưỡng tính nhân văn.. Thấu hiểu để tạo sự thay đổi bền vững Học sinh trong dự án Cùng em khôn lớn Trong suốt 10 năm qua, kiên trì với sứ mệnh "Vì tầm vóc ...
- Được viết ngày 22 Tháng 11 2024
- 26. Vai trò quan trọng của khám sức khỏe định kỳ cho trẻ dưới 24 tháng tuổi
- (Sức khỏe)
- ... chăm sóc nhằm giúp trẻ được phát triển toàn diện. Tăng cường chăm sóc sức khỏe cho trẻ dưới 24 tháng tuổi Theo BS.CKI. Phạm Thị Hoàng Liên, Trưởng khoa Dinh dưỡng tại Trung tâm Kiểm soát ...
- Được viết ngày 20 Tháng 11 2024
- 27. Những nhà giáo giữ mạch tri thức dưới tán rừng Trường Sơn
- (Người tốt - việc tốt)
- ... cơ sở Lâm Hóa. Thời điểm đó, khu vực này "toàn không" như không điện, không đường, không nước sạch... Cư dân chủ yếu là đồng bào dân tộc thiểu số, nhận thức còn hạn chế, việc học của con em không được x ...
- Được viết ngày 20 Tháng 11 2024
- 28. Đỉnh Fansipan đẹp kỳ ảo trong những biển mây bồng bềnh
- (Văn hóa - Giải trí)
- Sa Pa đang vào mùa "săn mây" đẹp nhất trong năm, đỉnh Fansipan cũng bồng bềnh trong mây với trời xanh ngắt và nắng vàng. "Nóc nhà Đông dương" hiện giờ là nơi mà du khách không nên bỏ lỡ. ...
- Được viết ngày 19 Tháng 11 2024
- 29. 7 lợi ích sức khoẻ khi ăn trứng luộc vào buổi sáng
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Trứng được chứng minh là thực phẩm bổ dưỡng nhưng cách chế biến có ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Trứng luộc là một cách chế biến đơn giản nhất và nên ăn vào buổi sáng để có ...
- Được viết ngày 19 Tháng 11 2024
- 30. Bộ Y tế đưa ra 5 tiêu chuẩn chất lượng cơ bản đối với bệnh viện từ 1/1/2025
- (Thời sự 24h)
- ... ơ quản lý đối với các thiết bị đó. Quy chế quản lý, sử dụng, kiểm tra, bảo dưỡng, bảo trì, sửa chữa, thay thế vật tư linh kiện, bảo quản thiết bị y tế tại cơ sở khám bệnh, chữa bệnh. Thứ năm: Tiêu chu ...
- Được viết ngày 19 Tháng 11 2024
- 31. Sản phẩm sữa, thực phẩm chức năng cho trẻ dưới 6 tuổi phải kê khai giá
- (Đời sống)
- ... loại sản phẩm sau: Sản phẩm dinh dưỡng công thức cho trẻ đến 36 tháng tuổi theo quy chuẩn kỹ thuật quốc gia do Bộ Y tế ban hành. Sữa và sản phẩm dinh dưỡng có chứa sữa động vật dưới dạng bột hoặc dạng ...
- Được viết ngày 19 Tháng 11 2024
- 32. Tôn vinh các Nhà giáo Nhân dân, Nhà giáo Ưu tú và Nhà giáo tiêu biểu năm 2024
- (Văn hóa - Giải trí)
- Sáng 17/11, tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô, Bộ GD&ĐT, Công đoàn Giáo dục Việt Nam tổ chức lễ trao tặng danh hiệu Nhà giáo Nhân dân, Nhà giáo Ưu tú lần thứ 16 và tuyên dương Nhà giáo ...
- Được viết ngày 18 Tháng 11 2024
- 33. Xoá nhà tạm, nhà dột nát: Hỗ trợ 60 triệu đồng/hộ khi xây mới và 30 triệu đồng/hộ khi sửa chữa
- (Pháp luật)
- ... chính sách giảm nghèo, đẩy mạnh Phong trào thi đua "Chung tay xoá nhà tạm, nhà dột nát trên phạm vi cả nước" trong năm 2025. Thủ tướng Chính phủ ghi nhận, biểu dương, đánh giá cao Bộ Lao động - Thươ ...
- Được viết ngày 18 Tháng 11 2024
- 34. Bệnh lý võng mạc do đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- Bệnh lý võng mạc do đái tháo đường là một bệnh về mắt do biến chứng vi mạch của bệnh đái tháo đường. Đây là tình trạng lượng đường trong máu cao gây tổn thương các mạch máu ở võng mạc. Bệnh có thể điều ...
- Được viết ngày 15 Tháng 11 2024
- 35. Tuyên dương 99 nhà giáo trẻ tiêu biểu - những ‘hạt nhân’ tiên phong, truyền cảm hứng và động lực cho học sinh, sinh viên
- (Thời sự 24h)
- Tối 14/11, tại Hà Nội, Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh tổ chức chương trình tuyên dương "Nhà giáo trẻ tiêu biểu" lần thứ IV. Phó Thủ tướng Lê Thành Long và Ủy viê ...
- Được viết ngày 15 Tháng 11 2024
- 36. Phát hiện mới về chế độ ăn có lợi cho người bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- Để kiểm soát lượng đường trong máu, ngoài dùng thuốc người bệnh đái tháo đường cần chú ý tiêu thụ carbohydrate một cách hợp lý. Một nghiên cứu mới cho thấy những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 có ...
- Được viết ngày 05 Tháng 11 2024
- 37. Cần tăng cường tính đại diện và tiếng nói của người khuyết tật trong các cơ quan dân cử
- (Bạn đọc)
- Việc trở thành đại biểu Quốc hội, Hội đồng nhân dân không phải là con đường duy nhất để nói lên tiếng nói của người khuyết tật. Và trong những năm qua đã chứng minh dù không có nhiều đại biểu dân cử ...
- Được viết ngày 05 Tháng 11 2024
- 38. Tổng kết và trao giải cuộc thi viết “Vượt lên số phận” lần thứ VII
- (Hoạt động hội)
- ... trẻ mồ côi Việt Nam Cuộc thi nhằm tuyên truyền, giới thiệu, tôn vinh và nhân rộng những gương thanh, thiếu niên và những người khuyết tật, có hoàn cảnh khó khăn, nhưng luôn nuôi dưỡng ý chí mãnh liệt, ...
- Được viết ngày 01 Tháng 11 2024
- 39. Mưa lũ ở Quảng Bình làm 7 người tử vong, 300 hộ vẫn còn ngập lụt
- (Thời sự 24h)
- ... yếu do đuối nước lũ và bị nước lũ cuốn trôi trong quá trình cứu hộ cứu nạn. Sáng 1-11, vẫn còn rất nhiều tuyến đường tại huyện Lệ Thủy ngập đầy bùn đất với khối lượng lớn chưa được dọn ...
- Được viết ngày 01 Tháng 11 2024
- 40. 5 thực phẩm giàu tinh bột kháng tốt cho hệ tiêu hoá
- (Sức khỏe)
- Dưới đây là 5 thực phẩm chứa hàm lượng tinh bột kháng cao mà theo Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Hoa Kỳ, mỗi người nên tiêu thụ từ 6-30g tinh bột kháng trên ngày. Tinh bột kháng là loại ...
- Được viết ngày 01 Tháng 11 2024
- 41. Quảng Trị: Gấp rút hỗ trợ lương thực, nhu yếu phẩm cho bà con vùng lũ
- (Thời sự 24h)
- ... tuyến đường khu vực miền núi thuộc 2 huyện Hướng Hóa và Đakrông; gây ngập lụt, ngập úng địa bàn vùng đồng bằng ở tất cả các huyện, thị xã, thành phố trên địa bàn tỉnh. Nhiều tuyến đường ...
- Được viết ngày 29 Tháng 10 2024
- 42. Thành Hội Hà Nội biểu dương nhà tài trợ tiêu biểu năm 2024
- (Tin tức Hội)
- Sáng 28/10, Hội bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi thành phố Hà Nội đã tổ chức hội nghị biểu dương và tri ân các nhà tài trợ tiêu biểu năm 2024 và trao 100 phần quà cho người khuyết tật, trẻ mồ côi ...
- Được viết ngày 29 Tháng 10 2024
- 43. Năm 2030, phổ cập 15 môn thể thao người khuyết tật rộng rãi trong cộng đồng
- (Bạn đọc)
- ... n thể thao Người khuyết tật Việt Nam giành được 1 Huy chương Vàng, 10 Huy chương Bạc, 9 Huy chương Đồng. Cả nước hiện có gần 40 vận động viên người khuyết tật hưởng chế độ dinh dưỡng, tập luyện theo ch ...
- Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
- 44. Tỉnh Hội Bắc Ninh tổ chức Hội diễn Tiếng hát người khuyết tật tỉnh lần thứ II, năm 2024 với chủ đề “Tiếng hát từ trái tim”.
- (Tin tức Hội)
- ... 1 giải Nhì, 1 giải Ba và 4 giải Khuyến khích cho các Đoàn tham dự. Thị xã Thuận Thành giành giải Nhất toàn Đoàn. Tiết mục “Một vòng Việt Nam” của Trung tâm Nuôi dưỡng người có công và Bảo trợ xã h ...
- Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
- 45. Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị dị ứng thời tiết
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... phẩm có tác dụng chống viêm, giúp giảm các phản ứng viêm do dị ứng gây ra. Cải thiện hệ miễn dịch: Một chế độ ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các ...
- Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
- 46. Đại biểu Quốc hội tranh luận lập Quỹ bảo tồn di sản văn hóa
- (Pháp luật)
- ... tích ở nước ta còn rất thấp so với yêu cầu thực tế. Nhiều di tích, di sản văn hóa đang bị xuống cấp, mai một do thiếu kinh phí duy trì. Ví dụ như di tích Đồng Dương ở Quảng Nam đang trong tình trạng k ...
- Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
- 47. BHXH Việt Nam: Vai trò, trách nhiệm và những đóng góp tích cực trong công tác an sinh xã hội đất nước
- (An sinh xã hội)
- ... g chế độ ốm đau, thai sản, dưỡng sức, phục hồi sức khỏe; tiếp nhận 719.348 người hưởng chế độ BHTN. Bên cạnh đó, ngành BHXH Việt Nam đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp kiểm soát ch ...
- Được viết ngày 22 Tháng 10 2024
- 48. Đại hội đại biểu toàn quốc MTTQ Việt Nam lần thứ X thành công tốt đẹp
- (Thời sự 24h)
- ... 0 ban, đơn vị chuyên môn và 2 đơn vị sự nghiệp (Trung tâm Bồi dưỡng cán bộ và Nghiên cứu khoa học Mặt trận; Tạp chí Mặt trận). Cơ cấu kết hợp: Ngoài Đảng là 203 vị (tỷ lệ 50,1%); Nữ là 89 vị (tỷ lệ 2 ...
- Được viết ngày 18 Tháng 10 2024
- 49. Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: Phát huy khối đại đoàn kết toàn dân tộc, giải pháp then chốt đưa đất nước bước vào kỷ nguyên mới
- (Thời sự 24h)
- ... í thư, Chủ tịch nước ghi nhận, nhiệt liệt chúc mừng và biểu dương những thành tích mà Mặt trận Tổ quốc Việt Nam các cấp đã đạt được; trân trọng cảm ơn và biểu dương tất cả các tầng lớp nhân dân đã nêu ...
- Được viết ngày 17 Tháng 10 2024
- 50. 3 loại củ mùa thu giúp bổ não, tăng cường trí nhớ
- (Sức khỏe)
- ... cùng một số loại rau củ khác như củ cải đường giúp bổ não, có lợi cho sức khỏe và hệ thần kinh, giúp bảo vệ tế bào não khỏi những tổn thương liên quan đến tuổi tác. Rau củ mùa thu rất giàu chất chống ...
- Được viết ngày 17 Tháng 10 2024