- 1. Hướng dẫn đầy đủ về các loại cà phê và lợi ích với sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... khuyên nên thêm nước vào tách espresso để tránh làm loãng đồ uống. Cà phê Espresso Espresso là một loại cà phê cô đặc nổi tiếng với hương vị đậm đà và lớp bọt dày. Quá trình pha chế phức tạp ...
- Được viết ngày 30 Tháng 12 2024
- 2. 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- Nên duy trì thói quen cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết bằng cách bắt đầu ngày mới với một thức uống buổi sáng giúp tinh thần phấn chấn và cơ thể khỏe mạnh. Ngoài việc ...
- Được viết ngày 22 Tháng 11 2024
- 3. Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị dị ứng thời tiết
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Theo dõi chặt chẽ chế độ ăn uống, lựa chọn các loại thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng thời tiết, nhất là khi giao mùa... Dị ứng thời tiết là tình trạng hệ miễn dịch ...
- Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
- 4. 5 loại trà thảo mộc tăng cường miễn dịch cho mùa thu đông
- (Sức khỏe)
- Sử dụng trà thảo mộc để tăng cường miễn dịch trong mùa thu đông khi thời tiết dần chuyển sang khô hanh, nhiệt độ giảm sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Vì sao cần tăng ...
- Được viết ngày 18 Tháng 10 2024
- 5. 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước
- (Sức khỏe)
- Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể mất nước nhưng có một yếu tố không ngờ là một số thực phẩm có thể gây mất nước. 1. Một số thực phẩm khiến cơ thể mất nước Nước vô cùng cần thiết cho hoạt ...
- Được viết ngày 24 Tháng 9 2024
- 6. 6 loại thuốc không được uống cùng trà/cà phê
- (Sức khỏe)
- Bắt đầu ngày mới với một tách trà hay cà phê là thói quen của hàng triệu người, giúp tăng năng lượng… nhưng các thức uống này có thể tương tác bất lợi với một số loại thuốc, nên tránh. Các ...
- Được viết ngày 08 Tháng 8 2024
- 7. 10 loại trà tốt nhất cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... hoạt tính sinh học phong phú, chẳng hạn như gingerol, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh. Những đặc tính này góp phần mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm bớt sự khó chịu về tiêu ...
- Được viết ngày 01 Tháng 8 2024
- 8. 7 chất bổ sung nên tránh nếu bị huyết áp cao và tăng đường máu
- (Sức khỏe)
- Chất bổ sung có thể chứa vitamin, khoáng chất, hoặc thảo mộc… giúp cải thiện sức khỏe. Thế nhưng đối với người tăng huyết áp, đái tháo đường, nên tránh một số chất bổ sung dưới đây… Nếu bạn ...
- Được viết ngày 01 Tháng 7 2024
- 9. 9 thực phẩm cho sĩ tử trong mùa thi
- (Sức khỏe)
- Thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng nhận thức của não, mức năng lượng và sức khỏe tổng thể, do đó cần chú ý đến dinh dưỡng hợp lý cho sĩ tử trong mùa thi.ột chế độ dinh dưỡng, sinh ...
- Được viết ngày 27 Tháng 5 2024
- 10. Những lưu ý về chế độ ăn trong bệnh rối loạn thần kinh thực vật
- (Sức khỏe)
- ... thẳng. Những lối sống lành mạnh này cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của người bệnh và giảm bớt các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật. ...
- Được viết ngày 20 Tháng 5 2024
- 11. Thực phẩm có hại với người viêm tuyến giáp
- (Sức khỏe)
- ... ướng nhiều chất béo. Ngũ cốc tinh chế: Bột mì trắng, bánh mì trắng, mì trắng, bánh mì tròn… Thực phẩm và thịt chế biến kỹ: Thực phẩm đông lạnh, bơ thực vật, thịt nguội, thịt xông khói, xúc xích… C ...
- Được viết ngày 15 Tháng 5 2024
- 12. 3 loại trà giúp giảm cholesterol xấu
- (Sức khỏe)
- Tăng cholesterol làm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe nguy hiểm... Dinh dưỡng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để kiểm soát cholesterol, nhưng nhấm ...
- Được viết ngày 08 Tháng 5 2024
- 13. 7 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... ra, các nhà nghiên cứu cho rằng trà (kể cả trà đen) có tác dụng trong cơ thể một phần bằng cách cải thiện tình trạng kháng insulin, đóng vai trò giống như insulin cũng như giảm bớt phản ứng viêm. ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 14. 8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa lạnh
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... hóaNên chọn loại ca cao nóng nguyên chất và thêm sữa tách béo, ít đường. Ca cao rất giàu polyphenole, một dưỡng chất tự nhiên chống oxy hóa mạnh mẽ. Bột ca cao nguyên chất pha nước sôi ...
- Được viết ngày 19 Tháng 1 2024
- 15. 3 loại vitamin ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng
- (Sức khỏe)
- Mặc dù uống vitamin không phải là nguồn năng lượng trực tiếp nhưng một số vitamin có thể góp phần tăng mức năng lượng và giúp bạn bớt mệt mỏi. Các chất bổ sung sẽ hữu ích cho những người bị thiếu hụt. ...
- Được viết ngày 09 Tháng 1 2024
- 16. Sử dụng caffeine thế nào để tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... Hoa Kỳ đã cảnh báo rằng caffeine ở dạng ghlight">bột hoặc dạng lỏng có thể cung cấp lượng caffeine độc hại. Chỉ cần một muỗng cà phê bột caffeine tương đương với khoảng 28 tách cà phê. Lượng caffeine cao như vậ ...
- Được viết ngày 05 Tháng 12 2023
- 17. 9 thức ăn nhẹ lành mạnh giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể
- (Sức khỏe)
- ... ữ lượng đường trong máu ổn định. 1 cốc cải xoăn nấu chín có 42 calo, 4,7g chất xơ, 170 mg kali và 0,64mg mangan, khoáng chất vi lượng giúp ổn định lượng đường trong máu. 2.7 Bột yến mạch giàu chất ...
- Được viết ngày 30 Tháng 11 2023
- 18. Những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe trí não
- (Sức khỏe)
- Sức khỏe của chúng ta được quyết định bởi những gì chúng ta ăn vào. Với bộ não của chúng ta cũng vậy. Tất cả chúng ta đã nghe nói về các loại thực phẩm bổ não khác nhau, nhưng những loại nào thực sự cung ...
- Được viết ngày 10 Tháng 11 2023
- 19. 9 đồ uống giảm lượng đường trong máu tốt cho người đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- Không chỉ đồ ăn mới tạo ra sự khác biệt về lượng đường trong máu mà đồ uống cũng vậy. Khi đang tìm cách giảm lượng đường trong máu, người bệnh đái tháo đường nên tránh đồ uống ngọt hoặc đồ uống làm tăng ...
- Được viết ngày 01 Tháng 11 2023
- 20. 5 loại trà thảo mộc chống căng thẳng, mệt mỏi
- (Sức khỏe)
- Những lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi vì áp lực cuộc sống hay bệnh tật có thể khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức. Uống trà thảo mộc là một biện pháp tự nhiên và hiệu quả để cải thiện cảm giác tồi tệ, giúp bạn ...
- Được viết ngày 24 Tháng 4 2023
- 21. Thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... dưới dạng bột protein. Bơ đậu phộng cũng rất hữu ích để ăn trước khi đi ngủ vì nó có chứa tryptophan, giúp não và cơ bắp thư giãn, tạo tiền đề cho một giấc ngủ ngon. Tryptophan là một axit amin thiết ...
- Được viết ngày 03 Tháng 3 2023
- 22. Cân bằng lượng đường trong máu một cách tự nhiên
- (Sức khỏe)
- ... bệnh nhân đái tháo đường. Bữa sáng lý tưởng dành cho người bị đái tháo đường là một bữa ăn giàu đạm, ít tinh bột, nhiều chất xơ và bao gồm chất béo lành mạnh. Ăn protein vào bữa sáng sẽ giúp ích ...
- Được viết ngày 09 Tháng 12 2022
- 23. 7 thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ nên ưu tiên trong thực đơn
- (Sức khỏe)
- ... nguy cơ tích tụ mỡ trong gan. Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên bổ sung tối thiểu 300g rau xanh, 200g quả chín tươi mỗi ngày. Ăn nhiều ngũ cốc và hạn chế đường: Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt thay cho tinh bột ...
- Được viết ngày 05 Tháng 10 2022
- 24. 5 thực phẩm hàng đầu nên ăn để có sức khỏe não bộ tốt hơn
- (Sức khỏe)
- ... hạt như một bữa ăn nhẹ hoặc thêm chúng vào ngũ cốc ăn sáng hoặc bột yến mạch để tăng cường trí não. Các loại hạt cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ, với các loại khác nhau cung cấp các chất lượng ...
- Được viết ngày 03 Tháng 10 2022
- 25. 3 món ăn bài thuốc từ sắn dây tốt cho người bệnh sốt xuất huyết
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... dây mà nhân gian hay dùng, củ dùng tươi hoặc khô, có thể nghiền ra lọc thành bột dùng dần. Tính vị quy kinh: Vị ngọt cay, tính mát, quy kinh phế, tỳ, vị. Công năng: Giải cơ, thoái nhiệt, sinh ...
- Được viết ngày 19 Tháng 9 2022
- 26. Thực phẩm đơn giản, quen thuộc giúp kiểm soát bệnh cường giáp
- (Sức khỏe)
- Cường giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone. Các triệu chứng của tuyến giáp hoạt động quá mức bao gồm giảm cân không chủ ý, lo lắng, đổ mồ hôi, đi tiêu thường xuyên, khó ngủ và yếu cơ. ...
- Được viết ngày 15 Tháng 8 2022
- 27. 15 thói quen giúp giảm huyết áp tự nhiên
- (Sức khỏe)
- Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp và đang băn khoăn về những cách giảm huyết áp mà không cần dùng thuốc, hãy tham khảo những cách dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm huyết áp hiệu quả.Theo ...
- Được viết ngày 18 Tháng 7 2022
- 28. Uống Cà Phê Mỗi Ngày, Điều Gì Sẽ Xảy Ra?
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Cà phê là món đồ uống không thể thiếu của nhiều người. Một ly cà phê vào buổi sáng được xem là “thần dược” bởi đồ uống này có thể đẩy lùi cảm giác “ngái ngủ”, tăng hưng phấn và sự tỉnh táo cho người uống. ...
- Được viết ngày 25 Tháng 2 2022
- 29. Người bệnh đái tháo đường nên hạn chế những đồ ăn thức uống nào?
- (Sức khỏe)
- ... chua có đường và khoai tây chiên là một số thực phẩm giàu carb. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh ăn các loại thực phẩm giàu tinh bột khi có chỉ số đường huyết cao. Thực phẩm chế biến sẵn ...
- Được viết ngày 27 Tháng 1 2022
- 30. 9 cách tối ưu hóa hệ thống miễn dịch khi đang thực hiện cách ly xã hội
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... và khoáng chất từ chế độ ăn uống hàng ngày là yếu tố chính trong việc duy trì hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ có thể chống lại bệnh tật, giảm bớt mức độ nghiêm trọng và tăng tốc độ phục hồi của bệnh. ...
- Được viết ngày 15 Tháng 4 2020
- 31. ĐỒ UỐNG NÀO GIÚP CHÚNG TA TRÁNH MẤT NƯỚC TỐT NHẤT? (GỢI Ý: KHÔNG PHẢI LÀ NƯỚC)
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... làm chậm việc đào thải chất lỏng ra khỏi dạ dày và giữ cho quá trình hydrat hóa diễn ra lâu hơn. Sữa cũng chứa natri, thành phần hoạt động như một miếng bọt biển giữ nước trong cơ thể và hạn chế việc ...
- Được viết ngày 27 Tháng 9 2019
- 32. 9 thực phẩm thiên nhiên giảm nhẹ chứng ợ nóng
- (Sức khỏe)
- ... chế tốt chứng ợ nóng. Cháo bột yến mạch Một bát bột yến mạch làm đệm lót dạ dày của bạn, nó cũng chứa nhiều chất xơ lành mạnh có thể hạn chế chứng trào ngược. Rau lá xanh & ...
- Được viết ngày 10 Tháng 8 2018
- 33. Nguy cơ tử vong do dùng bột caffeine quá liều
- (An toàn thực phẩm)
- ... Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), Mỹ mới đây đã gửi thư cảnh báo đến 5 nhà phân phối bột caffeine bao gồm các công ty PureBulk, SPN, Kreativ Health, Hard Eight Nutrition và Bridge City Bulk. Sản phẩm của các ...
- Được viết ngày 04 Tháng 9 2015
- 34. Chẩn bệnh từ... đôi mắt
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... phần của cơ thể mà đặc biệt là các tuyến sản xuất nước bọt và nước mắt. Bác sĩ sẽ tư vấn và giúp bạn giải quyết vấn đề mất cân bằng miễn dịch cơ bản này. 5. Sưng mắt Cũng ...
- Được viết ngày 03 Tháng 9 2015
