- 1. Thực phẩm có hại với người viêm tuyến giáp
- (Sức khỏe)
- ... c loại ngũ cốc và thực phẩm có chứa gluten: Lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen, bánh quy, bánh mì. Trái cây có chỉ số đường huyết cao: xoài, nhãn, vải, dứa, nho… Đồ uống: Sữa, rượu, bia, đồ uống có cồn… ...
- Được viết ngày 15 Tháng 5 2024
- 2. 3 loại trà giúp giảm cholesterol xấu
- (Sức khỏe)
- Tăng cholesterol làm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe nguy hiểm... Dinh dưỡng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để kiểm soát cholesterol, nhưng nhấm ...
- Được viết ngày 08 Tháng 5 2024
- 3. 7 loại vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... biết chăm sóc trái tim đúng cách.Sức khỏe tim mạch ngày càng trở nên quan trọng hơn khi chúng ta già đi. Việc giữ cho tim luôn bơm máu chất lượng giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe dẫn đến bệnh ...
- Được viết ngày 06 Tháng 5 2024
- 4. 8 lợi ích sức khỏe của chanh dây đáng để khám phá
- (Sức khỏe)
- ... cho tim mạch Một lợi ích lớn khác của chanh dây là giàu kali và ít natri, rất có lợi cho tim mạch. Khi bạn ăn loại trái cây nhiệt đới này mà không bỏ hạt, nó cũng góp phần vào việc loại bỏ cholesterol ...
- Được viết ngày 25 Tháng 4 2024
- 5. 8 lợi ích sức khỏe của chanh dây
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... cơ thể tránh khỏi nhiễm trùng. 2.7 Tốt cho tim mạch Một lợi ích lớn khác của chanh dây là giàu kali và ít natri, rất có lợi cho tim mạch. Khi bạn ăn loại trái cây nhiệt đới này mà không bỏ hạt, ...
- Được viết ngày 22 Tháng 4 2024
- 6. 3 bộ phim đáng xem nhân dịp kỉ niệm 70 chiến thắng Điện Biên Phủ
- (Văn hóa - Giải trí)
- ... bộ đội, cảnh đào hầm thầm lặng và ngột ngạt trong đêm, những câu chuyện tình yêu nhẹ nhàng... Ê kip làm phim "Hoa ban đỏ" Theo mạch phim, trong những ngày cuối cùng của chiến dịch Điện Bi ...
- Được viết ngày 22 Tháng 4 2024
- 7. 8 loại thực phẩm giàu protein tốt cho tim
- (Sức khỏe)
- ... tăng nguy cơ mắc bệnh tim nhưng chế độ ăn ít protein cũng có hại cho sức khỏe tim mạch, do đó lượng protein phù hợp với bạn là rất quan trọng. Lý do là protein giúp duy trì khối lượng cơ nạc, mật ...
- Được viết ngày 09 Tháng 4 2024
- 8. 7 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... cho sức khỏe tim mạch và theo Viện Đái tháo đường, Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia của Hoa Kỳ, mắc bệnh đái tháo đường có nghĩa là bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tim và nguy cơ đột quỵ cao hơn. Uống khoảng ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 9. 4 loại thực phẩm nên ăn để tim khỏe mạnh
- (Sức khỏe)
- ... chất béo, đường, cholesterol góp phần phát triển bệnh tim như xơ vữa động mạch. Tiêu thụ quá nhiều muối dễ dẫn đến tăng huyết áp. Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến tăng huyết ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 10. 10 lợi ích của chế độ ăn nhiều chất xơ
- (Sức khỏe)
- ... dào cũng có liên quan đến sức khỏe tim mạch - đặc biệt là liên quan đến mức cholesterol trong máu. Chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan, có thể giúp giảm lượng cholesterol mà máu hấp thụ và do ...
- Được viết ngày 27 Tháng 3 2024
- 11. Kefir có tác dụng gì với sức khỏe?
- (Sức khỏe)
- ... oặc quả mọng hỗn hợp)… - Trộn với sinh tố hoặc yến mạch để qua đêm tăng cường protein và men vi sinh. Kefir cũng có thể thay thế các sản phẩm sữa khác trong công thức nấu ăn để tăng cường men v ...
- Được viết ngày 19 Tháng 3 2024
- 12. 4 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật
- (Sức khỏe)
- ... ồn cung cấp flavonoid tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện chức năng mạch máu. Sinh tố rau quả nguyên chất Một trong những lý do thuyết phục ...
- Được viết ngày 14 Tháng 3 2024
- 13. 4 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mức cholesterol
- (Sức khỏe)
- ... chất béo (còn gọi là cholesterol) trong máu. Theo thời gian, cholesterol này có thể tích tụ trong mạch máu làm tăng nguy cơ tắc nghẽn, là yếu tố nguy cơ chính gây ra các trường hợp cấp cứu y tế như đau ...
- Được viết ngày 11 Tháng 3 2024
- 14. 5 loại trái cây giàu enzyme tiêu hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe đường ruột
- (Sức khỏe)
- ... mì và ngũ cốc, trong khi maltase giúp phân hủy đường mạch nha có trong thực phẩm carbohydrate, như ngũ cốc giàu tinh bột và rau. Cho chuối vào ngũ cốc hoặc bột yến mạch, trộn một quả vào sinh tố hoặ ...
- Được viết ngày 06 Tháng 3 2024
- 15. Cà chua giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- Không chỉ mang lại nhiều loại vitamin cần thiết giúp sáng mắt, đẹp da, cà chua đã được chứng minh là còn có tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.1. Ăn cà chua mỗi ngày giúp giảm huyết áp ...
- Được viết ngày 04 Tháng 3 2024
- 16. 21 loại thực phẩm giàu protein và ít chất béo
- (Sức khỏe)
- ... đường ruột và chúng có thể giúp kiểm soát cân nặng. Chúng cũng liên quan đến việc giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch. Tất cả các loại đậu đều chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu và có thể được thêm ...
- Được viết ngày 21 Tháng 2 2024
- 17. Lựa chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn lành mạnh
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... nướng nhiệt độ cao làm chất béo, đạm biến đổi không tốt cho sức khỏe tim mạch. Bữa ăn lành mạnh là nền tảng sức khỏe cho các thành viên trong gia đình. Ngay từ sớm, bạn cần xây dựng kế hoạch ...
- Được viết ngày 19 Tháng 2 2024
- 18. 10 loại thực phẩm bổ sung đồng cho cơ thể nên đưa vào chế độ ăn
- (Sức khỏe)
- ... giảm mức cholesterol và được chứng minh là tăng cường sức khỏe tim mạch. Sô cô la đen chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải vì nó cũng chứa nhiều calo. 0,015mg đồng có thể được tìm thấy trong một thanh s ...
- Được viết ngày 05 Tháng 2 2024
- 19. Vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... Khi đến tuổi, các chức năng tuần hoàn máu suy giảm cũng làm suy yếu mao mạch dưới da và hủy hoại cấu trúc nền của da... Đến thời điểm nội tiết tố estrogen trong cơ thể suy giảm dần, da sẽ trở nên khô, ...
- Được viết ngày 18 Tháng 1 2024
- 20. Trời mưa, rét không khí lạnh tràn về miền Bắc
- (Thời sự 24h)
- ... quản, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, xương khớp... Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng. Tại Thủ đô Hà Nội, qua theo dõi trên ...
- Được viết ngày 10 Tháng 1 2024
- 21. Toàn cảnh thế giới 2023: Những 'dòng hải lưu' chính
- (Thế giới)
- ... đến năm 2025. Các công ty trên khắp thế giới cũng đang đổ xô vào lĩnh vực này. Trong khi đó, các công ty Mỹ như Intuitive Machines và Astrobotic đang cạnh tranh để vận hành các chuyến đổ bộ thương mại ...
- Được viết ngày 02 Tháng 1 2024
- 22. 10 loại thực phẩm giàu chất xơ
- (Sức khỏe)
- ... xơ hòa tan và không hòa tan, mỗi loại có những đặc tính và lợi ích riêng. Chất xơ hòa tan, được tìm thấy trong thực phẩm như trái cây, lúa mạch và yến mạch, hòa tan trong nước và hỗ trợ môi trườn ...
- Được viết ngày 25 Tháng 12 2023
- 23. 9 thực phẩm sinh nhiệt giữ ấm cơ thể trong mùa đông
- (Sức khỏe)
- ... trong mùa đông Ngũ cốc là thực phẩm sinh nhiệt Bắt đầu ngày mới với bột yến mạch, cháo và các chế phẩm từ lúa mì nguyên hạt có thêm rau củ. Ví dụ một chiếc bánh sandwich làm từ lúa mì nguyên hạ ...
- Được viết ngày 19 Tháng 12 2023
- 24. Cách chế biến protein 'không thịt' tempeh từ đậu nành tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... gây xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não) và chỉ có hàm lượng chất béo bão hòa thấp. Các nghiên cứu cho thấy, isoflavone, một hợp chất thuộc nhóm estrogen thực vật ...
- Được viết ngày 15 Tháng 12 2023
- 25. 9 thức ăn nhẹ lành mạnh giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể
- (Sức khỏe)
- ... i trở thành lựa chọn thông minh cho trái tim vì chúng giúp giảm huyết áp và chất béo trung tính, những chất có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 2.5 Chuối nhiều kali tăng cường quá trình t ...
- Được viết ngày 30 Tháng 11 2023
- 26. Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim trước vài ngày
- (Sức khỏe)
- Nhồi máu cơ tim là một biến cố tim <span class="highlight">mạch cấp tính nguy hiểm. Bệnh lý này thường gặp ở người trung niên, tuy nhiên, gần đây, tuổi trung bình của các bệnh nhân nhồi máu cơ tim đang dần trẻ hóa. Đã có ...
- Được viết ngày 21 Tháng 11 2023
- 27. 5 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng
- (Sức khỏe)
- ... lượng tốt cho sức khỏe tổng thể. 6. Lưu ý cần thiết khi ăn sángBạn nên bắt đầu ngày mới bằng một bữa ăn sáng lành mạnh với ngũ cốc, yến mạch, kết hợp trái cây hoặc bất cứ món nào phù hợp và thuận ...
- Được viết ngày 14 Tháng 11 2023
- 28. Cách uống nước cam có lợi cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... không ổn định gây bệnh tật. Một chất chống oxy hóa có trong nước cam là hesperidin, có liên quan đến việc cải thiện chức năng mạch máu. Một chất chống oxy hóa khác là carotenoid giúp tăng cường hệ thống ...
- Được viết ngày 08 Tháng 11 2023
- 29. Cân đối đạm thực vật trong bữa ăn để sống khỏe
- (Sức khỏe)
- ... béo no nhiều đường tự do, nhiều muối) và mất cân đối trong tỷ lệ nạp vào hai loại đạm này là một trong những nguyên nhân gia tăng các bệnh mạn tính không lây (MTKL) tại Việt Nam như tim mạch, đái tháo ...
- Được viết ngày 03 Tháng 11 2023
- 30. 9 đồ uống giảm lượng đường trong máu tốt cho người đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... ra bao gồm tổn thương các mạch máu lớn (mao mạch) và nhỏ (vi mạch), có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ và các vấn đề về thận, mắt, nướu, bàn chân và dây thần kinh. Để giảm nguy cơ ảnh hưởng lâu dài của bệnh ...
- Được viết ngày 01 Tháng 11 2023
- 31. 8 loại thực phẩm giàu canxi
- (Sức khỏe)
- Loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương yếu đi và mỏng đi, khiến xương trở nên mỏng manh và dễ gãy. Tham khảo 8 loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ loãng ...
- Được viết ngày 18 Tháng 10 2023
- 32. 8 điểm cần ghi nhớ khi chạy bộ
- (Sức khỏe)
- ... chạy bộ khi thời tiết lạnh làm các động mạch bị co thắt bất thường, huyết áp tăng đột ngột, người tập luyện có thể bị tai biến đứt mạch máu não. Vận động quá lâu trong thời tiết quá nóng sẽ khiến cơ thể ...
- Được viết ngày 17 Tháng 10 2023
- 33. 7 loại thực phẩm giàu vitamin K tốt cho tim mạch
- (Sức khỏe)
- Theo các bằng chứng khoa học, vitamin K là một loại vitamin cần thiết để duy trì sức khỏe của tim. Những người tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin K giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch. ...
- Được viết ngày 03 Tháng 10 2023
- 34. Các loại đậu tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ
- (Sức khỏe)
- Ăn đậu thường xuyên rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Chỉ cần 1/2 cốc đậu nấu chín hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵCác loại đậu không chỉ giàu chất xơ mà còn giàu protein, giúp ...
- Được viết ngày 02 Tháng 10 2023
- 35. 8 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa bệnh tật
- (Sức khỏe)
- ... đến các bệnh tim mạch, não hoặc một số bệnh ung thư. Để đo khả năng chống oxy hóa của thực phẩm, người ta sử dụng chỉ số ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), tức là khả năng hấp thụ các gốc ...
- Được viết ngày 12 Tháng 9 2023
- 36. 6 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngừa đột quỵ
- (Sức khỏe)
- Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể làm giảm nguy cơ tích tụ cholesterol trong động mạch và những tắc nghẽn này là một nguyên nhân gây ra đột quỵ. Chế độ ăn Địa Trung Hải đã được chứng minh là ...
- Được viết ngày 06 Tháng 9 2023
- 37. Hỗn hợp quế mật ong, tác dụng chữa bệnh kỳ diệu ít người biết
- (Sức khỏe)
- ... à. Trộn đều uống.Hỗn hợp quế và mật ong có tác dụng chữa nhiều bệnh. - Bệnh về tim mạch + Cách dùng: Trộn mật ong và bột quế sền sệt rồi quết lên bánh mì t ...
- Được viết ngày 24 Tháng 8 2023
- 38. 14 loại vitamin và chất bổ sung chống lão hóa
- (Sức khỏe)
- ... ra, chất bổ sung CoQ10 có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch bằng cách giảm độ cứng động mạch, hạ huyết áp và ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol bị oxy hóa trong động mạch của bạn. 5. Nicotinamide ribosid ...
- Được viết ngày 07 Tháng 8 2023
- 39. Hoàng kỳ, vị thuốc tốt cho người sau tai biến mạch máu não
- (Sức khỏe)
- Tai biến mạch máu não có thể gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc để lại di chứng nặng nề cho dù điều trị tích cực. Một số vị thuốc, bài thuốc đông y có tác dụng tốt trong quá trình phục hồi...Người ...
- Được viết ngày 31 Tháng 7 2023
- 40. Thực dưỡng cho người bị chóng mặt do thiếu máu não
- (Sức khỏe)
- ... Vì vậy, các thực phẩm tốt cho não bộ và tim mạch đều có lợi cho người bệnh chóng mặt do thiếu máu não. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm chất: Bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng ...
- Được viết ngày 28 Tháng 7 2023
- 41. 5 bước đơn giản giúp giảm lượng muối ăn hàng ngày
- (Sức khỏe)
- ... cũng khá nhiều và về lâu dài làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Ăn thừa muối làm tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp, ung thư dạ dày, đột quỵ, tai biến mạch máu não, loãng xương và rất nhiều ...
- Được viết ngày 26 Tháng 7 2023
- 42. 8 lợi ích không ngờ của cà chua
- (Sức khỏe)
- ... n tháng 3/2022, việc tiêu thụ nhiều cà chua có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong do bệnh tim mạch vành. Các chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác tr ...
- Được viết ngày 17 Tháng 7 2023
- 43. 3 loại trái cây là lựa chọn tốt cho người đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- Nhiều người đái tháo đường loại bỏ hoàn toàn trái cây khỏi chế độ ăn vì sợ ảnh hưởng tới đường huyết. Tuy nhiên, điều đó không cần thiết mà quan trọng là biết cách lựa chọn loại trái cây phù hợp.1. ...
- Được viết ngày 11 Tháng 7 2023
- 44. 5 công thức salad mùa hè thanh mát và giàu dinh dưỡng
- (Sức khỏe)
- ... 1. Salad quinoa, rau bina và quả mọng Salad hạt quinoa, rau bina và quả mọng giàu dinh dưỡng. Hạt quinoa hay còn gọi diêm mạch có hàm lượng protein cao, rau bina cung cấp mộ ...
- Được viết ngày 03 Tháng 7 2023
- 45. Bổ sung Vitamin C là thứ để giải nhiệt vào mùa hè
- (Sức khỏe)
- ... thể không thể tự sản xuất được. Loại vitamin này tan được trong nước, có vai trò quan trọng đối với xương, mô liên kết, cơ bắp và các mạch máu. Một số công dụng tuyệt vời của vitamin ...
- Được viết ngày 22 Tháng 6 2023
- 46. Thanh lọc, thải độc cơ thể theo cách đơn giản
- (Sức khỏe)
- ... úp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nguồn thực phẩm chứa nhiều prebiotic bao gồm: cà chua, atisô, chuối, măng tây, hành tây, tỏi và yến mạch. - Ăn thực phẩm giàu kali: khoai tây, bí, đậu, chuối và rau bina ...
- Được viết ngày 16 Tháng 6 2023
- 47. 6 ghi nhớ giúp người đái tháo đường và tiền đái tháo đường kiểm soát chỉ số HbA1C
- (Sức khỏe)
- Với người bệnh đái tháo đường và tiền đái tháo đường mục tiêu hàng đầu cần giảm HbA1c. Vì giảm chỉ số HbA1c sẽ giúp người bệnh đái tháo đường tránh được nguy cơ biến chứng.Còn với người ...
- Được viết ngày 14 Tháng 6 2023
- 48. 10 loại trái cây có hàm lượng carb thấp tốt cho sức khỏe
- (Thời sự 24h)
- Vào mùa hè, trái cây là lựa chọn hàng đầu để giải nhiệt, giúp bạn sảng khoái, đánh thức giác quan. Những loại trái cây low-carb sau tốt cho tim mạch và giúp bạn giảm cân, chống lão hóa. Táo ngọt, dưa ...
- Được viết ngày 02 Tháng 6 2023
- 49. Sốc nhiệt do nắng nóng và cách phòng tránh
- (Sức khỏe)
- ... hiện lâm sàng giống nhau. Sốc nhiệt kinh điển (classic heatstroke): + Hay gặp ở người già, cơ thể suy nhược, trẻ em, người có bệnh tim mạch, bệnh thần kinh, hay các rối loạn nội tiết. + Tiếp xúc ...
- Được viết ngày 27 Tháng 5 2023
- 50. Cách kết hợp hoàn hảo tăng 'sức mạnh' của củ nghệ với sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... gia, các tác dụng chính của nghệ đã được chứng minh hiện nay chủ yếu là chống ôxy hóa, làm lành vết thương, chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ gan, ngừa ung thư… Nghệ còn chứa một lượng ...
- Được viết ngày 22 Tháng 5 2023