5 lợi ích với cơ thể bạn khi bạn ngừng uống rượu

Đối với nhiều người, nhâm nhi một ly rượu vào cuối ngày hoặc thưởng thức một ly bia lạnh trong khi xem thể thao là những thói quen, là một phần cuộc sống hàng ngày của họ. Nhưng nếu từ bỏ rượu, bạn sẽ thấy một số lợi ích sức...

7 loại thực phẩm giàu magiê bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn

Thứ hai, 01 Tháng 8 2022 10:33
Thực phẩm giàu magiê không chỉ hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe của xương mà còn có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa một số bệnh ung thư. Kết luận trên dựa theo một nghiên cứu được công bố...

5 lợi ích sức khỏe từ cây phượng đỏ có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 28 Tháng 7 2022 14:05
 Phượng đỏ là loại cây được trồng nhiều trên khắp thế giới. Tuy nhiên, không hẳn ai cũng biết về những lợi ích của loại cây này với sức khỏe con người. 1. Lợi ích sức khỏe từ cây  phượng đỏ   Các bộ phận dùng làm...

9 loại thuốc tương tác bất lợi khi dùng cùng vitamin C

Thứ năm, 28 Tháng 7 2022 14:03
 Bổ sung vitamin C là rất phổ biến ở một số người nhằm tăng tăng cường sức khỏe. Song vitamin C có thể tương tác bất lợi với một số thuốc điều trị bệnh cần lưu ý... 1. Tác dụng của vitamin C với sức khỏe Vitamin C  hoặc...

4 loại thực phẩm người mắc cúm A nên ăn để tăng cường sức đề kháng

Thứ năm, 21 Tháng 7 2022 11:08
Tuy là bệnh thông thường nhưng cúm A cũng có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc điều trị đúng. Biến chứng dễ xảy ra ở người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và những người có hệ miễn dịch kém. Vậy, người...

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện hội chứng ngừng thở khi ngủ

Thứ tư, 20 Tháng 7 2022 10:50
Hội chứng ngừng thở khi ngủ không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến suy tim, đột quỵ… Có nhiều biện pháp để điều trị, trong đó thay đổi lối sống và ăn uống lành mạnh có thể cải thiện hiệu...

15 thói quen giúp giảm huyết áp tự nhiên

Thứ hai, 18 Tháng 7 2022 10:37
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp và đang băn khoăn về những cách giảm huyết áp mà không cần dùng thuốc, hãy tham khảo những cách dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm huyết áp hiệu quả. Theo các bác sĩ, ngay cả thuốc ...

Thực phẩm hỗ trợ não bộ khỏe mạnh ngừa 'sương mù não' hậu COVID-19 ở trẻ em

Thứ sáu, 15 Tháng 7 2022 13:44
Dinh dưỡng rất cần thiết trong việc hỗ trợ sự phát triển não bộ của trẻ em, đóng một vai trò quan trọng trong việc tập trung và học tập khi bị "sương mù não" hậu COVID-19. Với nhiễm trùng COVID-19, đa số trẻ em chỉ có các triệu chứng...

Ly nước đầu tiên trong ngày rất quan trọng

Thứ ba, 12 Tháng 7 2022 12:56
Ly nước đầu tiên trong ngày thực sự vô cùng quan trọng, và việc bạn lựa chọn uống loại nước gì lại còn đáng quan tâm hơn nữa.   Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể và là một trong những chất quan trọng quyết định sự sống. Một...

Gạo lứt là lựa chọn tốt cho người bệnh đái tháo đường, nên ăn thế nào cho đúng?

Thứ hai, 11 Tháng 7 2022 09:55
Gạo lứt là thực phẩm giàu dinh dưỡng và một lựa chọn thay thế ưu tiên cho gạo trắng đối với người bệnh đái tháo đường. Ăn gạo lứt sẽ giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu vì gạo lứt có chỉ số đường huyết thấp hơn...

Ăn bơ hàng ngày giúp giảm cholesterol trong cơ thể

Thứ năm, 07 Tháng 7 2022 17:06
Theo một nghiên cứu mới, ăn một quả bơ mỗi ngày trong sáu tháng không có tác dụng gì đối với mỡ bụng, mỡ gan hoặc vòng eo ở những người thừa cân hoặc béo phì. Tuy nhiên, thực phẩm này làm giảm mức cholesterol, có lợi cho sức khỏe....