Tác dụng và cách dùng nghệ vàng

Nghệ vàng được nhân dân ta sử dụng từ rất lâu như một gia vị và làm thuốc. Ngày nay nghệ vàng được sử dụng khá phổ biến trong nhân dân bởi những công dụng của nó đối với sức khỏe con người.   Củ nghệ vàng là thân rễ phơi...

Sắp đến mùa quả hồng, ai không nên ăn, có hợp với người vừa tiêm vaccine COVID-19?

Thứ sáu, 17 Tháng 9 2021 06:01
Mùa thu đến cũng là mùa quả hồng bắt đầu chín rộ. Với người vừa tiêm vaccine COVID-19 và bị sốt, loại trái cây giàu dinh dưỡng vốn rất tốt này có phù hợp?   Hồng trồng ở nước ta có hai loại là hồng vỏ đỏ và hồng vỏ vàng...

7 thực phẩm giàu vitamin D bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày

Thứ bảy, 11 Tháng 9 2021 07:59
Nếu bạn lo lắng rằng bạn không nhận được đủ vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, việc bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp cơ thể nhận được đầy đủ vitamin D cần thiết.   Sữa và...

10 lời khuyên giúp người cao tuổi sống khỏe trong mùa dịch

Thứ bảy, 11 Tháng 9 2021 07:57
Đại dịch COVID-19 có nhiều tác động bất lợi tới người cao tuổi. Tuy vậy, có thể bắt đầu từ việc xây dựng những thói quen lành mạnh giúp người cao tuổi sống tốt hơn và lâu hơn, ngay cả trong những ngày dịch bệnh hoành hành như hiện...

3 loại nước bổ dưỡng cho F0 điều trị tại nhà

Thứ hai, 06 Tháng 9 2021 19:18
Khi F0 cách ly, điều trị tại nhà cần tuân thủ phác đồ điều trị của Bộ Y tế. Bên cạnh đó cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Một số nước uống dưới đây có công dụng tăng cường sức đề kháng cho người bệnh.   Tăng cường sức...

Mùa dịch sử dụng máy tính nhiều, bổ sung vitamin A như thế nào để bảo vệ mắt?

Chủ nhật, 05 Tháng 9 2021 19:46
Giãn cách khiến cho chúng ta ở nhà nhiều hơn, làm việc online, tiếp xúc nhiều với máy vi tính, khiến mắt trở nên khô, mỏi… Vitamin A tốt cho mắt, nhưng bổ sung thế nào cho an toàn?   Khô mắt, mỏi mắt, giảm thị lực do sử dụng thiết...

Cách bổ sung vitamin tăng cường sức đề kháng an toàn trong đại dịch

Thứ sáu, 03 Tháng 9 2021 16:02
Vitamin rất quan trọng với sức khỏe, giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể chống lại bệnh tật... Nhưng bổ sung thế nào cho an toàn?   Dưới đây là 3 vitamin quan trọng, cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên phải biết sử...

Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến tổn thương thần kinh và tàn tật

Chủ nhật, 29 Tháng 8 2021 18:49
Sự đóng góp của vitamin B12 cho cơ thể là rất quan trọng: Cần thiết cho sức khỏe của mô thần kinh, chức năng não và sản xuất các tế bào hồng cầu. Việc thiếu hụt lượng vitamin B12 cần thiết có thể gây ra các tổn thương thần kinh...  ...

3 đồ uống có lợi, người bệnh tăng huyết áp nên sử dụng mỗi ngày

Thứ tư, 25 Tháng 8 2021 08:20
Đồ ăn, thức uống có những loại gây tăng huyết áp nhưng cũng có loại giúp kiểm soát tốt huyết áp. Vì vậy, người bệnh cần điều chỉnh chế độ ăn uống, cần biết loại đồ uống nào có hại và loại nào tốt cho bệnh của mình.  ...

Dấu hiệu cảnh báo xuất huyết tiêu hóa khi dùng thuốc giảm đau aspirin

Chủ nhật, 15 Tháng 8 2021 13:31
Aspirin là một thuốc rất thông dụng, phổ biến có trong các nhà thuốc, dùng trị các tình trạng đau, sốt… Tuy nhiên cần cảnh giác với nguy cơ xuất huyết tiêu hóa khi dùng loại thuốc này.   Aspirin dùng trong những trường hợp nào? Aspirin...

Ăn đủ và ăn đúng giúp tăng cường miễn dịch phòng COVID-19

Thứ năm, 12 Tháng 8 2021 13:58
Duy trì một cơ thể khỏe mạnh và một hệ miễn dịch tốt là cách hiệu quả nhất để đối phó với dịch bệnh, đặc biệt là COVID-19. Để có được điều đó, trước tiên chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý.   Ăn đủ...