- 1. 3 loại củ mùa thu giúp bổ não, tăng cường trí nhớ
- (Sức khỏe)
- ... t số phản ứng hóa học trong não liên quan đến sự tiến triển của bệnh Alzheimer. Nitrat trong nước ép củ cải đường được chuyển đổi thành oxit nitric (NO) trong cơ thể. NO là một loại khí tự nhiên, n ...
- Được viết ngày 17 Tháng 10 2024
- 2. Lê Văn Công, đô cử 40 tuổi liệt 2 chân từ khi mới chào đời, đã đi vào lịch sử thể thao người khuyết tật Việt Nam khi giành được huy chương tại 3 kỳ Paralympic liên tiếp.
- (Người nổi tiếng)
- ... tạ khởi điểm an toàn nhằm mở ra cơ hội tranh chấp huy chương, đến các mức sau đó đều phù hợp với diễn biến thực tế cuộc thi đấu. Theo tiết lộ của HLV Lê Quang Thái, sau lần cử thứ 2, bác sỹ đã phải xịt ...
- Được viết ngày 05 Tháng 9 2024
- 3. 7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... người thường bỏ qua. 1. Củ cải đường Củ cải đường đứng đầu danh sách các loại thực phẩm giúp hạ huyết áp. Loại rau củ tươi ngon mọng nước này chứa nhiều nitrat, được cơ thể chuyển hóa thành oxit ...
- Được viết ngày 23 Tháng 7 2024
- 4. Những nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên
- (Sức khỏe)
- ... t là axit béo omega - 3 có lợi cho tim mạch. Vitamin D từ nấm Nấm là nguồn thực vật cung cấp nhiều vitamin D bởi bản thân nấm có thể tự tạo ra vitamin D khi tiếp xúc với tia UV. Cơ thể người tạo r ...
- Được viết ngày 12 Tháng 7 2024
- 5. 7 thực phẩm mùa hè có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... ch. - Dưa hấu: Một siêu thực phẩm mùa hè tuyệt vời khác giúp thông mạch là dưa hấu. Loại quả này giàu lycopene (một chất chống oxy hóa mạnh) cùng với citrulline (một loại axit amin), g ...
- Được viết ngày 03 Tháng 7 2024
- 6. 10 loại thực phẩm giúp nâng cao hiệu quả tập luyện
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... Nước ép anh đào chua giúp giảm đau nhức và viêm cơ. 3. Cá hồi Cá hồi chứa một lượng lớn axit béo omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao. Omega-3 giúp giảm viêm hiệu quả. ...
- Được viết ngày 24 Tháng 6 2024
- 7. Uống nước để tránh sốc nhiệt mùa hè
- (Sức khỏe)
- ... ng thời làm dịu mát cơ thể. Nước ép cần tây: Cần tây chứa 96% nước và là một nguồn giàu magie, canxi, sắt và kẽm giúp làm tăng các chất điện giải trong cơ thể và ngăn trào ngược axit, bảo v ...
- Được viết ngày 14 Tháng 6 2024
- 8. 5 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe
- (Sức khỏe)
- ... ế độ ăn uống sẽ làm tăng lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho xương. - Cá béo Các loại cá như cá hồi, cá thu và cá mòi là nguồn giàu axit béo omega 3, vitamin D, có lợi cho sức khỏe x ...
- Được viết ngày 11 Tháng 6 2024
- 9. 35 bệnh nghề nghiệp nào được Bộ Y tế đề xuất hưởng BHXH?
- (An sinh xã hội)
- ... ghề nghiệp; Bệnh nhiễm độc hóa chất bảo vệ thực vật nghề nghiệp; Bệnh nhiễm độc nicotin nghề nghiệp; Bệnh nhiễm độc cacbon monoxit nghề nghiệp; Bệnh nhiễm độc cadimi nghề nghiệp; Bệnh điếc nghề ng ...
- Được viết ngày 02 Tháng 5 2024
- 10. Kefir có tác dụng gì với sức khỏe?
- (Sức khỏe)
- ... Acid Bacteria), nấm men và vi khuẩn acetic… Kefir là một loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng cung cấp protein, canxi và vitamin A, D, B12, axit lactic, acetic và glycolic, một lượng nhỏ rượu ethyl, carbon d ...
- Được viết ngày 19 Tháng 3 2024
- 11. Lợi ích của việc uống nước gừng nghệ vào buổi sáng
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... ản này thơm ngon, bạn cũng có thể thêm vào một chút quế, sẽ giúp hỗ trợ giảm cân tốt hơn. Lưu ý: Những người có vấn đề về axit hoặc dạ dày nên tránh uống đồ uống này khi bụng đói vì nó có thể làm tăng n ...
- Được viết ngày 28 Tháng 2 2024
- 12. Những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe trí não
- (Sức khỏe)
- ... đánh bắt từ đại dương. Khoảng 60% bộ não được tạo thành từ chất béo, và cơ thể bạn không tự tổng hợp hay tạo ra axit béo omega–3 (EPA và DHA), là axit béo có trong cá vì vậy bạn cần hấp thụ chúng từ thực ...
- Được viết ngày 10 Tháng 11 2023
- 13. Cách uống nước cam có lợi cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... sỏi thận. Các nhà nghiên cứu tin rằng, nước cam có tác dụng này vì nó giàu kali citrate, có thể làm tăng lượng citrat niệu của cơ thể (còn được gọi là axit citric) và làm tăng độ kiềm của nước tiểu. 2 ...
- Được viết ngày 08 Tháng 11 2023
- 14. Chùa Thiên Hương - Mái ấm của những mảnh đời bất hạnh
- (Người tốt - việc tốt)
- ... y, thương các cháu, bà vẫn đến. "Con cháu mình ở nhà có 2 đứa quý như vàng, các cháu ở đây một lúc xúm xít mấy chục cháu, bố mẹ không có, tình cảm không có, bây giờ lại khổ như thế, rất là thương các c ...
- Được viết ngày 29 Tháng 9 2023
- 15. 14 loại vitamin và chất bổ sung chống lão hóa
- (Sức khỏe)
- ... lâm sàng hỗ trợ vai trò ngăn ngừa lão hóa da có sẵn đối với các chất bổ sung đường uống như carotenoids, polyphenol, chất diệp lục, lô hội, vitamin C và E, nhân sâm đỏ, squalene và axit ...
- Được viết ngày 07 Tháng 8 2023
- 16. Hạnh nhân - loại hạt giàu dinh dưỡng
- (Sức khỏe)
- ... àn phần và cholesterol xấu, đồng thời có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Sterol thực vật có trong hạnh nhân có thể cản trở sự hấp thụ cholesterol và axit mật, đồng thời lượng chất béo không bão h ...
- Được viết ngày 25 Tháng 7 2023
- 17. Hạt vừng (mè) - Loại hạt nhỏ bé rất tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... nguồn cung cấp nhiều axit béo và axit amin thiết yếu cho cơ thể. Dầu mè cũng chứa hai hợp chất phenolic khác là sesamol và sesaminol được hình thành trong quá trình tinh chế. Hạt vừng chứa nhiều ...
- Được viết ngày 20 Tháng 7 2023
- 18. Bổ sung Vitamin C là thứ để giải nhiệt vào mùa hè
- (Sức khỏe)
- ... số nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C có thể giúp giảm axit uric trong máu, do đó ngăn ngừa các cuộc tấn công của bệnh gout. - Cải thiện da, móng, tóc: Vitamin C là thành phần chính trong ...
- Được viết ngày 22 Tháng 6 2023
- 19. Cách kết hợp hoàn hảo tăng 'sức mạnh' của củ nghệ với sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... háo đường đường hoặc insulin. Tiêu thụ nhiều nghệ cũng có khả năng làm tăng nồng độ axit trong dạ dày, ức chế hiệu quả của thuốc kháng axit... Theo BS. Huynh Wynn Tran, một số đối tượng sau nên ...
- Được viết ngày 22 Tháng 5 2023
- 20. 5 loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt nhất cho cơ thể
- (Sức khỏe)
- ... duy trì tế bào. Chất béo không bão hòa đa cũng cung cấp axit béo omega-6 và omega-3 cần thiết cho sức khỏe. Chất béo xấu là hai loại chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, nếu ăn quá nhiều ...
- Được viết ngày 12 Tháng 5 2023
- 21. 8 loại thực phẩm hỗ trợ kiểm soát bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... béo lành mạnh. Chúng cũng chứa các chất dinh dưỡng và vitamin có lợi như vitamin E, axit béo 0mega-3 giúp cải thiện sức khỏe của tim và góp phần tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng. Sử dụng các loại ...
- Được viết ngày 04 Tháng 4 2023
- 22. Lợi ích bất ngờ của chế độ ăn giàu thực phẩm chống viêm
- (Sức khỏe)
- ... éo là một nguồn cung cấp protein dồi dào và các axit béo omega-3. Omega-3 liên quan mật thiết một cách toàn diện với chức năng miễn dịch của cơ thể. Cơ thể của bạn chuyển hóa các axit béo này thành các ...
- Được viết ngày 28 Tháng 3 2023
- 23. Kết hợp mật ong với quế mang lại lợi ích bất ngờ cho người đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... hạn như flavonoid và axit phenolic. Theo một nghiên cứu, chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp trung hòa các loại oxy phản ứng (ROS) trong cơ thể, có thể dẫn đến tổn thương tế bào và góp phần gây ra ...
- Được viết ngày 06 Tháng 3 2023
- 24. Kết hợp mật ong với quế mang lại lợi ích bất ngờ cho người đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... hạn như flavonoid và axit phenolic. Theo một nghiên cứu, chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp trung hòa các loại oxy phản ứng (ROS) trong cơ thể, có thể dẫn đến tổn thương tế bào và góp phần gây ra ...
- Được viết ngày 06 Tháng 3 2023
- 25. Thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... hòa, vì chúng có thể cản trở giấc ngủ ngon của bạn. Các loại thực phẩm cay có thể gây trào ngược axit và các vấn đề về tiêu hóa. Chất capsaicin có trong các loại đồ ăn cay như ớt có thể làm gián đoạn ...
- Được viết ngày 03 Tháng 3 2023
- 26. 8 loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư tuyến giáp
- (Sức khỏe)
- ... là nguồn cung cấp protein động vật chứa nhiều axit amin, đặc biệt là tyrosine - xây dựng hormone tuyến giáp và dopamine - cả hai đều cần thiết để kiểm soát cân nặng. Việc thiếu tyrosine t ...
- Được viết ngày 23 Tháng 2 2023
- 27. 5 loại thảo mộc tăng cường sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... ây hương thảo là axit rosmarinic, cũng được tìm thấy trong húng quế, cây xô thơm, húng tây và bạc hà. Các nhà khoa học ở Ba Lan đã khám phá tác dụng biểu sinh của axit rosmarinic và nhận thấy nó có tác ...
- Được viết ngày 24 Tháng 11 2022
- 28. Yêu cầu Unilever báo cáo về sản phẩm nghi chứa chất gây ung thư
- (Hàng kém chất lượng)
- Bộ Y tế Canada mới đây thông báo Công ty Unilever tự nguyện thu hồi một số lô sản phẩm dầu gội khô dạng bình xịt của nhãn hiệu Dove, TRESemmé và Bed Head. Lý do vì phát hiện hàm lượng benzene trong sản ...
- Được viết ngày 27 Tháng 10 2022
- 29. 4 thực phẩm không chua giàu vitamin C hơn cả cam, chanh
- (Sức khỏe)
- ... của quả ổi còn chứa các chất khác như vitamin A, axit folic và chất khoáng tốt cho sức khỏe. Ớt chuông: Ớt chuông là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào với 139mg vitamin C trong 100 ...
- Được viết ngày 26 Tháng 10 2022
- 30. 6 loại thực phẩm tốt cho động mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim
- (Sức khỏe)
- ... n ngừa tắc nghẽn động mạch. Các loại hạt chứa axit béo omega-3 và chất xơ, chất béo không bão hòa và các chất dinh dưỡng tốt cho tim mạch khác. Mặt khác, hạnh nhân chứa phytosterol, hợp chất tự nh ...
- Được viết ngày 17 Tháng 10 2022
- 31. 9 thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng cường sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... g cũng là một nguồn cung cấp magiê, canxi, axit béo omega-3 và biotin tuyệt vời. Các loại hạt khác có nhiều vitamin E bao gồm quả phỉ, hạt thông, quả hạch Brazil. Các loại dầu quả hạch, như dầu hạnh nhâ ...
- Được viết ngày 13 Tháng 10 2022
- 32. 7 thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ nên ưu tiên trong thực đơn
- (Sức khỏe)
- ... protein phù hợp mà cơ thể cần để không ảnh hưởng xấu đến gan. Bên cạnh việc đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng cho hoạt động hàng ngày mà vẫn có thể duy trì cân nặng hợp lý. Tăng cường axit béo omega 3, ...
- Được viết ngày 05 Tháng 10 2022
- 33. 5 thực phẩm hàng đầu nên ăn để có sức khỏe não bộ tốt hơn
- (Sức khỏe)
- ... khỏe mạnh. 2. Cá hồi chứa omega - 3 tốt cho não bộCá hồi chứa nhiều axit béo omega-3 giúp tăng cường trí não. Axit béo omega-3, mà bạn có thể tìm thấy trong các loại cá như ...
- Được viết ngày 03 Tháng 10 2022
- 34. Nâng cao chất lượng hệ thống xe buýt
- (An toàn Giao thông)
- ... quân đỏ, phát nổ phát xịt". - Giá cả dịch vụ xe buýt phải được tính đúng, tính đủ, phù hợp với nhu cầu của từng tầng lớp khách hàng; việc kê khai giá, quản lý giá phải được thực hiện minh bạch, đúng ...
- Được viết ngày 30 Tháng 9 2022
- 35. 6 nhóm người không nên uống bia
- (Sức khỏe)
- ... tiền sử ợ chua Bạn nên tránh các loại thực phẩm có tính axit hoặc cao và chất béo để ngăn ngừa chứng ợ nóng, bia cũng nên được thêm vào danh sách đó. "Bia được biết là làm suy yếu khả năng đó ...
- Được viết ngày 28 Tháng 9 2022
- 36. 7 thực phẩm bổ sung canxi lành mạnh nhất cho cơ thể
- (Sức khỏe)
- ... loại protein được tìm thấy trong sữa rất giàu protein và các axit amin được tiêu hóa nhanh, giúp thúc đẩy sự phát triển và phục hồi cơ bắp. Đạm whey cũng đặc biệt giàu canxi, với một muỗng bột whey protein ...
- Được viết ngày 16 Tháng 9 2022
- 37. Những lợi ích tuyệt vời từ quả trứng có thể bạn chưa biết
- (Sức khỏe)
- ... tóc và móng do có hàm lượng cao các a xít amin chứa sulphur cùng một loạt vitamin và khoáng chất. ...
- Được viết ngày 16 Tháng 9 2022
- 38. 6 loại thảo dược dùng làm gia vị tốt nhất cho sức khỏe
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... sự lây lan của các tế bào ung thư. Một đánh giá sơ bộ khác, trên tạp chí Nutrients, cho rằng polyphenol trong hương thảo, bao gồm cả axit rosmarinic, có hiệu quả chống ung thư. Nghiên cứu của ...
- Được viết ngày 13 Tháng 9 2022
- 39. Đường trong trái cây có tốt cho sức khỏe?
- (Sức khỏe)
- ... úc đẩy việc ăn quá nhiều. Mặc dù đường fructose dễ hấp thụ, nhưng chất béo được tạo ra từ lượng đường fructose dư thừa rất khó bị phá vỡ và làm chậm khả năng trao đổi chất của cơ thể. 1.4 Tăng axit u ...
- Được viết ngày 07 Tháng 9 2022
- 40. Thực phẩm thay thế gạo tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
- (Sức khỏe)
- ... c dụng ngăn chặn lượng đường trong máu tăng nhanh sau bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ. Đậu cũng là một nguồn axit folic tuyệt vời, giúp giảm mức homocysteine (một loại protein) và giảm nguy cơ mắc bệnh t ...
- Được viết ngày 30 Tháng 8 2022
- 41. 7 loại trà thảo dược bỏ túi khi đi du lịch cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... ng khó tiêu và giúp làm dịu chứng trào ngược axit cũng như chứng ợ nóng. 2.7 Trà nghệ Được biết đến với đặc tính chống viêm, nghệ là một thành phần trà thảo mộc khác tốt cho sức khỏe hệ tiêu hó ...
- Được viết ngày 30 Tháng 8 2022
- 42. 8 loại gia vị và thảo dược chống viêm mạn tính
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... axit rosmarinic và axit carnosic có trong hương thảo. Trong các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật, axit rosmarinic làm giảm các dấu hiệu viêm trong nhiều tình trạng viêm, bao gồm viêm da dị ứng ...
- Được viết ngày 29 Tháng 8 2022
- 43. Loại cá giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... Vào mùa thu sẽ ăn cá chim, cá thu đao, cá ngừ. Mùa đông sẽ ăn cá tuyết, cá thu... Các loại cá biển sâu đều chứa nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, kẽm, selen và axit béo không bão hòa... ...
- Được viết ngày 24 Tháng 8 2022
- 44. 6 tác hại khi ăn nhiều nghệ
- (Sức khỏe)
- ... có thể gặp các vấn đề tiêu hóa nhẹ như chướng bụng, trào ngược axit, đầy hơi và tiêu chảy với liều hàng ngày vượt quá 1.000 mg. Ở liều 450 mg hoặc cao hơn có thể gây đau đầu và buồn nôn ở một ...
- Được viết ngày 18 Tháng 8 2022
- 45. 4 nhóm người nên hạn chế ăn quả nhãn
- (Sức khỏe)
- ... dưỡng có trong quả nhãn Nhãn rất giàu giá trị dinh dưỡng, giàu năng lượng, giàu protein, đường tự nhiên, các loại vitamin và khoáng chất như: vitamin C, B1, PP, kali, photpho, magie, sắt, axit hữu cơ, ...
- Được viết ngày 08 Tháng 8 2022
- 46. 11 đồ uống giúp ổn định đường huyết ở người bệnh đái tháo đường
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... nước có ga với một chút nước cốt chanh tươi. 10. Nước dừa Nước dừa có 94% nước và hàm lượng calo rất thấp. Ngoài ra, nước dừa còn giàu các khoáng chất như kali, vitamin B, chất điện giải, axit amin ...
- Được viết ngày 04 Tháng 8 2022
